1樓：匿名使用者
http://wow.duowan.com/s/pr/ 我就不復制了。。給你個**。。你自己去找找。。裡面有很多的。
wow烹飪怎麼練 1~375
2樓：哆啦a夢是夢想家
根據烹飪不同的技能點數，練級的方法如下：
1、1—40
烹飪學香料麵包，直接找npc學就行，材料也在**商那裡。
2、50—90
長嘴泥鰍，各主城釣魚就有賣的，就看ah是否有新鮮的長嘴泥鰍了。這個可以衝到110的。
3、90—110
可以用雜燴蚌肉來衝，圖樣在提瑞斯法，灰谷，淒涼之地的漁夫有售，材料是用蚌肉。
4、110—125
希爾斯丘陵任務獎勵烤熊排，需要大塊的熊肉淒涼之地找超級商人買或ah看看。
5、125—150
希爾斯丘陵任務獎勵烤獅排，需要獅肉淒涼之地找**機器人買或ah看看。另外到125—150可找烹飪訓練師學習地精芥末蘸蚌肉，需要『有腥味的蚌肉』。
6、150—175
去荊棘谷或阿拉希找商人買圖紙美味煎蛋卷，需要迅猛龍蛋；還可以去塵泥沼澤找屠夫買圖紙鱷魚燉肉，在塵泥沼澤可刷需要嫩鱷魚肉。
7、175—210
腐肉大餐，去淒涼之地或塵泥沼澤找屠夫買圖紙，神祕的肉在ah還是很多的，很好買到。
8、210—225
熱狼排，需要紅狼肉，菲拉斯，莫沙徹營地去買；聯盟是在菲拉斯-羽月營地買。
9、225—250
嫩狼肉排，加基森買圖樣，需要嫩狼肉；安德麥蚌肉雜燴，去加基森東，熱砂港找一個叫加貝的，材料是用美味的蚌肉，還需要冰鎮牛奶。
10、250—275
多汁熊肉漢堡或熊肉串燒，費伍德去買圖樣，材料用的是熊腰肉，可在費伍德刷。
11、275—300
黑爪龍蝦，菲拉斯去買圖樣，去ah買狂暴龍蝦。燒鮭魚或大魚片，菲拉斯的圖樣，去ah買新鮮的白鱗鮭魚或新鮮的大魚。
12、300—325
掠食者熱狗，在地獄火半島找旅店老闆買圖樣，在地圖西邊刷掠食者的肉。
13、325—350
遷躍獸漢堡，裂石堡購買圖樣，泰羅卡森林刷遷躍獸肉；煙燻蜥蜴，裂石堡購買圖樣，泰羅卡森林刷蜥蜴肉塊。
14、350—375
燉龍蝦，裂石堡購買圖樣，去ah買黑爪龍蝦。
3樓：匿名使用者
首先在澳門口的飛艇點附近打野豬暴大塊野豬肉(聯盟可以在埃爾問森林達野豬或狼)，大概可以一直練到70左右,這時先去練習下釣魚。很多部落戰場排隊的時候都在門口練釣魚，所以很可能平時你就已經練好了。釣魚到80(已經可以學中級)左右，買本彩稽魚的食譜，去棘齒城釣(我個人感覺那容易出這種魚)一直可以練到該食譜變白色。
釣魚烹飪雙收。提一句：魚餌能用就用。
也可以直接學「水煮蚌肉」，到幽暗城左邊的銀鬆森林海邊去刷10+的魚人，用「蚌肉」一直可以練到100+，這樣比較快(但是還是推薦邊釣邊烹，畢竟比較有樂趣)。
到了120就可以學「地精芥茉蘸蚌肉」，去南海鎮邊上刷30+的魚人，用「有腥味的蚌肉」一直練到170左右(高階烹飪要到葬影村買)，期間最好去主城釣魚**商買本《食譜：刺須鯰魚》大概110左右的釣魚就可以釣到，這樣到175以上就可以去奧釣魚**商2買本書《食譜：石鱗鱈魚》、《食譜：
銀頭鮭魚》釣魚150左右可以釣到，在荊棘谷或則葬影村比較多。(高階釣魚在藏寶海灣老人海明威那買書，可以順便在那釣魚)又提一句：我在東泉谷旅館看見有其中一種魚賣，但是不記得是不是限量的了(偷懶不練釣魚的偷笑什麼~~)。
這樣烹飪到了225(少1點都不行)，去塔納利斯旅館的屠夫那接個大師級烹飪任務，要10個「美味的蚌肉」(就在海邊打42+海龜出)，12個「巨蛋」(在塔打40+的大鵬或火鵬比較快)，20個奧克蘭冷酪(這個我在千針石林旅館買的，你身上有最好了。)
任務完成後烹飪上限到300了，在奧學個「蜘蛛肉潮(200就能學)，然後去塵泥沼澤的部落村莊右上有個蜘蛛洞，很近的。大概都是40+左右的蜘蛛，刷「白蜘蛛肉」，一直可以練到270左右(「蜘蛛肉潮吃了提高12點耐力精神，還是不錯的)。
然後隨便你用什麼圖紙，都一下到300了。我就偷懶少提供幾個吧(閃過n個雞蛋)：
《食譜：煮熟的光滑大魚》：需要烹飪225，圖紙在藏寶海灣買。效果：提高耐力10點，持續10分鐘。
《食譜：水煮陽鱗鮭魚》：需要烹飪250，圖紙在熱砂港買。效果：每5秒恢復6點宣告，持續10分鐘。
《食譜：夜鱗魚湯》：需要烹飪250，圖紙在熱砂港買。效果：每5秒恢復8點法力，持續10分鐘。
《食譜：大魚片》需要烹飪275，圖紙在菲拉斯營地買。效果：提高耐力10點，持續10分鐘。
《食譜：洛恩塔姆薯塊》需要烹飪275，圖紙在厄運東副本打的。效果：任務用(列這個主要想說烹飪對任務也有幫助)
《食譜：沙漠肉丸子》需要烹飪300，圖紙在希利蘇斯做任務得。效果：提高力量20點，持續15分鐘。
以上就是我烹飪300速成的方法，我要練釣魚，所以用的食譜基本是魚。其實烹飪是最好升的技能，方法也多，我的不一定適合所有人。第一次寫東西，希望大家別罵偶。
4樓：匿名使用者
40烹飪學[香料麵包]，直接找npc學就行，材料也在**商那裡。
50—90 長嘴泥鰍， 各主城釣魚就有賣的，就看ah是否有「新鮮的長嘴泥鰍」了。這個可以衝到110的。
90—110 也可以用 [雜燴蚌肉] 來衝，圖樣在提瑞斯法，灰谷，淒涼之地的漁夫有售，材料是用『蚌肉』
（*聯盟的圖樣是在西部荒野或黑海岸找漁夫買）
110—125 希爾斯丘陵任務獎勵 [烤熊排] 需要『大塊的熊肉』淒涼之地找超級商人買或ah看看。
125—150 希爾斯丘陵任務獎勵 [烤獅排]需要『獅肉』 淒涼之地找**機器人買或ah看看。
（*聯盟：在暴風城舊城區—豬與哨聲旅店二樓，有100-150各種各樣的圖譜，去ah找對應的各種肉，
另外到125—150可找烹飪訓練師學習 [地精芥末蘸蚌肉]，需要『有腥味的蚌肉』。）
（110—160用[刺須鯰魚]來衝最方便，找釣魚的買，lm圖樣在暴風城、南海鎮；bl圖樣去雷霆崖、幽暗城、塔倫米爾；
再到ah看有無「新鮮的刺須鯰魚(15級)」賣，如果ah這個魚多又便宜的話，用這個可以衝到175的）
150 要去買[中級烹飪]，淒涼之地-葬影村有售，（*聯盟的在灰谷靠石爪小徑的小湖有售），ah也有。
150—175 去荊棘谷或阿拉希找商人買圖紙[美味煎蛋卷] 需要『迅猛龍蛋』（*聯盟的在舊城區-豬與哨聲旅店二樓）
還可以去塵泥沼澤找屠夫買圖紙[鱷魚燉肉]，在塵泥沼澤可刷需要『嫩鱷魚肉』（*聯盟貌似沒有此圖樣）
如果在ah看到賣『刺須鯰魚』的，一定要買下來，找主城的漁商可買作這個魚的圖紙。可省很多事。
175—210 [腐肉大餐] ，去淒涼之地或塵泥沼澤找屠夫買圖紙，[神祕的肉]在ah還是很多的，很好買到。
（*聯盟的是[神祕雜燴]，去塞拉摩找一個女商人買，材料也是[神祕的肉]，『矮人烈酒』在鐵爐堡旅店就有賣的）
塵尼治澤，蕨牆村 找屠夫買 [烤迅猛龍肉]，需要「迅猛龍肉」（*聯盟的圖樣在阿拉希-避難谷地）
210—225 [熱狼排]，需要『紅狼肉』，菲拉斯，莫沙徹營地去買（*聯盟是在 菲拉斯-羽月營地買）。
（這個圖樣是175學習，但是到200還是粉紅，強烈建議210以後用它來衝。）
[科多肉雜燴]，需要『科多獸肉』淒涼之地找**機器人買或ah看看。
225 得到加基森做一個「蚌肉大餐」的任務，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奧特蘭克乳酪， 蛋和美味蚌肉到ah買，乳酪去阿拉希落錘鎮去買（*聯盟在暴風城都有賣的）。
225—250 [嫩狼肉排]，加基森買圖樣，需要 「嫩狼肉」；
[安德麥蚌肉雜燴]，去加基森東，熱砂港找一個叫「加貝」的，材料是用「美味的蚌肉」，還需要「冰鎮牛奶」（npc賣的回藍的，多的是。）
[斑點黃尾魚]，在加基森東邊的熱砂港找漁夫買圖樣，材料用的是『新鮮的斑點黃尾魚』
[超級煎蛋卷]，去費伍德和永望鎮買圖樣，材料用的是[巨蛋]
250—275 [多汁熊肉漢堡]或[熊肉串燒]，費伍德去買圖樣，材料用的是『熊腰肉』，可在費伍德刷。
用加基森東，熱砂港的』陽鱗鮭魚』,』夜鱗鯛魚』的圖樣去升，請注意這兩種魚，在ah多留意下。
注意是「新鮮的」才能用來衝點，這兩種魚大概是35級的。
275—300 [黑爪龍蝦]，菲拉斯去買圖樣，去ah買『狂暴龍蝦』。
[燒鮭魚] 或[大魚片]， 菲拉斯的圖樣，去ah買『新鮮的白鱗鮭魚』或『新鮮的大魚』
上300往後就好升了。
宗師級烹飪，在地獄火半島城堡的旅店裡去買書。
300—325 [掠食者熱狗]， 在地獄火半島找旅店老闆買圖樣， 在地圖西邊刷掠食者的肉
ah的『刺鰓鮭魚』也蠻多的，去幽暗沼澤買一本[煙燻鮭魚]，直衝340。
325—350 [遷躍獸漢堡]，裂石堡購買圖樣，泰羅卡森林刷 遷躍獸肉
[煙燻蜥蜴]，裂石堡購買圖樣，泰羅卡森林刷蜥蜴肉塊
納格蘭狩獵牛、羊，找當地的烹飪**商，納格蘭牛羊遍地，刷就是了。
350—375 [燉龍蝦]，裂石堡購買圖樣，去ah買『黑爪龍蝦』
魔獸烹飪1-375全配方
5樓：匿名使用者
1-375 烹飪全攻略 （無釣魚，ah版）
1-375 烹飪全攻略 （無釣魚，ah版）烹飪衝375全攻略（無釣魚，加文整理）
1—40烹飪學[香料麵包]，直接找npc學就行，材料也在**商那裡。
50—90 長嘴泥鰍， 各主城釣魚就有賣的，就看ah是否有「新鮮的長嘴泥鰍」了。這個可以衝到110的。
90—110 也可以用 [雜燴蚌肉] 來衝，圖樣在提瑞斯法，灰谷，淒涼之地的漁夫有售，材料是用『蚌肉』
（*聯盟的圖樣是在西部荒野或黑海岸找漁夫買）
110—125 希爾斯丘陵任務獎勵 [烤熊排] 需要『大塊的熊肉』淒涼之地找超級商人買或ah看看。
125—150 希爾斯丘陵任務獎勵 [烤獅排]需要『獅肉』 淒涼之地找**機器人買或ah看看。
（*聯盟：在暴風城舊城區—豬與哨聲旅店二樓，有100-150各種各樣的圖譜，去ah找對應的各種肉，
另外到125—150可找烹飪訓練師學習 [地精芥末蘸蚌肉]，需要『有腥味的蚌肉』。）
（110—160用[刺須鯰魚]來衝最方便，找釣魚的買，lm圖樣在暴風城、南海鎮；bl圖樣去雷霆崖、幽暗城、塔倫米爾；
再到ah看有無「新鮮的刺須鯰魚(15級)」賣，如果ah這個魚多又便宜的話，用這個可以衝到175的）
150 要去買[中級烹飪]，淒涼之地-葬影村有售，（*聯盟的在灰谷靠石爪小徑的小湖有售），ah也有。
150—175 去荊棘谷或阿拉希找商人買圖紙[美味煎蛋卷] 需要『迅猛龍蛋』（*聯盟的在舊城區-豬與哨聲旅店二樓）
還可以去塵泥沼澤找屠夫買圖紙[鱷魚燉肉]，在塵泥沼澤可刷需要『嫩鱷魚肉』（*聯盟貌似沒有此圖樣）
如果在ah看到賣『刺須鯰魚』的，一定要買下來，找主城的漁商可買作這個魚的圖紙。可省很多事。
175—210 [腐肉大餐] ，去淒涼之地或塵泥沼澤找屠夫買圖紙，[神祕的肉]在ah還是很多的，很好買到。
（*聯盟的是[神祕雜燴]，去塞拉摩找一個女商人買，材料也是[神祕的肉]，『矮人烈酒』在鐵爐堡旅店就有賣的）
塵尼治澤，蕨牆村 找屠夫買 [烤迅猛龍肉]，需要「迅猛龍肉」（*聯盟的圖樣在阿拉希-避難谷地）
210—225 [熱狼排]，需要『紅狼肉』，菲拉斯，莫沙徹營地去買（*聯盟是在 菲拉斯-羽月營地買）。
（這個圖樣是175學習，但是到200還是粉紅，強烈建議210以後用它來衝。）
[科多肉雜燴]，需要『科多獸肉』淒涼之地找**機器人買或ah看看。
225 得到加基森做一個「蚌肉大餐」的任務，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奧特蘭克乳酪， 蛋和美味蚌肉到ah買，乳酪去阿拉希落錘鎮去買（*聯盟在暴風城都有賣的）。
225—250 [嫩狼肉排]，加基森買圖樣，需要 「嫩狼肉」；
[安德麥蚌肉雜燴]，去加基森東，熱砂港找一個叫「加貝」的，材料是用「美味的蚌肉」，還需要「冰鎮牛奶」（npc賣的回藍的，多的是。）
[斑點黃尾魚]，在加基森東邊的熱砂港找漁夫買圖樣，材料用的是『新鮮的斑點黃尾魚』
[超級煎蛋卷]，去費伍德和永望鎮買圖樣，材料用的是[巨蛋]
250—275 [多汁熊肉漢堡]或[熊肉串燒]，費伍德去買圖樣，材料用的是『熊腰肉』，可在費伍德刷。
用加基森東，熱砂港的』陽鱗鮭魚』,』夜鱗鯛魚』的圖樣去升，請注意這兩種魚，在ah多留意下。
注意是「新鮮的」才能用來衝點，這兩種魚大概是35級的。
275—300 [黑爪龍蝦]，菲拉斯去買圖樣，去ah買『狂暴龍蝦』。
[燒鮭魚] 或[大魚片]， 菲拉斯的圖樣，去ah買『新鮮的白鱗鮭魚』或『新鮮的大魚』
上300往後就好升了。
宗師級烹飪，在地獄火半島城堡的旅店裡去買書。
300—325 [掠食者熱狗]， 在地獄火半島找旅店老闆買圖樣， 在地圖西邊刷掠食者的肉
ah的『刺鰓鮭魚』也蠻多的，去幽暗沼澤買一本[煙燻鮭魚]，直衝340。
325—350 [遷躍獸漢堡]，裂石堡購買圖樣，泰羅卡森林刷 遷躍獸肉
[煙燻蜥蜴]，裂石堡購買圖樣，泰羅卡森林刷蜥蜴肉塊
納格蘭狩獵牛、羊，找當地的烹飪**商，納格蘭牛羊遍地，刷就是了。
350—375 [燉龍蝦]，裂石堡購買圖樣，去ah買『黑爪龍蝦』
材料與圖樣需求：
50-110[長嘴泥鰍]，『新鮮的長嘴泥鰍』三組或四組。
[雜燴蚌肉]， 『蚌肉』一組。（要不要都行。『新鮮的長嘴泥鰍』多就不需要。）
[中級烹飪教材]一本。
110-160 [刺須鯰魚] ，『新鮮的刺須鯰魚』三組。 （或[烤熊排] 加[烤獅排]；『大塊的熊肉』和『獅肉』各一組），
160-175[美味煎蛋卷]，『迅猛龍蛋』一組。（或[鱷魚燉肉]；『嫩鱷魚肉』兩組），
175-210[腐肉大餐]，『神祕的肉』兩組。（或[烤迅猛龍肉]，『迅猛龍肉』兩組），
210-225 [熱狼排]，『紅狼肉』15個。（或[科多肉雜燴]，『科多獸肉』30個）
高階烹飪任務需要：12巨蛋，10美味的蚌肉，20奧特蘭克乳酪。
225-250 [嫩狼肉排]，「嫩狼肉」25個。
（[斑點黃尾魚]，『新鮮的斑點黃尾魚』25個或//[安德麥蚌肉雜燴]，『美味的蚌肉』50個；或// [超級煎蛋卷]，『巨蛋』25個）
250-275 [多汁熊肉漢堡]或[熊肉串燒]，『熊腰肉』25個。
（或[水煮陽鱗鮭魚]，『新鮮的陽鱗鮭魚』25個；或//[夜鱗魚湯]，『新鮮夜鱗鯛魚』25個）
275-300 [黑爪龍蝦]，『狂暴龍蝦』25個。
（[燒鮭魚] ，『新鮮的白鱗鮭魚』25個；或//[大魚片] ，『新鮮的大魚』25個）
[大師級烹飪教材]一本。
300-325 [掠食者熱狗]，『掠食者的肉』25個。（或[煙燻鮭魚]，『刺鰓鮭魚』25個。）
325-350 [塔布肉排]或[燒烤裂蹄牛]或[遷躍獸漢堡]或[煙燻蜥蜴]，所對應的肉一組。
350-375 [燉龍蝦] 『黑爪龍蝦』
（編後語：希望自己的經驗能給不想練釣魚又想速衝烹飪的玩家一點幫助，所需的材料可以在ah看看，畢竟上面提到了多種選擇，
關於圖樣，我建議還是自己去買，先去塵泥沼澤買，再飛菲拉斯，有275烹飪魚的圖樣，最後飛加基森，有[嫩狼肉排]，還有烹飪225任務，
再騎馬向東到熱砂港，有250烹飪魚的圖樣。）
參考資料
魔獸世界防騎拉怪技能全攻略，WOW防禦騎士拉怪技能流程
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