1樓：匿名使用者
不知道你是哪種原因腰痛。我之前不知道怎麼弄到腰，醫生說是腰關節錯位。然後在醫院弄那個中頻電**、拔罐、電烤。
確實很有效。當時痛得要死，做了三天就好了。只是只從那次之後，坐久了，坐的姿勢不好，腰很容易就很痛。
只能每次都又去看醫生，做那個中頻那些**。做完當時是好的，可是就是動不動又痛。後來我有一個朋友叫我睡一段時間的地板或者硬木床板，說可能就好了。
我現在睡了一個月木床板。真的一次都沒有腰痛過了。睡習慣了床墊，剛睡硬床感覺很不習慣，可是幾天下來，睡起來都一身輕鬆的。
真的可以嘗試睡一下硬床板看看有沒有好一點。
2樓：匿名使用者
鍼灸和推拿都對緩解腰痛有效果的，具體還是要看你的腰痛的成因來採取不同的方式，腰痛不嚴重的話，也可以自己做一些按壓。
效果應該是都不錯，可以一起上，症狀明顯，可以通過鍼灸，理療，按摩，藥膏，注射，小針刀,口服消炎鎮痛，活血化瘀的藥物等綜合**.如果症狀不明顯可以不必**，
要去外面做推拿或者鍼灸的話，建議你還是去正規的地方，若天中醫名醫館的鍼灸和推拿就做的非常不錯，收費也不貴。建議平時注意不要久坐，少彎腰，不要受涼，劇烈運動，搬抬重物，儘量睡硬板床等。
3樓：眼花了眼花了
要具體分析病情才能確定使用何種**手段。但推拿艾灸效果更顯著
4樓：匿名使用者
都可以試試，完後再配合中藥萜
腰痛是鍼灸好？還是推拿好？
5樓：鄔元修尚嫻
腰痛有好多種，不知你是什麼腰痛，若急性扭傷腰痛，鍼灸推拿，加拔罐是最有效的了，若是慢性勞累所致，或腰間盤突出致腰痛，鍼灸推拿也是最有效的，但**病程較長，並會因生活勞累不能緩解而反**作。建議你到鍼灸推拿科確診**。
6樓：匿名使用者
那要看是哪種腰痛，能對症才可能有效果。如果是腰椎病或腰肌傷損，同常針推並用，但假如腰椎間盤已經脫出是不可逆的，針藥只能緩解症狀無法**。還有臟器**等導致的腰痛，針推方法只能做為可選的輔助方案
腰痛，醫生說要鍼灸，請問多長時間能好？
7樓：匿名使用者
最好先去照個x光片檢查一下，是否有椎間盤突出之類的毛病，如果是脊椎錯位引起的腰痛，可能需要推拿整復如果只是一般的骨痺、腰痛，
鍼灸的效果還是比較明顯的，
我的經驗是一般三次左右就會有明顯改善了（其實很多是一次就改善了），不過要鞏固療效就需要一至兩個療程了（一個療程7-10次）。
鍼灸的頻率要看病情，疼痛比較劇烈的話通常要天天做，甚至一天兩次，而疼痛減輕後的恢復期，通常是隔天一次或三天一次
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