1樓：待
我想你是對的，你的思路很不清晰，最大的原因可能你有點抑鬱了。你是否很多煩惱？你是否有心事不能夠解決？
你是否承受很大的壓力呢？想想看你有什麼心事？問問自己，你的心事是你能夠控制的事情嗎？
你的心事有沒有解決的辦法？如果有的話，你就想辦法解決，如果沒有的話，多想也是於事無補。把你的煩惱和心事一一分析，不要混在一起去想，你的腦子就不會出現混亂，你的心也能平靜一點。
你的大腦是否經常處於思考的狀態？你是否不能夠集中精神呢？我建議你靜坐，平靜你的大腦，幫助你集中精神，解除你的煩惱。這個辦法是最有效的辦法，但是也是最難的辦法，你要有耐心：
深呼吸，看你做幾次才能讓你的大腦安靜下來，然後回到正常的呼吸狀態，毫不費力，並將注意力集中在你的呼吸上。呼吸時，觀察空氣進來的感覺，吐氣時注意空氣出去的感覺，讓你的大腦保持中立的狀態，沒有偏見，也不要評斷，自然地進行呼吸活動。胡思亂想開始的時候，你就要察覺到這樣的狀況，然後再重新集中注意力。
按照之前的說明，做幾次深呼吸，接著把注意力轉回呼吸之上。如果你的思緒非常活躍，那麼當你專心自己的呼吸時，把每一次吸氣與吐氣合起來算一下。當你吸氣，吐氣做完一回，就在心裡數「一」，然後再數二，三，以此類推。
剛開始的時候，靜坐的時間不要太長，大約5-10分鐘就可以了。
抑鬱是一種常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒。如果抑鬱持續下去，變成嚴重的話，就會形成抑鬱症了。問問你自己，你最近的情緒如何？
你會否經常感到沮喪、憂傷、恐懼、自責、有嚴重的挫折感、沒有滿足感、對事物失去興趣、注意力不能集中、不能控制地回想舊事、健忘、缺乏判斷力、意志力明顯減低？如果你最近的情緒都是負面情緒的話，你的心情就會很差，會影響你的大腦。從今天起，你要栽培正面的情緒，把所有負面的情緒消除，不要讓這些負面的情緒繼續折磨你。
每一天早上起來，對著鏡子，拿出笑容來，然後對自己說：「笑容的我真的很悅目，我堅持不去想煩心事，我要有顆平靜的內心！」
其實你的大腦還是一樣的，沒有改變，你之所以思路不清晰是因為你被一些煩惱困擾著，經常想著你的心事，這些都會讓你的大腦處於一個疲憊的狀態，讓你無法集中精神，讓你覺得自己好像失去了思想似的，讓你想事情的時候想到一半就想不下去了。問問你自己，你在擔憂什麼？你是否不能放鬆呢？
一個不能放鬆的人，就會經常失眠，而且脖子後面的位置還會痛。
這裡有一些辦法，可以幫助你放鬆自己：
（1）運動。
（2）閉上眼睛，儘量想象一些美好的景物，如：藍色的海水，金黃色的沙灘，儘量不要去思考你的煩惱。
（3）點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
（4）深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
（5）做一些自己比較喜愛的活動：例如：聽**，最好就是沒有歌詞的**，或者是自己聽不懂歌詞的**。
（6）選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個感覺比較舒適的姿勢，站，坐，或躺下。
另外：（1） 你要學會自我稱讚，自我欣賞，培養自信，坦然對待不良刺激，以保持情緒穩定，心境良好。如果你充滿自信，「結果」就會朝好的方向走。
（2） 你必須改變你的思考角度。任何事情都有正負兩面，從今天起，凡事都要向好的方面去想，客觀地評價自己和他人，你的煩惱自然減少。你要看到事物的光明面，要樂觀。
你也要轉換不愉快的記憶畫面。
（3） 反思你的痛苦經驗，然後告訴自己，你不會再栽培負面情緒，因為你不想自尋煩惱！
（4） 如果煩惱很多，你可以向家人或者朋友說出自己不愉快的事情。你也可以寫日記，把不愉快的事情告訴一個裝滿水的玻璃瓶，然後把水倒掉，到大自然大聲叫喊，總之就是找一個宣洩的辦法。
食物方面：
（1） 多吃維他命b的食物。例如：馬麥脫酸酵母有很多維他命b（可衝熱水喝）
（2） 多吃銀杏（對記憶和大腦好）
失眠：失眠的原因很多：憂鬱，焦慮、憂慮、壓力、喝太多咖啡、消化不良、或者是藥物的影響。找出失眠的原因，對症下藥。
你的臥室，是不是你工作的地方？有沒有電腦之類的東西？如果臥室只是睡覺的地方，就不會容易失眠。
如果臥室也是你工作的地方，就會比較容易失眠，因為你的大腦不會容易放鬆，不會一心一意去睡覺。
多運動對你好！壓力太大的話，要懂得去放鬆自己，出去走走、大聲叫喊、接觸大自然。一個簡單的生活方式的轉變能夠影響你的睡眠，儘量準時睡覺，對你好。
還有，你可以用熱水洗澡，睡覺前看書，看那些很悶的書最好，聽聽平靜的**，可以喝黃春菊茶（chamomile tea）。睡覺之前不要吸菸，不要喝咖啡，可以喝鮮奶。
你可以吃一種傳統的藥草，叫著：valerian，能夠幫助舒緩不平靜的睡眠狀態，也可以幫助容易入睡。
你要停止去想「自己的思路不清晰」這類的思想，你越想，你就會越焦慮和擔心，而且還會感到恐懼，不知不覺中你的大腦就承受著壓力，思考太多，導致你的情況更加糟糕。如果情況持續的話，建議你去看醫生，或者請假，讓自己多休息，養足精神。
2樓：簡調美食篇
思路不清晰、說話沒條理怎麼辦？這幾種思維訓練方法可以解決
3樓：匿名使用者
思路決定出路。思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，做事沒勁頭；沒有思路，原地踏步。思路不清是因為沒以有明確的目標（包括近期目標和遠期目標），將與目標無關的因素全部刪除。
只有知道往哪走才能計劃用什麼交通工具、走哪條路，什麼時間到達。不論做什麼事，不管是大事小事都一樣。
4樓：匿名使用者
思路不清晰應該不是什麼大問題，我覺得每個人都會有思路不清晰的時候吧！你可以多看看一些推理的書或者是企業相關的一些書籍，希望會有意想不到的結果。
我是一個很務實的人，在工作中願意踏踏實實的去做事情，可以呢領導總讓彙報自己的工作思路
5樓：一巴掌乎4你
最基本的實施方案 必須要拿出來 來衡量可行性 盲目工作領導是不認可的 即便最後你成功 老闆也認為是巧合 和領導打交道 和小的事情也要拿出個可行方案 領導認為你有足夠的準備 才會不斷把事情給你做
6樓：匿名使用者
你的思想有問題！
務實只能表示，你是一個認真，踏踏實實工作的人。但做人做事也是要有目標的。提前做好目標和計劃，才能按計劃執行，否則只按自己的想法去工作，就是個賣苦力的。多動腦，多用心。
7樓：十四
工作思路麼，就是你做這件事情的，目的想法，怎麼去做。
舉例，今天的工作內容是做衛生，那麼我的思路就是，要先擦玻璃，擦桌子，最後掃地，因為這樣做打掃的乾淨而且效率最高，擦完玻璃掉地上的髒東西，掃地時可以一起打掃了。
和領導說說有什麼不好？有些地方如果想不周全，領導還可以給你補充一下。好好幹吧小夥子，我看好你。
我做事情好不清楚。為什麼，為什麼我做事情總是做不好，跟別人的思維不一樣？就是一些很平常的事也不能很好地解決
你做事情不清楚是一直這樣的還是就是這階段，如果一直這樣的話那麼說明就是你做事情想的不周全更的性格有關係，做事情都沒有條理性，考慮事情不那麼周全，這種情況下改變的可能性不是很大就是以後做事情儘量考慮周全些，多細心些，但如果只是這階段好好辦，可能是睡眠不足或者壓力大造成，那就好好休息注意抒發一下自己的心...
為什麼我做事情總想偷偷摸摸的，做事情總是偷偷摸摸的，生怕別人知道，其實也就是一些日常生活中常見的事情，為什麼她會是這樣呢？
您這是心理問題！說到底，造成這樣結果的根本原因就是個人認識問題的不正確觀念 不自信 要強的性格。要深刻的認識到，只有多和別人多交流思想你才會知道人與人之間觀念的異同。另外，要努力實踐在別人面前自然地表現自己，無需刻意去掩飾自己，也不要太在意別人對你的態度。現在的時代，已經是各自展現自己的多元化時代了...
做事情的先後順序是怎樣的，管理做事情先後順序的方法叫什麼
可以試著做一下時間管理，把你每天要做的事情按輕重緩急劃分一下，分別是 a.重要又緊急的，b.重要但不緊急的，c.緊急但不重要的，d.既不重要又不緊急的。然後畫個象限圖，橫軸是重要 不重要，縱軸為緊急 不緊急，然後將你劃分過的事情分別填在對應的象限內。作為一名學生，屬於人生的積累階段，合理的分配應是多...