1樓:微言悚聽
你好,建議你上傳最新的脊柱檢查的影像學資料,以便醫生對病情有準確的瞭解和評估,這樣才能給你有用的建議。但總的來說,背背佳這個東西沒什麼大用處
脊柱側彎用背背佳有用嗎?
2樓:匿名使用者
如果你是非常輕微的脊柱側彎,帶不帶沒有區別
就算嚴重也不要帶支具!因為如果帶壞了,不僅你側彎沒治好,會有其他的疾病,比如什麼肺、心臟功能衰竭,腸胃不好,導致消化不良等等。 我治這個病治了三年,走遍了日本、韓國.....
現在終於快治得差不多了,如果回到你的問題就是,背背佳 沒用!
3樓:匿名使用者
沒有用的,背背佳是**駝背(前後彎曲),而脊柱側彎是左右彎曲,只能到醫院通過x光片製作一個支具。
4樓:匿名使用者
沒用 只有支架有用——在骨骼還沒發育完全的時候
5樓:
沒用,但是上面的那位,那個叫支具,我現在正痛苦地戴著呢!5555555555555.........
6樓:奇勇肥蘭夢
背背佳是保健產品,而脊柱側彎是一種病。當然,如果病很輕,在5度之內,那麼牽引(背背佳也屬於牽引)還是有用的,可是如果病得重的話效果就不那麼明顯了。畢竟這個東西是以預防為主的。
建議你趕緊去醫院,等到病好了再買個背背佳來防止**。
7樓:墨掣賞曉靈
那東西沒用的!你的角度還不太大可以到醫院做個支具,平時多吊吊單槓,並且一定要按時複查。
8樓:
背背佳不能**脊柱側彎,因為脊柱側彎的發生絕大多數並不是由於坐姿不良引起。而背背佳只能在坐姿不良時用於糾正坐姿。所以脊柱側彎一定要找正規醫院接受**。
9樓:昨夜天晴
脊柱側凸的預防主要是注意日常生活中正確的生活姿勢,如坐姿、站姿和行走步態.在兒童的發育過程中,骨骼結構還沒有完全發育成熟,所以此時應該特別注意.躺在床上時,床不要太軟,這樣容易引起脊柱形態的變化,枕頭也不要太高.
試著選擇一個肩包,以避免一個肩膀承受太多的重量.可以孩子們參加某些體育鍛煉,如玩球類遊戲、游泳等.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
駝背問題
10樓:劉曉東
駝背的自我矯正
無論何種原因引起的駝背,均會影響姿態美觀,嚴重的還會導致胸廓變形、胸腔變小,影響心肺及消化系統功能,妨礙日常生活。凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背,均可選用下列方法加以矯正。
1.坐在靠椅上,雙手抓住臀部後的椅面兩側,昂首挺胸,向後張肩,每次堅持10~15分鐘,每日3~4次。
2.背朝牆,距牆約30釐米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉並後伸,同時仰頭,手觸牆面再還原,反覆做10次,每日做2~3次。
3.仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10釐米厚的物體,全身放鬆,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩後張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。
4.坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停,每日早晚各做一次。
上述矯正駝背法,宜在早晨和睡前進行。由於駝背是長期形成的頑固性畸變,所以應循序漸進,持之以恆,才會獲得滿意效果。
如何防止青春期駝背
青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
那麼,如何糾正駝背呢?
①注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所說的要“站如鬆,坐如鐘”是有一定道理的。
②正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉。認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展。在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。
矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。
骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下,它有4個生理彎曲。頸段凸向前,胸段凸向後,腰段再凸向前,骶尾段再凸向後。
脊柱向前彎曲度過大,就是駝背。醫學知識告訴我們,早年鍛鍊,避免疲勞,注意營養均衡,可以延緩衰老程序。補充鈣質,適當晒太陽,有助於防止骨質疏鬆。
已經發生駝背者,應睡硬板床,不墊過高的枕頭。腰背肌鍛鍊,尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。具體的**方案須經醫生檢查確診後,根據並且積極**。
除外傷以外,有幾種情況能導致駝背。一是遺傳,二是平時習慣不好。多數人的駝背,是習慣不好造成的。
比如平時走路低頭,坐著的時候不注意姿勢,女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。
要消除駝背,就要注意克服上述不良習慣。平時走路、跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向後做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。
慢慢地就會有所改善。
午睡一般時間控制的半小時左右為好。長睡有利於恢復體力,短睡有利於恢復腦力。
午睡時最好不要平躺或者側躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可將頭稍側,臉部與雙手接觸,不要將前額部壓在雙手或者雙臂上,以免造成面部經絡受阻。也不要將衣服蒙在頭上睡覺,以免潮氣擴散不出去。
跑步可以循序漸進。開始以不感覺特別累為尺度。速度也要根據自己的體力。年輕人可以適當地快一點。時間可以是早晨,也可以是晚上。
我上高中的時候戴過“背背佳”,感覺挺好,不自覺的身板就挺起來!可以試試,我那時買是300多,不知道現在是貴了還是便宜了,呵呵!
相信自己,會好起來的! :)
駝背也叫圓背,是脊柱變形的一種表現,男女老幼都可發生。
臨床上沒有**駝背的藥物,只有通過體育**才能矯正過來。矯正的原則是增強背肌的力量,挺伸軀幹的長度,擴張胸廓的範圍,注意坐立的姿勢。其具體的方法如下:
(1)爬行運動 兩手和兩腳尖著地,像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長,速度由慢到快,直線爬也行,轉圈爬也行,為防止把手磨破,可戴手套,每日爬兩次,每次10~15分鐘。
(2)打滾運動 將身體躺直,在床上打滾,每日兩次,每次5分鐘。為避免頭暈,速度不可太快。
(3)太極拳 太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢,使腰部始終保持自然舒適直豎狀態,對駝背有很好的矯正作用。
(4)挺胸轉體 自然站立,兩手叉腰,抬頭挺胸,身體先向左轉,後向右轉,反覆做30~40下。做這套動作要盡力挺胸收腹,用力轉動。
(5)持棍轉體 自然站立,兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處,同時挺胸轉體20~30下。
(6)床邊振臂 仰臥位躺在床上,使肩部靠近床邊,頭自然後仰,兩臂伸展下振20~30下。
(7)仰臥拱橋 仰臥在床上,以頭和腳為支撐點,把身體像橋一樣拱起來,停5~10秒鐘落下,如此反覆做10~20下。
參考資料
11樓:娜娜身材管理
教你一套動作解決圓肩駝背
12樓:匿名使用者
那你想不想聽聽我的建議和方法呢?
只要你能堅持,不用錢,照樣好!
每天早上,背靠牆,眼看前方,站那麼30分鐘!
走路儘量站直,駝背只要不是病理性的,肯定會好!
有事沒事,拿本書放在頭頂走路,慢慢來,會好的!
我以前也很駝,美女都不理我,2年後,我就站得直直的,可我卻不理美女,因為我看透世界了!呵呵!
慢慢來吧!
用背背佳也可以,省著錢還是可以的!
13樓:乖乖∮女
那些都是沒有的,知識硬著來!搞不好還會變行!
14樓:木魚醫生
一根棍子就能解決駝背問題。
孩子駝背很嚴重,買背背佳佩戴,是不是脊柱側彎
15樓:匿名使用者
側彎是旨向左右兩邊,平時說的駝背不同。這個是可以改善的,你說的背背佳有些作用,但另一個是你需要讓他儘可能保持昂首挺胸的姿勢,晚上還可以用糾正駝背的斜面床墊糾正兩三個小時 ,這樣最多半年就能有很好的改善。請參考 :
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