1樓：匿名使用者
你想對籃球運動有所認識?那你就的先理解這些特點!
一、籃球的選購與保養 1.籃球的結構 2.優質的籃球好在** 3.如何辨別各種籃球
二、籃球球場設施 1.籃板 2.球籃 3.球 4.定時器 5.24秒定時器 6.記錄表 7.犯規次數牌 8.球隊犯規標誌
三、國際標準籃球場地簡介
四、國際標準籃球場地區域設定(1.限制區 2.罰球區)
五、如何跳投(1.雙手持球)
六、三步上籃的練習
七、投籃注意事項(1.從腳底發力 2.手臂姿勢)
八、如何控球( 控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。)
九、如何才能搶斷成功(搶斷球是籃球的基本技術之一，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功，對手會極度懊喪。)
十、加強訓練(1.加強規範化投籃動作的練習 2.提高身體的訓練程度 3.
選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機 4.要有強烈的投籃慾望和自信心 5.
加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練 6.選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線 )
十一、打籃球容易發生骨骼以及關節的傷害(1.腳踝扭傷 2.手指的戳傷 3.肌肉離位 4.腳腫疼痛
5.膝蓋損傷 6.球鞋摩擦所造成的腳傷 7.雞眼
2樓：匿名使用者
漫談籃球運動場地和規則籃球的起源籃球在中國籃球的起源 美國東北部馬塞諸州的春田地區,盛產桃子,各家都備有桃筐,頑皮的兒童常向桃筐擲物比賽投準.受此遊戲啟發,2023年由春田訓練學校體育教師詹姆士博士設計發明了籃球運動. 最初的籃球比賽,對上場人數,場地大小,比賽時間均無嚴格要求,只規定雙方參加比賽的人數必須相等.
2023年定為每隊上場5人. 2023年第三屆奧運會上第一次進行了籃球表演賽.球場規格簡單規則 上場比賽隊員分中鋒,前鋒,後衛位置.
每場比賽從中圈跳球開始,比賽雙方力爭把球投入對方的球籃,投中一個得2分;罰中得1分.如在三分線後投籃中得3分.對方半場犯規累記七次,第八次犯規予以"1+1..
中鋒（c）(西pivot)
中鋒（center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裡賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。
而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒裡外對應。
因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。
簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一箇中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。
大前鋒（pf）(西ala-pivot)
大前鋒（power forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。
大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
小前鋒（sf）(西alero)
小前鋒（small forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框裡塞。
他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個
七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。
因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
得分後衛（sg）(西escolta)
得分後衛（shooting guard）以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這麼好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
控球后衛（pg）(西base)
控球后衛（point guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。
然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。
再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。
總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
3樓：匿名使用者
是一種可以幫助人們長高的運動~
談談你對籃球運動的認識和體會？
4樓：匿名使用者
五種認知
1、一種鍛鍊方式，鍛鍊身體、幫助長個
2、一種社交方式，結交朋友
3、一項運動技能，吸引眼球（譬如交女友）
4、一種團體運動，增強團隊配合意識
5、一種興趣愛好，填充個人精神世界
個人體會
1、讓我更加自信，當遇到挫折和困難時，打場籃球，一是增加自信（個人水平在業餘球場還是實力可以的），二是發洩情緒
2、廣交朋友，通過籃球結實了好多球友，多個朋友多條路3、一種精神享受，娛樂可以看籃球、看nba，可以和別人侃侃而談籃球見解，也可以八卦籃球明星
4、感覺自己的身體素質比一般人會好很多，因為打球的原因5、籃球就是一種人生，通過這種集體專案，感悟人生百態
5樓：匿名使用者
籃球運動對運動員身體素質，身高，靈活性，手感要求都是很高的，訓練是非常嚴格的非常辛苦的，這不僅要求運動員有良好的體質，還要有持之以恆的精神，的榜樣籃球運動也是對提高全**動
6樓：有夢想的夢中人
打籃球是一項很好的運動，不僅能鍛鍊身體還能鍛鍊身體的靈敏度。
7樓：匿名使用者
籃球是一項多麼有意思的體育活動啊 全身的細胞緊繃著 邁著步伐 傳球 上籃 每一項都是那麼優美
8樓：
籃球是一個無國界，無身高差異的遊戲。沒有說矮子就打不過高的。什麼人都可以玩。
世界性的運動。籃球課嘛，純屬無聊。老師教的都不想聽。
非常想去喬丹訓練營。。想象下去那邊的氣氛.
9樓：匿名使用者
自由的控球，詭異的傳球，精準的投籃，擦網的噌的那一聲，讓人陶醉的運動之舞。
10樓：匿名使用者
競技運動，具有觀賞性的運動！
談談對籃球運動的理解和認識
11樓：匿名使用者
籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。
籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得紮實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。
投籃：投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。
投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由於準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的後仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
2023年實施3分球規則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰局更加變化莫測。
傳、接球：
在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在於觀察、擴大視野。在後場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看後場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。
運球和持球突破：
這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分，
影響籃球運動發展的因素是什麼，談談籃球運動的發展趨勢
首先是nba總裁大衛斯特恩做出了重大貢獻，成功的將nba商業化，讓nba盈利。他們打造巨星，吸引全世界的關注度。從籃球之神喬丹到洛杉磯之子科比，再到小皇帝詹姆斯。你就能看出聯盟的用心了。總之就是兩點 錢和巨星。中國能這麼快的發展是正常的，中國的底子薄，好比一個學生本來一直都考60分，某個時段他很認真...
簡述高校籃球運動的特點是什麼，簡述籃球運動有哪些特點
1籃球運動的競技特點 從控制論角度說，籃球運動是向懸掛於高空的籃圈內投球的運動，籃球比賽雙方將空間 地面與時間有機結合所的不同戰術陣形與技術手段的攻守是現代籃球的獨特魅力 籃球比賽過程較其它球類複雜，技術動作繁多，戰術形式多樣，而圍繞空間瞬時變化的爭奪，反映出個體單兵作戰與協同集體配合相結合 空間攻...
什麼是籃球運動？籃球運動的意義，有什麼作用呢？
籃球運動是以投籃 上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動，是全世界無數人熱愛的運動，籃球運動充滿活力，不僅能提高參與者的身體素質 鍛鍊意志，還能培養團隊精神 增強使命感和榮譽意識。籃球運動的意義，有什麼作用呢？可以培養團隊精神，也可以培養自己的專注力，還可以提高自己的精神力量，可以瞭解運動的節奏，也可以促...