1樓：璀璨離一人
一吵架 就會情緒激動，心跳加速，語言緊張，這是正常的一種心理現象，說明你是個善良的人，在內心深處並不想和別人吵架，也不大善於吵架。既然這樣，吵架這事能免則免吧，平心靜氣地和對方好好談談，也許會取得跟好的溝通效果。要是實在不行，可以非暴力不合作，以沉默來抗拒。
吵架是不能解決問題的，只會讓事情更糟。要是真的到了非吵不可的地步，千萬不要太激動，看著對方的眼睛，言語直戳對方害處，讓他理虧。
兩個人相處，最重要的還是彼此理解、彼此包容，雖然我們每個人都有脾氣，都有自己的底線，但是，在婚姻中我們必須剋制自己心中的惡魔，能相處在一起是不容易的，就儘量把自己善的一面展現給對方。
讓對方在一種幸福的狀態下活著，這也許就是就是最美好的愛情吧。
在面對爭吵的時候，每個人的處理方式都不一樣
2樓：巫復
情緒激動都這樣的，大聲說出來就不緊張了
3樓：匿名使用者
可以自己在家時練習口才能力,多讀報,讀書,最重要的是相信自己,深呼吸也是好選擇
4樓：胡羅丹書
保持鎮定，聲音洪亮，理清思路，據理力爭！說到對方詞窮！
5樓：匿名使用者
想要不緊張，那主要還是得要膽子大、臉皮厚
他罵你，淡定
你罵他，使勁
多多練習
再接再厲
終有一天
你會攀上別人上不去的高度
祝你成功哦。
6樓：匿名使用者
要麼不要和人家吵 要麼好好練練心裡素質，
7樓：犀利棍兒
看淡一點，只要你不在乎，就不會緊張...
8樓：wjyy來去無痕
不妨去看看這方面的書記，如《口才全集》那上面有吵架的情緒介紹。
9樓：匿名使用者
別跟他吵，他沒素質，我們可有素質
10樓：虛偽灬シ袞
那就不要和別人吵架嘛
和朋友吵架了，朋友不理我了，怎麼辦？
11樓：哆啦a夢是夢想家
可以採取以下方法：主動道歉、準備小禮物、找朋友幫助。
1、主動道歉
人在氣頭上的時候，總是會口不擇言。不管是誰的對錯，都應該主動道歉，如果還想要這個好朋友的話，就不要糾結對錯。
2、準備小禮物
如果覺得比較難開口，可以買點對方喜歡的小禮物，比如小蛋糕、小卡片之類的。讓對方知道自己想和好的心思。
3、找朋友幫助
如果自己覺得比較尷尬的話，可以尋求中間朋友的幫助，讓他來調解你們之間的矛盾。一般大家說開了就好了。
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避免和朋友吵架的方法
1、提升自我
由於性格脾氣秉性等得不同，使得每個人的處事風格都變得有所不同，如有的人容易衝動，有的人比較情緒化等，進而便很容易在與朋友相處時做出一些會對對方造成傷害的舉動。建議大家在生活中應儘量用平視的眼光來正視身上的不足，並不斷的提升自我。
2、適當忍讓
在很多時候，朋友間也是需要互相包容的，若太過斤斤計較的話，一來不利於個人的形象，二來會對彼此間的感情產生一定的影響。建議大家在遇到此類事件時應儘量避免與其發生正面衝突，必要時可通過一些方法來讓自己遠離事發地，如戶外走走，聽**，都能夠得到退一步海闊天空般的效果。
12樓：史真愛你
應該退讓一步，坐下來好好談一談，必要時可以喝酒，說說心裡話。我也和朋友吵過甚至打過，我不想失去一個好朋友。
13樓：胡鋒
大丈夫，不拘小節，做人要追求大氣，主要指，對人，對事，對己，若·你珍惜的話，可先行化解，大人物都這麼做！
一跟人吵架心裡就很緊張，怎樣克服啊？
14樓：匿名使用者
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。你既不需要和對手打，也不需要和對方對罵。如果他出手，你認清了一個壞朋友；他退步，你有認識了一個好朋友。
另外，平時也要多多陶冶自己的情操。這樣才好！
15樓：
哈哈 哥們 不對 你應該是美女..吵架緊張主要是心理問題 多看寫心理學的書 要不就多吵 吵多了就不緊張了
16樓：yuki_小
這就說明你不是個會吵架的人啊，乾脆不要吵架，別人跟你吵，你就故意心平氣和地說話，看他還吵不吵得下去
17樓：匿名使用者
這是因為你接觸這種場面很少。所以才會這樣的。要是想克服的話就得天天去看別人吵架，看別人打架。
不過這樣對身心的影響是不好的。
最好不要學吵架打架啊。
沒有意思。
你也可以把你搞得強大一點，去練一下功夫可能會好一點
18樓：匿名使用者
像你這種心理,說白了就是沒有膽量,
建議你去公園裡面多玩一下刺激的東西，比如說，空中飛車、海盜船、鬼城等等，多去幾次，多玩幾次，
就不會有這種心理了
19樓：匿名使用者
先不說話。。。。。然後突然給丫一嘴巴~~~殺他個措手不及
20樓：蒂雅客
首先找到自己有理的地方再慢慢說,有理不再聲高,有事好好說``!
21樓：匿名使用者
以後就儘量不要吵架，那是無能者的手段
22樓：鏈舞
誰吵架的時候心態很平穩啊 緊張很正常啊
23樓：匿名使用者
很簡單，以後不要和人家打架或者吵架就可以克服了
24樓：匿名使用者
多讀讀術 練口才 最好不要和人吵啊
25樓：匿名使用者
我也有過這種感受，但現在好了。其實很簡單，主要有幾方面的因素：
1.因為周邊的人而感到緊張。一般和別人打架時，會有很多人圍觀，這時，不要緊張，只需把他們當成蘿蔔白菜即可。
2.過多地考慮到對方的實力、即將發生的事情。這時，應該壯膽，具體的方法有，大聲的呵斥、發怒等等如果從心理上就輸了，那就定輸無疑了。
3.過多地考慮到事後的事情。例如，老師、家長會怎樣？我會不會打輸？等等。這些都是不應該想得到的，應該想：拼了！
這樣，你就無往不勝了。並且，有時候你還會下到對方，不戰而勝，達到意想不到的效果。
26樓：
九樓的回答太逗了``
真有意思`
27樓：輝明明
就想著就是我有理就ok啦~~~
28樓：匿名使用者
開朗些嘛！！
多和同事溝通！！也許是你很少說話。
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