1樓：小貓kitty喵
男生由於長期坐在電腦前，作息時間不規律、飲食不規律等原因，特別容易長痘痘。尤其是處於青春期的男生們。
首先，保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。儘量晚上9點半-10點**，10點30左右就要入睡。
早上7點左右起床最好，因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了，並且要在熟睡的狀態下才可以進行，這個時候，你熬夜，那麼身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快，去廁所把一晚上的毒素排洩出來是最好的時候了。
然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使男人脾氣暴躁。
常洗臉並且注意個人衛生。選用男士專用的洗面奶
洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。
戒菸戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對**刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對**有刺激作用。
最後，小翔還是建議太嚴重的男士去看一下中醫，吃點中藥調理一下，並且搭配一些外敷的中藥敷在臉上。
2樓：匿名使用者
油脂分沁旺盛
吃多了油膩辛辣
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