1樓:冰凝苯狼
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實 朋友的背叛 愛人的出走 錢的問題都是現實 都那麼殘酷 但是我們不能去逃避它不是麼 現實會消磨掉許多美好的事物 所以感到很累 我們不是無能為力 我們要學會製造美好 生活中的殘酷面是我們自己製造的 要免掉這些也需要我們自己去做 生活中要始終保持那份快樂的平常心
2樓:懶豬
我給你的意見,你看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
3樓:季諾管理丶徾曾
恩,有時候覺得活著沒任何意義,但是我們應該以積極心態面對,不要犯傻
你們會活的沒有意思嗎,想問大家 你們覺得人活著有意思嗎?我怎麼感覺沒什麼意思
會,不過你還得勉強的活著。因為你不活著又能怎樣呢。反正就是各種不如意的事情吧。都經歷了就好了。還是得有個目標的 去醫院看看快要死的人是多麼的掙扎著想要活下去,你就知道自己活著是多麼有意思了!會啊!小的時候想著快點長大,覺得長大好慢啊!等長大好又覺得時間過的太快,一天沒做什麼事情就過去了,每天過的那麼...
男人這一生活的累麼,做男人真的好累嗎?
人只能活一次!這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次,就應該講究點 活法 又何必活得太累,自己去折磨自己呢?活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首,人生又哪來的時時都一帆風順?為上司一個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來,在未來的生活中,你有的是表現的機會,何況 鐵打的衙門流水的官 這是千古不變...
真的好累,為什麼我心累,只有我人累嗎
你以為全世界就只有你心累嗎?在這個快時代,誰沒有自己的圧力,而且都比較壓力山大,在單位你不努力不進就會被別人所提代,你天天不用心,有用心的,只有自己調整心情,多想開心的事情,我覺得你的心慢慢地就不累了。誰不累啊,曾經一個人,總是單身,總是遇不到合適的人,想想總覺得不想一個人,好孤單,好可悲。怎奈何結...