1樓：黃老師**
大姨媽疼痛，我們應該採用以下辦法進行緩解:1、運動調理。運動不一定是要去健身房，也不一定要去跑步，每天上下班快步走，可以改善血液迴圈，這也是體質虛弱，緩解痛經的好辦法。
練瑜伽也是個不錯的選擇，不僅可以放鬆心情，練出好的身材，還可以保持氣血流暢，減輕痛經的症狀。2、熱敷調理等。痛經時最好保暖。
只有身體暖和起來，氣血才會流的通暢，姨媽自然就緩解了。當大姨媽來時，用熱水袋敷在小腹處數分鐘即可緩解疼痛。3、飲食調理。
來大姨媽時一定要管住自己的嘴，不能吃生冷的、冰的，也不能吃白蘿蔔、冬瓜等寒性太強的食物。最好是以補血，多吃鐵元素豐富的食物，其次是富含維生素e及活血通氣、溫經散寒的食物，4、止疼藥。止疼藥是很好的效果。
比如布洛芬、阿司匹林類止疼藥，對緩解痛經有很好的效果。當有重要的事情要完成時，可以服用止痛藥進行**。5、搓手腳。
經常搓手腳心，腳心可以改善人體末梢血管的狀態。快速揉腳心，直到有發熱的感覺最佳。6、泡腳。
泡腳不僅可以緩解疲勞，還可以改善痛經。睡前用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，防止人體末端血液的淤積。這些都是可以幫助緩解痛經的辦法。
2樓：楊楊搞笑**
經期應注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激；
注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質；
避免精神刺激,保持心情愉快；
嗓子很疼，怎麼辦，嗓子很疼，怎麼辦？
1全部簡單速效的辦法是用手指捏捏兩耳的外耳廓，要稍用力，會覺得好很多。認為你是感冒，所以要喝一些治感冒的藥使病完全發出來，然後才會好，多喝些水哦，祝你快快好起來呵呵 當地如能買到金鈣力有一板就足夠了，幾個小時可以解決問題。應該是扁桃體發炎，腫的很大的話，吃飯，喝水，甚至咽口水都疼。要吃消炎藥，頭孢，...
牙疼怎麼辦啊，牙疼怎麼辦啊！很疼 很疼
求治牙疼偏方?1.用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。2.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，並能夠在較長的時間內不再發生牙痛 丁香花可在中藥店購買 3.用水磨擦和谷穴 手背虎口附近 或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。4.用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。5.牙若是遇熱而痛 多...
牙疼怎麼辦啊，牙疼怎麼辦啊！很疼 很疼
1 取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以 牙髓炎 牙周炎和牙痛等症狀。2 把味精按1 50的濃度用溫開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會好的。3 牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。4 取普通白...