1樓：匿名使用者
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：公峻
你覺得是開玩笑還是『認真的
《感動我的一件人，物或事》 10
3樓：小璐籽
要感動你,其實很簡單.不過最讓你感動的一件人，物或事,那就一定是發生在你的身上才是最讓你感動的.
所以,能感動你的一件人，物或事,早已出現啦~~正等這你去發覺啊~
4樓：匿名使用者
你是不是做作業啊？
還是最近沒有什麼事感動過你？
5樓：劉洋
將最後一集劇本交到導演手中的時候，我輕鬆地舒了一口氣。按照合同，最後一稿交完我將可以拿錢走人了。一切都順利，劇本交上去了，錢也打到我的賬戶上了，賓館的鑰匙退了，機票訂了，可是到了機場，我被攔住了。
為什麼不讓我走？我的合同已經終止了！我氣呼呼地責問小王。
他是這個劇組的場記。我也不太清楚。小王攤攤手，聽導演說好像劇本出了問題。
劇本出了問題？不用想，我知道自己得回去，我必須給導演提供一個讓他滿意的劇本。就這麼著了，我又回到了賓館。
導演、製片人、演員坐了滿滿一屋子。我的劇本被攤放在桌子上，像個沒有人搭理的孩子。怎麼回事兒？
我一進門就問。這兒，導演指著手中的幾頁文字，你看，就這兒，這兒有點問題。我一看，就笑了。
哎，我以為什麼呢，這只是個小細節。
順便說一下，我寫的這個劇本是一個有關保護野生動物的兒童劇，其中的一個細節是這樣的：某自然保護區內，母猴子正帶著孩子自由地玩耍。突然，一個偷獵者出現，將獵槍對準了母子倆。
母猴子發現獵槍後立即大叫一聲，然後帶著孩子迅速逃離。這時候槍聲響起，小猴子中彈身亡，母猴子含淚逃離。逃出不遠，又跑回孩子身邊，槍聲響起母猴也中彈倒下。
這樣寫當然是為了突出猴子的母子情深。目的就是想喚醒那些偷獵者的良知，讓他們放下獵槍，不要再獵殺野生動物。這個細節是大家討論後的結果，我正是按照這個設定去寫的，怎麼現在說出了問題呢？
是這樣的。製片人站了起來說，剛才拍到小猴子遭難這個細節的時候，咱們這個專門扮演母猴子的演員提出來這個細節不應該是這麼設計。楊豔，來，把你的思路給編劇說一下。
於是，那個叫楊豔的女演員站起來。這是個比較內向的女演員，沒有說話臉先紅了。好半天，她才開口說，我是個外行，不知道怎麼寫劇本，不過我知道，一部影片如果細節缺少真實性，觀眾是不會被打動的。
現在就有一些影視作品，明明是真人真事，可怎麼看怎麼假，演員在那裡哭得聲嘶力竭，觀眾卻無動於衷。趕上一部寫得像樣的，細節又經不起推敲……
我搖搖頭，心想這是幹什麼呀，我從機場繞回來坐在這裡就是來聽你上課的嗎？或許看出了我的不滿，她對我友好地笑笑說，今年，我有幸去了西雙版納，在那裡，我參觀了自然保護區，聽到了一個關於猴子的真實故事。故事的內容和我們劇本中的幾乎相同。
也是在一個自然保護區裡，一個母猴子帶著孩子玩耍，偷獵者出現，母猴子發現了獵槍。不同的是，發現獵槍的時候，猴媽媽的舉動是，舉起手拍拍自己的胸口，將胸膛對準了槍口，然後緩緩將身邊的小猴子舉過頭頂……
喏，就是這樣的。女演員說著，拍拍自己的胸口，慢慢將手臂舉過頭頂。你們知道這是為什麼嗎？
女演員的聲音忽然顫抖了起來，猴媽媽不知道槍口是可以移動的，它以為，只要將小猴子舉過槍口的高度，就能逃離子彈。所以它十分努力地舉著它的孩子，並勇敢地將胸膛呈現在獵人的面前。面對死亡，猴媽媽沒有想到跑。
它想的只是用自己的胸膛擋住那顆子彈，用自己的生命換取孩子的生命！
故事講完了。在場的所有人都沒有說話。我默默地坐到電腦前，直寫到天亮。
這部戲上演的時候，所有看過的人都記住了這個細節。後來，我的劇本獲了獎，那個女演員也出了名。這已經是很久以前的事情了。
可是每當我想起這個故事，就會想起女演員那雙高高舉起的手臂。這個細節，無數次讓我在黑暗中淚流滿面。
酒店服務人員要怎樣正確的與客人交流
6樓：匿名使用者
一、良好微笑及溝通意識
7樓：小丑的靈魂奢侈
正確認識
客人要與客人進行良好的溝通，首先要正確認識客人，瞭解「客人是什麼」和 「客人不是什麼」？
1.客人是服務的物件
在酒店的客我交往中，雙方扮演著不同的「社會角色」。服務人員是「服務的提供者」，而客人則是「服務的接受者」，是「服務的物件」。前廳部員工在工作中始終都不能忘記這一點，不能把客人從「服務的物件」變成別的什麼物件。
所有與「提供服務」不相容的事情，都是不應該做的。特別是無論如何也不能去「氣」自己的客人。道理很簡單：
客人來到酒店，是來「花錢買享受」，而不是來「花錢買氣受」的。
2.客人是最要面子的人
8樓：匿名使用者
1.調整心態
2.熟悉商務禮儀
3.學會靜心
9樓：匿名使用者
真的是剛到的話首先要做好3點、說話的態度、禮貌的用語、近人的微笑~
其他溝通能力 需要慢慢鍛鍊~~
10樓：匿名使用者
必須掌握酒店所有的崗位及營業資訊，做到客人問的問題都能對答如流，能解答客人的疑難，客人自然就ok啦
11樓：冬飛烈谷
用你的耐心和客人交流，用你的微笑面對別人冷漠的眼光。不要害怕，用你的熱情去溫暖你的客人
我懂得了感恩 600字的 急急急急急急急急急急急
12樓：匿名使用者
在你蹣跚學步時，是父母在一旁扶著你；當你的人生路崎嶇不平時，是父母幫助你走過坎坷；當你學習壓力大的時候，是父母給你一杯熱茶……父母為你付出了這麼多，難道我們不應該學會感恩嗎？
「媽媽，你怎麼不早點叫我？我該遲到了。」我埋怨道。
"好了，你快點，我到樓下等你。」媽媽一邊說一邊走出門。我磨磨蹭蹭地刷完牙，胡亂扒了幾口飯，穿好衣服，匆匆趕下樓去。
媽媽早已在樓下等著了。北風呼呼地吹著，我被凍得瑟瑟發抖。媽媽把她的大衣脫下來，給我披上。
我喋喋不休地埋怨著：「你怎麼不早點叫我，遲到了，可要受批評的。」媽媽把車開得更快了。
凜冽的風「嗖嗖」地從我耳邊吹過，像刀子一樣，颳得我的耳朵生疼。到了學校，果然遲到了，我飛速向教室奔去，媽媽望著我的背影喊：「別跑，小心點兒！
」趕到教室，我已經氣喘吁吁了。就這樣，過了一個上午。
「媽」！回到家，家裡靜悄悄的。爸爸趕出來：
「噓！你媽早上穿太少了，凍感冒了，她現在正休息呢。」我聽了，眼淚奪眶而出。
媽媽為了我不著涼，竟然讓自己承受痛苦，這一切都是為了我啊，都是因為愛呀！我跑到媽媽床邊，輕輕地、內疚地說了一聲「對不起」。從那時起，我就學著做家務，孝敬父母，學會感恩。
父母給我們關懷，我們何嘗不該學會感恩呢？父母愛我們，我們也要學會用心去愛父母、體貼父母！
是那次經歷，讓我理解了父母的愛，讓我學會了對父母心存感恩。我們應該多一分關懷，少一分埋怨；多一分感恩，少一分不滿。讓我們懷著一顆誠摯的感恩的心，來報答父母對我們的養育之恩。
參考資料：我懂得了感恩
13樓：愛藍色的冰蝴蝶
我懂得了感恩
是誰把我們帶到這個世界上來的？是父母。是誰把知識傳遞到我們的腦海裡的？
是老師。在自己困難時是誰幫助我們的？是朋友。
這一切都是因為愛，是愛，讓我們的世界裡充滿了溫馨的陽光。
從小的我，整天就知道給父母撒嬌，給父母要東西，從沒有想到過父母是多麼的辛苦。那時的我也根本不知道去感恩。如今，我長大了，懂得如何去感恩了。
每當看到爸爸媽媽對老人是那樣的關愛和尊敬時，我心裡暗暗想：長大了我也要像爸爸媽媽那樣關愛老人和孝敬父母。聽了我的這一番話，你會明白，是親情給了我們無比的幸福。
【父母的愛，我們需要感恩】
我開始上學了。老師整天辛辛苦苦地為我們講課，可是我們卻在說話，做小動作，真是對老師的不尊敬。現在的我明白了，只有上課認真聽講，下課認真複習，才是給老師最大的安慰。
我深深懂得，是智慧讓我們的人生海闊天空。
【老師的愛，我們需要感恩】
在生活中，朋友是不可缺少的。當你遇到困難或者煩惱時，是朋友給了你幫助，是友情給我們帶來了快樂。
【朋友的愛，我們需要感恩】
讓我們人人都擁有一顆感恩的心。去感謝父母對我們的疼愛去感謝老師對我們的教誨去感謝朋友對我們的幫助。 【感恩，不僅僅要感恩給與我們愛的人，也要感恩周圍的一切美好】
傷心欲絕，欲哭無淚，表達悲傷卻欲哭無淚的古詩有哪些？
人最重要的是bai要為自己而活 du，自己要充實自己zhi，趁這個時間dao去提升自己，內心不能版因為某人而 權充實，內心的充實要靠自己。不然你會很脆弱，而且你會被別人困住手腳。朋友是要交，要經常走出去和更多的人接觸，但內心真正的充實不能依賴這些，真正的充實要靠自己。願意和你交個朋友，談談心。qq9...
我曾經沒有錢被初戀拋棄，傷心欲絕的想過要死可是對她又恨，把對她的恨當成動力受盡所有痛苦爬到今天步步
這是何必呢，以前是你恨那些有錢的看不起人，當自己有錢了也就成有錢人，也看不起那些自己以前的這一類人。沒有遇到更喜歡的，總覺得你的初戀是你心底最大的遺憾，沒有必要看不起現在的女生，也有很多女生是值得你愛的，敞開心扉看到女生們的優點找到適合你的 你還在留戀過去，拿原來和現在做對比，就好比離婚後再婚的人，...
雙子男昨晚喝醉了，傷心欲絕，竟然哭了，說要複合，只愛我，但是是他提出分手的，我能相信他麼
不要再相信他了 男生都是 剛開始對你很好 時間久了淡了 就不把你當一回事 最後和你分手 你好。酒後吐真言。他跟你說分手是在沒醉的情況下，你知道他的心理活動嗎。喝醉了，只會表露出心理最真實的想法 你好，不要再相信他。再複合結局也是一樣的。男人說的話最好不要相信，相信了以後自己以後肯定會後悔 別，既然分...