1樓：旁興
1、寒氣：外界環境寒冷、潮溼時，若準備活動不充分，突然參加劇烈體育活動，易發生腓腸肌痙攣，在水溫低游泳時，也會發生腓腸肌痙攣，這種情況是很危險的，容易發生溺水，此時應立即離水上岸。冬季夜間入睡後，腓腸痙攣更為多見。
2、過度疲勞：在超重運動時，肌肉會有過度疲勞，此時若在使小腿突然用力，可引起腓腸肌痙攣。足球比賽到下半場時，經常會看到有的運動員倒地，牽拉小腿，這就是發生小腿肌肉痙攣。
3、全身脫水失鹽：身體出汗或排尿過多，使血中的鹽類濃度降低，血的電解質紊亂，會引起小腿肌肉痙攣。舉重運動員為降低體重，進行桑拿浴，導致身體大量失水，失鹽，當比賽時身突然用力，則會發生肌肉痙攣。
馬拉松運動員在氣溫高的環境參加訓練或比賽，全身大量出汗，若沒能及時補充含鹽飲料，也會發生小腿肌肉痙攣。
4、精神緊張：比賽前運動員過度精神緊張，賽前熱身活動又不充分，在劇烈比賽中會發生小腿肌肉痙攣，多見比賽經驗不足的新運動員。
5、缺鈣：老年人患骨質疏鬆症，幼兒患佝僂病，其血中含量低於正常值，使肌肉應激性增高，老年人冬天夜間易出現小腿肌肉痙攣。
小腿肌肉痙攣的症狀：小腿後側的肌肉突然劇烈抽痛，不能站立，夜間出現肌肉痙攣立即痛醒，觸控小腿肌肉緊張，變為硬塊伴有壓痛，也會有足底肌肉痙攣，小腿靜止不動，幾分鐘後，不經任何**疼痛能自行緩解，肌肉也隨之變軟，肌肉強力痙攣消退後回遺留小腿肌肉疼痛持續一兩天。**：
由於發病急，症狀明顯應立即**
1、 指壓委中穴、承山穴
2、 雙手掌用較快頻率的擦法，使小腿肌肉發熱。
3、 術者在小腿後側由近端向遠端用捉拿法或按揉法，是痙攣肌肉鬆弛。對僵硬的肌肉切忌用施力的手法，防止損傷肌肉。
4、 牽拉法：患者伸膝，術者用力背伸踝部，牽拉腓腸肌及比目魚肌，是攣縮的肌肉被拉開。在足球比賽時，常見運動員用此法消除小腿肌肉痙攣。
5、 輕擊法：肌肉痙攣緩解後，在小腿後側用手掌或握空拳緩慢輕擊，能消除肌肉疲勞，也能減輕遺留的肌肉痠痛。
預防：1、 運動前要做充分準備活動，天熱又大運動量活動中應在運動前或運動中及時補充含鹽類的鹼性飲料。
2、 在低水溫游泳前，做好熱身活動，尤其下肢的肌肉牽拉活動，一旦在水中有小腿肌肉痙攣應立即停止練習。
3、 反**生小腿肌肉痙攣者，應查出**，去除致**素。如老年人患骨質疏鬆症，應補充鈣質或用激素**。身體過度疲勞者，應適當休息，減少運動量。
天寒地凍的季節注意下肢保暖。有時候感冒發燒也會的。####流鼻血可能的原因有鼻炎,鼻腔疾病（鼻中隔偏區，鼻中隔粘膜糜爛等）,高熱,高血壓,出血性疾病和維生素流失,常見的是由於天氣乾燥而引起鼻腔缺水,乾澀,流血,對於這種情況,可以在平時用棉花團蘸淨水擦拭鼻腔,使鼻腔保持溼潤,嚴重的可以塗抹紅黴素軟膏,少吃油膩的食物,多吃水果,不要常挖鼻孔等,如果流血比較嚴重，比較的頻繁,則應該做血常規檢查,以確定是否為血液病。
出血的時候不要緊張，一般情況下，鼻出血沒有生命危險。可以壓迫出血側鼻腔的鼻翼，往中隔方向施壓。然後就近就醫
中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。
肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。
當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。
鼻子出血時，可以用衛生棉球將鼻子堵住，頭部可以採取後仰的方式，以便儘快止血。與此同時，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血症狀。如果鼻腔內流血過多，很難止住，就應該及時去看醫生了。
年輕**鼻血還與勞累、運動等有關。特別是年輕人愛運動，經常是在運動時，鼻子突然就流起血來。一般情況下，這些出血症狀，患者自行止血即可。
但是，毫無徵兆，突然流鼻血者最好去醫院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。
一般情況下，鼻腔血管破裂性流血並不需要特別**。楊力教授說，既然鼻子出血與肺熱有關係，人就應該在飲食，生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。
相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。
2樓：闢運旺友嬋
您好，您的情況可能是由於外感風寒引起的症狀，按說流了鼻血之後，情況會好轉。如果沒有得到緩解，可以喝點熱薑湯，蓋厚被髮汗，避免吹風。
3樓：狂清皖
你好，考慮是風溼性關節炎，晨起時手部關節僵直，活動後減輕，稱為晨僵現象，因為是風溼病早期，只有關節疼痛，並沒有腫脹和功能障礙，需要早期**。可以去醫院風溼科就診，檢查抗o，風溼因子，血沉等。
全身骨頭痛是什麼病
4樓：time逍遙自在
骨頭疼痛是怎麼回事呢？
1、骨關節炎症
如果你感到骨頭疼痛，有可能回是由於骨關節答炎所引起。骨關節炎可發病於身體的很多部位，比如我們熟知的頸椎病、腰椎病、腰椎間盤突出等等，這些都屬於骨關節炎的範疇。因此，在平時生活中，患者應該十分注意。
2、感冒
如果身體抵抗力下降，就會容易誘發感冒，從而進一步引起骨頭疼痛的症狀。
3、缺鈣或者勞累
如果人感到全身骨頭疼痛，也有可能與體內缺鈣或者太過勞累、辛苦有關，平時應該注意多休息，多補充含鈣高的食物。
5樓：匿名使用者
頸椎來病最多導致頸肩部自疼痛不適，和手指麻bai木等表現du
。不可能引起全身zhi不適。
你這個年齡，如果dao表現脊柱部痠痛不適，活動後可好轉的話，我建議你抽個血查一查血沉，抗0,類風溼因子以及hla－b27等檢查.排除強直性脊柱炎的可能。一旦上述檢查為陰性，一般不會有什麼大問題，多做點運動，症狀重的話口服點扶它林即可。
補充：強脊炎脊柱呈竹節狀那是中晚期改變，而早期不會有此改變。你可以去抽血做檢查，如果檢查均為陰性，不會有什麼大問題，可能是勞損或慢性損傷。
6樓：策馬奔騰
骨頭疼可能是勞累過度所造成的，所以應該這些天多多休息，不要經常性的幹活，多養身體，還有要多吃蔬菜補充維生素，最大的可能就是缺鈣，可以多吃一些鈣片，強壯骨頭。
7樓：211超
你好考慮是否孩子發燒 建議測體溫看看 謝謝諮詢希望幫助你
8樓：麥優悅穰世
從你說的情況看，
bai受傷和疼痛沒du有關係，可能是“zhi肱骨外上髁炎”dao
，由於多內見於網球、羽毛
球等需容大力旋轉揮拍的運動，故又稱“網球肘”，是一種長期慢性勞損疾病，**上1、減少或去除**，不要做大力旋轉動作，特別是轉手腕。2、區域性痛點打封閉，要到正規骨科，不然感染很麻煩。而且次數不要多，一個療程5次足夠，再多既便無效也沒用。
3、區域性外用止痛貼膏、塗擦止痛擦劑。4、口服止痛藥、5、區域性理療。6、配合適當的功能鍛鍊。
但是這個病有時不太好痊癒，因為日常生活中不可能讓手不動，也就是**不能去除，所以容易出現反覆，如果實在因疼痛影響生活、工作，可以做個小手術，將抵止於肱骨外上髁上的肌腱處理一下，以達到止痛的效果，當然這是最後的辦法。
9樓：都夏煙梅海
以前有過這樣的情況的嗎？如果這種感覺長時間不除的話我建議你去做一個b27化驗一下。
10樓：市芭繳白盜拋
骨性關節炎是一種常見的退變性疾病，**方法，首先要避免過度勞累活動，嗯以休息為主，平時可以泡泡溫泉，泡泡熱水澡，有助於症狀的恢復，適當補充健力多氨糖軟骨素改善關節炎症發生
渾身上下骨頭疼是怎麼回事
11樓：匿名使用者
這個症狀一般出現在類風溼和風溼性關節炎，內分泌失調引起的骨神經疼，骨膜炎或者腱鞘炎等，一定要及時去雲南疼痛病醫院那進行相關**的。
12樓：無情畫
這種情況多懷疑為風溼免疫因素引起的，比如關節炎，建議正規醫院的風溼免疫科就診行患處拍片及血沉、風溼三項等檢查，如果確診為本病，可以開具抑制炎症反應的藥物**，配合患處熱敷處理。
13樓：鵬飛萬里建
是否由於骨質疏鬆引起的情況指導意見：您好，如果風溼陰性，出現頸胸腰疼痛，如果有骨質疏鬆可以導致疼痛，當然疼痛的情況比較複雜，有軟組織和骨質本身的問題，也會有椎間盤的問題，記憶這種生活中，補充鈣質，多進行運動，促進鈣的吸收，短時間內這種症狀不能緩解，或者是有加重就需要再次檢查明確一下。
14樓：猶珈藍音
我最近才發現身上骨頭痛，動就痛
15樓：惠義局畫
這可能是你前一天太累了，沒事的，我以前也有這種現象，只要不要那麼累就可以了。休息好點
16樓：匿名使用者
有很多疾病引起，比如骨質疏鬆等疾病，當然也要排除其他疾病繼發骨痛，多見於內分泌方面的疾病，可以到雲南疼痛病醫院檢查下確診，之後再**吧。
17樓：夢想
建議到醫院做相關的檢查，如血沉，抗鏈o，類風溼因子，c反應蛋白等，如果確診為風溼，我們會根據您的具體情況採用內服中藥及中藥外敷法、5維全息**、超鐳射、生物電**儀的特點、刺絡放血及鍼灸穴注法、功能**鍛鍊等**，效果比較明顯。
全身骨頭都痛可能會是什麼病，全身骨頭痛是什麼病
這種年紀的人，比較固執，建議你和親人們一起做病人的思想工作，堅持耐心和機智地說服，告訴病人，如果不這樣作為親人們都不能安心，為了自己及家人，他既要樂觀自信也必須重視，及早檢查和就醫方是上策。此外，可找德高望重的醫生諮詢，希望得到大夫的幫助。一定去醫院 如果真的是你說的是由於開始小範圍骨裂開始的話 發...
渾身肌肉骨頭痠痛,怎麼回事，全身骨頭和肌肉痛怎麼回事
你白天太勞累了，可能坐的時間遠遠超過運動的時間，建議你工作之餘多做做運動 你說的坐的時間長，坐的姿勢不對能引起血氣不活肌肉痠痛，坐一段時間起來活動活動 我以前，也有這種情況，我是覺睡的太多了。現在不敢再睡了就好多了，不知道你是不是這樣的 發燒也會引起上述症狀 時間長，沒有運動，肌肉不健康 是否是長期...
肚子餓了全身無力頭痛是怎麼回事，很餓的時候頭痛是怎麼了
首先要看你在什麼情況下，一般主食是最抗餓的。如果沒到吃飯的點，你可以選擇喝一瓶牛奶，外加一個麵包。這樣也不會影響到你該吃飯時吃不了，過後又會感覺到餓。很餓的時候頭痛是怎麼了 這也是一種腦功能性失調引起的頭痛。處理方法 平時注意避免誘發因素，如疲勞 生氣 吹風等，忌辛辣食物，多參加體育鍛煉。調節生活方...