1樓：匿名使用者
人們最關注的只有自己，記住這句話，所以不要怕出錯，大膽的表達自己。至於睡眠不好，不是什麼大問題，有些人一天需要睡十二個小時，有些人只要五小時就可以了。睡前一杯牛奶，實在睡不著別逼自己，起來看看教科書，一舉多得。
其實，這關鍵的還是在你自己，你要捨得放開自己，逼自己一下。祝你早日找到自信！
2樓：冰激凌牛奶
個子不高的偉人太多了，鄧那誰誰就很矮，沒妨礙他成偉人。拿破崙也很矮。
你越是在意你的身高就越顯得整個人很猥瑣，你自己不在意，不表現的很弱的，別人也不會在意。其實，說真的，除了剛看到會感覺吃驚一下，接觸久了誰會在意別人高矮胖瘦，日子久了相處看的是人的性格內心，外在就是次要的了。
3樓：
睡眠不好可以睡覺前聽聽**，喝杯熱牛奶。牛奶可以安神，又可以讓人長高。有的時候你不用想太多了，要知道，比你差的人還有很多。
你要學會去接納別人，可以和大家一起運動，打打羽毛球啊，乒乓球什麼的。和大家玩在一起了，就不會太內向了，而且運動可以長高的。
自從我升初中以後,數學就一直學得不好,有時候還考不及格,但小
小學的數學過於基礎，可能還接受不了，一旦開竅就會水到渠成，但是關鍵在於興趣，天天做題可能不如人家偶爾做的，總之不要氣餒也不要賭氣，注重改變下學習方法 把每個章節的知識點都勾畫或叫老師幫你歸納出來，去理解透徹，有些一時理解不了，可以做一些針對性的題目，可能幫助理解，一旦你理解了知識點，做題目自然順手了...
為什麼我的睡眠一直不好，為什麼我的睡眠質量越來越差？應該怎麼辦？
睡眠不好的人一定要看看，學習這幾招，告別失眠！聽聽優美的 喝杯牛奶 為什麼我的睡眠質量越來越差？應該怎麼辦？怎麼樣算睡眠質量不好呢？晚上睡不著 睡著了做夢 頻繁起夜等等，有一個簡單的判斷標準就是看你起來之後會不會覺得難受，頭暈，沒有精神，愛發脾氣。睡眠質量不好多半是腦部神經紊亂導致的 原因基本有這幾...
孩子上初中以後，就一直在上課外輔導班，為什麼一直都沒有效果呢
每個家長對自己的孩子都有很高的期望,望子成龍,望女成鳳.這不免讓很多家長都緊盯著孩子的成績,希望孩子們通過升學來讓自己走的更遠,更好.每年名落孫山的人並不在少數,可是為什麼他們會在如此看重孩子學習的時代沒有榜上有名呢?一 沒有規劃好自己的人生 應該在自己的人生的道路上有長期的規劃,在探索時發現屬於自...