1樓：張豆豆呢
咖啡是刺激你的神經的，你確定刷題想睡喝咖啡就行？喝了咖啡就活力充沛？要睡的還是要睡，這是人體的防禦機能。
我採用的方法是這樣的，30分鐘一個單位，先做25分鐘，要睡的話睡5分鐘或者休息一下，遠比喝咖啡有效率
2樓：匿名使用者
合理安排時間才是最重要的，儘量早休息，保證第二天上課的質量，咖啡作用不太大。
3樓：搜達
我今年畢業的。給你點建議。我高三上半學期每天熬夜挺晚然後第二天早上喝咖啡兩袋，下午上課再喝一袋。
相當於一天三袋。就這樣喝了兩個月吧，大腦開始麻痺，當然不是很嚴重，只是寫一個公式時候經常會莫名其妙寫錯幾個字。所以那會是我成績最糟糕的時候。
下學期我再也沒喝過咖啡，開始注重心理狀態的轉化，故意去放鬆自己，結果高考時超長髮揮。最後提醒你上課那45分鐘很關鍵！不要為了熬夜而熬夜！
手機真的幫不了你太多能不用就別用了半年沒啥大不了的！希望我的回答對你有幫助，求採納謝謝
4樓：dop小海賊
這要看個人體質了，有些人喝咖啡一點反應都沒有，有些人吃個蘋果都能精神飽滿
5樓：天才
雀巢多放點，是可以提神的
6樓：
我介意你，用手機倒計時五分鐘，趁這個時間睡一下
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