1樓:匿名使用者
科學地講,每個人都有記憶曲線,記一個東西二十四小時內忘記的最多,四十八小時後又會忘記一些,過一段時間後有能自動恢復一部分。要讓知識記得想忘都忘不了只有多複習。一天內複習一次背過的內容,再隔三天覆習再過十天覆習一次,你想忘都難。
試試,肯定有效果。
2樓:北京甘老師
關於記憶曲線就是最高點和最低點的過程,也就是說你記憶最好的時候滑向記憶最低的時候,克服這個問題的最好辦法就是點串法,即在你記東西的時候,用筆圈點住幾個最關鍵的東西強記,每天都看看,回想一下內容,這樣你就不會忘記了,你可以試一試。
3樓:匿名使用者
其實每一個人是不同的,個人不贊同所謂的這個那個記憶法。因為簡單一點,記憶就好想在一張空白的紙上塗墨,一次的話會很淺,擱一段時間,在墨還沒有被太陽晒掉時就要在原來的模子上再塗上一層。這樣,最後就深深的印上了。
簡單的說,就是再沒忘之前,把屬於自己的東西再牢記一下……相信你。
4樓:匿名使用者
記東西的時候利用聯想記憶法
5樓:躍尤一
很正常。那麼您是困惑於怎樣提高記憶水平1還是集中注意力2?1重複。
賓豪斯曲線告訴我們,記憶的奧祕,重複是記憶的祕密。2不用太糾結於一定要集中。放鬆心態,想到就做(當然也要三思),分清主次。
就行!期末咯,祝您好考運!
6樓:匿名使用者
找出自己的遺忘曲線,及時溫習,在忘記之前再記幾遍。
我記憶力很差.剛看過的東西一會就忘了.很煩惱.我該怎麼辦?
7樓:匿名使用者
記憶力差,可能是你記憶的方法不夠科學,或者營養物質的攝入不夠導回致的,可以試答著做到以下幾點:
注意力集中,記憶時只要聚精會神、全神貫注,在大腦皮層中,就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。
靈活多變的記憶手段,根據情況,靈活運用分類、特點、諧音、爭論、聯想、趣味、圖表、縮短等記憶方法,以及編提綱、做筆記均能增強記憶力。
健康用腦,在保證營養、休息、體育鍛煉等保養大腦的基礎上,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率,這是提高記憶力的關鍵。
另外還可以吃一些健腦食品,如大豆、瘦肉、牛奶、魚、蛋黃、動物內臟及胡蘿蔔、穀類等。
8樓:___木頭人丶
記憶力和注意力有關,通常記不住說明你沒有認真去記,把你看到的想記住的在腦海裡用特別的形式去想象一遍,一般能記住,這個 需要練習
9樓:匿名使用者
我也是!!很鬱悶的呢!今天還考試!90分才及格!我只得了87分~~~我也感覺腦子不好用的了~~
我記憶力很差,記得的東西一會就忘記了,求幫助!
10樓:0豆豆
記憶力很差可能是壓力過大了,你要對自己有信心,相信自己可以做到。
這裡有些資料供你參考你下
過大的壓力會造成身體機能的衰退,記憶力自然就會受到影響,嚴重的還會引起健忘症;
記憶力下降對症**
記憶是一種心理過程,是人們對經歷過、發生過的事情的印象,經過加工儲存在大腦中,並在需要時提取、回憶出來。**記憶隨年齡增加而發生變化,這是一種生理性變化,是一種記憶的正常老化。除此之外,記憶還與軀體健康狀況有關,如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。
同時記憶與心理健康也有十分重要的關係,長期處於社會壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等心理狀態時也會引起記憶障礙。
記憶力下降並不是老年人的專利。在普通門診中,常常會看到許多人年紀輕輕的病人
11樓:乞丐
我吃了忘不了10瓶了,效果很錯的
忘不了1瓶200元左右,它能有效的補大腦,能增強記憶力和思維能力.
你可以在網上查詢或忘不了專賣店諮詢
看書老是看不進去,記得東西很容易就忘了,有什麼方法
12樓:匿名使用者
那你還是先不要看了吧,因為你看不進去代表你已經記得夠多極限了,所以還是出去玩一下做自己喜歡的事情放鬆一下,不然你越看會覺得越記不住的,甚至連之前記得的都忘掉了,那麼你該怎麼辦呢?
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