1樓：匿名使用者
朋友，你好。我看到你的問題，用我的想法解讀了下，希望能幫到你。
該放下的就放下，別老把無所謂的有所謂，有所謂的事卻……。想想自己到底想要的什麼，再想想什麼原因導致自己情緒不穩定的。別說沒什麼原因，那肯定是不可能的。
肯定有，只是自己不願去想或根本沒想到，但自己慢慢靜心想想，慢慢就得出答案了。找出**，直達病灶，一下解決。（嘿嘿，開個玩笑哈，不過我要表達的意思，***。
）朋友，祝你早點走出情緒方面的坑窪。
2樓：匿名使用者
給自己定一個目標，然後去完成。情緒得不到轉移就會亂洩
3樓：玥
多喝點茶水 聽聽鋼琴曲 散步 去森林坐坐 看看流水 原因吧 就是工作或生活或壓力太大
4樓：匿名使用者
心態不好，多出去看看，走走，瞭解事物
5樓：匿名使用者
情緒不穩定的原因我覺得要麼就是你不太成熟，要麼你就需要看醫生了。
6樓：減輕的砝碼
少說多聽 稍微的有城府一點 情緒就不會波動的太大
7樓：匿名使用者
我情緒也一直不穩定 這大概算是比較常見的現象吧 多聽歌 看書 讓自己靜下來 跟朋友傾訴 做運動 旅遊出去走走 大概都可以暫時放鬆下來 不過最後還是得靠自己的心 看開想開點 生活會慢慢變好的。╮(￣3￣")╭
8樓：夢醒時遺忘
額，情緒不穩定要看是什麼因數影響了你，一般解決這種問題都要從根源入手，有一些比較常用的方法就是聽聽輕**，或者獨自出去散散步之類的都可以緩解一下。
9樓：非洲菊香檳玫瑰
看開點兒 實在不行就悶頭大睡 醒來你會覺得 其實沒什麼事兒是過不去的
人為什麼有時情緒不穩定？
10樓：匿名使用者
因為人活著就會遇到事情啊。人活著社會裡，不可能不遇到社會裡的諸多事物。然而，人不可能都能事事如願的，所以就有情緒不穩定的產生了。
還有人有時候會面臨失去東西。等等。好多因素哦。
11樓：匿名使用者
一時的低落是正抄常的!bai
調整好心態,別想不開心的du,儘量想些開心的!
煩要過,不煩也要
zhi過,不如開開心心的過
dao!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~
12樓：心靈減壓所
人不可能永遠處在好bai情緒du之中，生活中既然zhi有挫折、有煩惱，就會有dao消極的情緒內。一個心理成熟的容
人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。一個人情緒不穩定的因素有很多，家庭、學習、朋友等等，有時候也會因為缺乏安全感而情緒不穩定。所以一定要找到適合自己的方式，讓自己的情緒得已穩定，例如鍛鍊身體，好的飲食，換一個適合自己的環境，改變思維等方式。
多和他人交流，閨蜜兄弟家人都可以，排解一下讓你情緒不好的因素
13樓：匿名使用者
各種各樣的事情都可能造成情緒的不穩定~
14樓：來凱玉鴻德
人的心情就是不穩定。
15樓：巢維澄紅豔
因為空虛、不知道自己在期待什麼。感覺一切都沒意義。
16樓：三七迷
大病初癒，切忌理髮洗足沐浴。——安神清腦方劑
為什麼玩遊戲一直網路不穩定，為什麼玩遊戲時網速不穩定
在現代生活中，手機已經成為我們重要的一部分，一旦手機不在身邊，整個人就會非常的焦慮不安，網路不好也是如此。特別是對於玩遊戲的人來說。回答1.使用 ctrl shift esc 開啟 工作管理員 關閉那些沒用的 佔用系統資源較多的程式。2.如果是筆記本的話，請插上電源玩遊戲，在電源管理裡面設定成高效能...
親，你的聯通卡訊號一直不穩定後來怎麼解決的
如果是聯通3g號碼上網功能時斷時續，有可能是所在地的聯通3g訊號不穩定，手機網路訊號不好是因為訊號在傳播過程中會受到地形 地貌 高樓等各種因素的影響，如果你所在的位置是比較封閉的地方或者稍微偏遠的地區，聯通3g訊號可能會受到影響。處理方法如下 1.將手機重新開關機再次嘗試 2.將手機卡換到家人或朋友...
情緒無緣無故不穩定，為什麼會無緣無故的心情不好，然後發脾氣。
人生在世抄 煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻...