1樓：玉虛願鼐
你好，多數人在劇烈運動後腳踝或膝關節是很容易被扭傷的，關節被扭傷，裡面的軟組織（軟骨、韌帶和半月板）多多少少都會受到損傷，軟組織損傷後自身很難修復的，多數患者在膝關節或且踝關節扭傷時，都不注重**（只是簡單的擦一些消腫止痛藥），認為只是一般的扭傷，沒關係的休息休息就會好了，然而，隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，因此在網上就可以看到很多因腳扭傷後3個月、半年、一年甚至更長時間都得不到徹底恢復的病例。“傷筋動骨一百天”這句話並不正確，相信它只會誤導更多的患者浪費早期最佳**時間。 關節扭傷，首先損傷的是韌帶，如果能及時**的話，可以恢復到99%以上，第一次損傷後，如果得不到及時的**，由於韌帶有一部分損傷，關節的活動就會降低，就會再次出現扭傷,二次扭傷如果仍然得不到**，就會容易造成三次扭傷，三次以上扭傷，醫學上稱為習慣性扭傷，習慣性扭傷是很難**的。
韌帶經過多次扭傷後，就會失去它原來的彈性，變成鬆馳，韌帶鬆馳就很難**了，就如彈簧，新的時候彈性良好，隨著彈簧變性被反覆拉長拉鬆後就很難再恢復原來的彈性了，韌帶的作用和彈簧原理是一樣的。韌帶失去了彈性，自然保護不了關節的穩定性，因此走路或活動就會出現晃動、錯位感。 你的關節有疼痛，而且扭傷多次，可以說關節內的軟骨和韌帶都是有損傷的，而韌帶損傷比較嚴重，可以說已經鬆弛了，一般早期關節扭傷在二次以內的，及時採用中藥**的話是可以恢復很好的，但如果扭傷次數太多，扭傷時間太長，就比較難**了。
2樓：風夏意涵
踝關節扭傷，多由於行走時突然踏在不平的地面上或騰空後足跖屈落地時，足部受力不均，導致踝關節過度內翻或外翻而造成踝關節扭傷。內翻一般損傷外側距腓韌帶，外翻損傷內側的三角韌帶，但由於三角韌帶堅韌且不易撕裂,調理以活血化瘀為主。
中藥蠟療具有很強的機械壓迫作用，使表面**毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好
又有和營舒筋、通經通絡，行氣活血，改善區域性血液迴圈加快恢復的作用。
腳踝扭傷過、劇烈運動後，都會疼。該怎麼辦？拜託了各位 謝謝
3樓：手機使用者
扭傷一般病人
bai都不當會事
du，隨便弄點現成的藥zhi就解決了。其dao實這只是在緩解疼痛，根本不回是**。扭傷一答般會傷到軟骨、韌帶等軟組織，軟組織再生能力弱，只能靠藥物幫助其生長，所以關鍵用藥幫助受傷的組織修復。
而現在醫院還沒有能修復軟組織的藥。一般開點消炎，活血化瘀的藥，然後讓你靜養或鍛鍊就完事。其時是解決不了問題的，這樣只會延誤**。
要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在40天左右就可以基本**，扭傷時間長的（半年以上的），扭傷次數多的，**則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫**軟組織損傷才是唯一希望。 在沒有**痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。
西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
腳腕扭傷了，腫的很大也很痛，有什麼巧方法能快速**麼？拜託各位大神
4樓：夏子
崴腳扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應及時消腫，以免後遺關節內粘連。韌帶完全斷裂而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
部分斷裂的西醫也沒有什麼好藥、好辦法**，最好用骨傷藥**,它可以促使區域性組織滲液儘快吸收，快速消除腫脹疼痛，腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動2周。防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.
腳扭傷之後怎麼處理能比較快恢復？一般要多久能 恢復正常？拜託各位大神
5樓：小柒
24小時之內趕緊冷敷，最好用冰袋，區域性可以使用雲南白藥噴霧、扶他林軟膏的專藥物。
屬 24小時後改用熱敷，區域性可以使用活血化瘀類外用藥（如：紅花油）。 這兩天注意讓患肢徹底休息，千萬不要走路、負重，休息的時候把腿抬高，這樣能恢復得快些。
一般來說，單純踝部扭傷導致的腫脹需要1周左右才能消退，你一定要保證好的心態哦！ 【友情提醒】在休息恢復期間，如果出現腫脹明顯加重、區域性疼痛難忍、關節活動障礙等症狀，一定要儘快去正規醫院骨科就診，以免延誤**時機！
我的腳崴過一次後沒休整好，現在走路時間久了就會疼，怎麼辦啊？拜託各位大神
6樓：kyoya六
您好； 扭傷雖不是很嚴重的病，但是嚴重扭傷治 療不徹底會形成習慣性扭傷，扭傷都會有腫疼的症狀，你現在的情況說明扭傷的部位還有炎症，是血液流通不暢引起的，至於治 療最理想的方法是中醫外敷藥，根據病症貼覆不同的位置上，通過毛孔內體吸收藥物，開竅透骨，通經走絡，開啟動脈神經的功效，對治 療有積極的作用，如有幫助可以隨時聯絡，祝早日**。
腳踝以前扭傷過,現在腳踝稍微活動下為什麼會有響聲?拜託各位大神
7樓：大愛無疆yv璥
總的來說，你在腳踝扭傷的急性期內實際上沒有全痊癒。關節的功能實際上那次扭傷後直至目前，還是有所損失的。中醫這叫老傷。
西醫叫慢性炎症（非菌性炎症）。由於腳踝組織的扭傷，使腳踝周圍組織的血液執行有所減少，因此也影響到關節滑液的分泌，病關節因此比正常關節的潤滑度差些，所以要響。（關節運動要響的人的關節滑液也是相對於常人要差一些。
）走路多了，老傷腳踝的不舒服不但包括肌腱，也包括滑液囊內的不舒服。這種不舒服是跟老腰痛是一個概念的。老腰痛是腰椎間盤扭傷和間盤韌帶拉傷。
為什麼會形成老腰痛？就是在急性期內沒有全修復，拖成了慢性。 **：
要是再腳痛，買牛筋伴狗肉當菜吃，飯後再服三七片。十天一個療程。 在此期間，不要大運動量活動，以節約營養修復受傷組織。
誠然，也還是要節房事和不要熬夜。一般兩個療程可以全修復。 老腰痛，只需買狗腰部大排15至20釐米長一段，煮而食之，少動省精力。
一週之內不大運動量，十年以上老腰痛也會好的。腳踝亦然。
記得采納啊
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