1樓：天上的虎不會飛
檸檬中含有「香豆素類」物質,又稱「補骨脂」，外用時需要避光。
很多人捕風捉影，以為喝檸檬水見光日晒也會導致**晦暗，其實是明顯的誤導。人將檸檬水喝進體內，本身就是避光的，太陽再怎麼晒，也不會將人體晒透來作用到檸檬水中的物質成分。
有實驗顯示，或許要喝353個檸檬泡的水，照射300多個小時，才能出現光敏反應，因此白天喝檸檬水，是非常安全的。而且檸檬富含維生素c，可以促進新陳代謝，起到美白和分解色素的作用，長期飲用檸檬水應會起到好的作用，而不會使**晦暗。
**晦暗大多是由於飲水量不夠、塵土汙染、新陳代謝緩慢以及女性例假內分泌激素有關。並不是因為你飲用了檸檬水並經過了日晒，也可能是你受到心理暗示產生的自我感覺。
2樓：匿名使用者
檸檬是吸收紫外線的 喝完後見陽光會使**變暗 但也僅限於陽光 一般的燈光及電腦都是可以的 另外，檸檬的感光部分也主要是檸檬皮 如果去皮喝的話可以減緩這種情況 當然最好還是晚上喝啦~~ 希望給個最佳答案啊
3樓：y草樣年華
檸檬水含有豐富的維生素c，維生素c見光易氧化。一般建議不要喝後不要晒太陽。
當然不是一點光都不能見啦，沒那麼誇張。
一般在晚上喝會好些。
喝檸檬水不能見光嗎
4樓：逆轉生死線
檸檬是吸收紫外線的 喝完後見陽光會使**變暗 但也僅限於陽光 一般的燈光及電腦專都是可以的 另外屬，檸檬的感光部分也主要是檸檬皮 如果去皮喝的話可以減緩這種情況 當然最好還是晚上喝啦~~ 希望給個最佳答案啊
喝了檸檬水後多久不能見光
5樓：畢竟我這麼嗨
大太陽最好不要晒太陽，檸檬是感光食物，感光類食物都容易使**變黑的噢～感光食物容易吸收太陽光中的紫外線，使**產生黑色素，在臉上形成色斑的，額，最好喝了檸檬汁3個小時之內都不要晒太陽
6樓：素雪梅馨
放心。。。檸檬水白天喝也是可以的。。。畢竟你喝的那個濃度沒那麼高
7樓：匿名使用者
和的沒關係，敷在臉上的不能見光
喝了檸檬水後多久不能晒太陽
8樓：大野瘦子
沒有時間限制，喝完可直接晒太陽。
擔心白天喝檸檬水之後**會起斑變黑，但這個說法僅限於網上傳言，目前並未看到任何相關研究證據。
真是這樣，水果蔬菜中含有大量維生素c，人們白天什麼蔬果都不能吃了，這顯然是十分荒謬的結論。
9樓：稻穀愛稻草
還美容顧問，喝檸檬水不能晒太陽真是扯哦，用檸檬片敷**才不能晒太陽，喝的不存在的，可別忽悠人了
10樓：伊的家董雲夢
你好，我是營養美容顧問。檸檬屬於感光食物，不宜在白天喝，白天喝完之
後如果在陽光下走去，會產生黑色素，滋生斑點。建議可以在晚上喝，睡前半個小時喝，喝完以後不要在強光下走動，堅持喝有助於**美白，如果有其他的不清楚的，可以問我。
11樓：匿名使用者
可以晒太陽啊，誰告訴你不能晒太陽的，沒影響的好嗎
12樓：愛笑的小李檸檬
檸檬水和太陽?關係嗎
喝檸檬水怕見光嗎?
13樓：匿名使用者
對的，檸檬水和西紅柿一樣，都屬於感光的食物，如果晚上喝會有美白的效果，但是如果白天和並且喝完以後還出去在有陽光的地方晒的話會很容易晒黑的。
14樓：雨荷飄香
白天喝檸檬水會變黑，因為檸檬是感光食物不宜食用過後被太陽照射。這樣會變黑的。你要是想美白的話最好是在晚上喝，也就是在太陽落山後外邊沒有太陽光照了，這時喝不會變黑的。
15樓：匿名使用者
暈~ 人家外國佬、天天都喝檸檬水...怎麼沒看到怕光。。。
16樓：匿名使用者
檸檬有光敏作用，最好是晚上吃
喝完檸檬水後不能立馬去晒太陽嗎?那樣要多久之後才能出去晒太
17樓：智障班班長
不能，兩小時後。
檸檬含有大量的維生素和水分，有清熱、美白的作用，但檸檬中含有維生素c，維生素c屬於光敏性物質。這類物質經口服等途徑吸收後，進入**，如果照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位**的紅腫、起疹現象。
不是所有人碰了光敏性物質都會得光敏性皮炎，體質特異性敏感，並且有足夠日光照射、足夠劑量光敏性物質攝入這三大條件才會引發光敏性皮炎。
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正確飲用檸檬水的方法：
1、選擇鮮檸檬
新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天。
2、檸檬泡水一定要淡
用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
如檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
18樓：茯苓木子
不可以。因為檸檬裡含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到陽光就會極度氧化，這個時候晒太陽，會使得體內在**深層的vc氧化，反而會使得黑色素在vc的幫助下加速凝集形成黑斑，所以不建議這樣。但是果殼有人研究說，①一天半個檸檬，攝入香豆素量約28.
25μg，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬；②光敏反應需要有足夠的紫外線照射。辦公室一般uva輻射強度在15μj左右，要照夠353個小時才行。
重要的是不在毫無防護措施的情況下曝晒在紫外光下。
19樓：1314好心晴
果殼有人研究說，①一天半個檸檬，攝入香豆素量約28.25μg，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬；②光敏反應需要有足夠的紫外線照射。辦公室一般uva輻射強度在15μj左右，要照夠353個小時才行。
重要的是不在毫無防護措施的情況下曝晒在紫外光下。
20樓：深海森
我覺得最好晚上喝，這樣就不用擔心了，望採納！
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