1樓：匿名使用者
本生為人怎能碌碌無為，生為人者，與天鬥於世鬥與人鬥，蒼天難斷我去路，只因我心妄逆天。
2樓：落落落小北
你的自卑來自**呀，是你自己強加給你的，害怕嗎？畏懼嗎？擔心嗎？但這些不就是一種感覺嗎？轉變一下心理，給自己一個微笑一點力量一份勇氣，加油，你的命運掌握在你自己手中的！！
3樓：董嘉霖
只有自己瞧得起自己，才能贏得別人的尊重，每個人都有自己的優點和優勢，要認為自己才是最棒的！在強有力的自信心驅使下，才會慢慢地走向成功，才會讓自己的生活變得精彩起來！
4樓：愛情vs生活
說實話、我不知道怎麼安慰自卑的人、但我知道只要活著就努力活好、每個人都有缺點和優點、只有懂你喜歡你的人才會看出你的優點在**、不要去管那些不相干的人怎麼看你、因為不瞭解你的任人是看不出你的好處的！我們要活的自信些、把自己好的一面展現出來、其實我們並不比別人差！
5樓：珴是好人
如果你認定自己是一塊不起眼的陋石 那麼你可能永遠只是一塊陋石
如果你堅信自己是一塊無價的珠寶 那麼你可能就是一塊珠寶
6樓：仁義禮智0信
別讓別人瞧不起你！更別讓自己都 瞧不起自己！每個人都有屬於自己專有的舞臺，每個人都是那個舞臺 上的王者！
7樓：匿名使用者
不要過多在乎別人對你的看法 自己拿捏好分寸就好 堅強一點勇敢一點 生活會更美好
你是這個世界上的一個奇蹟，因為我是無可取代的望採納
8樓：泥晴霞
不管別人怎麼看你 .那是別人的事，別人看到的只是你負面.真正瞭解你的人還是你自己.自信一點
9樓：懷古悼今
天生我才必要用。
我覺得自己不如別人，那是因為我沒發現自己的優點。
10樓：瑪雅的憂鬱狼
人生是一本書。有的寫得精彩，有的寫得平庸；有的寫得厚道，
有的寫得輕薄；有的寫得恢弘，有的寫得小氣；有的寫得平順，
有的寫得曲折；有的留下光彩，有的留下遺憾；有的留有思考，有的只剩空白！
11樓：稀裡糊塗喵
起來，不願做奴隸的人們~把我們的血肉築成我們新的長城！
12樓：昔邪
說太長不好記 我只說一句 只左右他人 不被他人左右
13樓：手機使用者
不要認為自己沒有用，靠山山會倒，靠人人會跑，靠自己最好
14樓：匿名使用者
是男人挺起你的脊樑。拿出你的勇氣。勇敢的面對事實，努力的改變現狀！
15樓：李通通李
自卑自己背自信自然行
16樓：漫漫寒夜一孤心
曾經的我懂得如何激勵別人，卻不會激勵自己。更擅長安慰別人，卻不會安慰自己！現在患上了胃癌，孤零零的一個人卻過得很開心！
全因為這場大病讓我懂得了怎樣來安慰自己、如何來激勵自己！因為生命給予我們每個人只有一次，走完了今生就沒有了來世，管他別人在背後指指點點、管他有多麼了不起，你走你的路，讓別人說去吧！當然，在我們每個人身邊還是會有很多關心我們的人，所以請你不要太自卑，走路精神點，說話大聲點，處理事情果斷點...
經常哼唱一首歌詞『畏畏縮縮那不是我，不是我要故意閃躲』，呵呵...
17樓：匿名使用者
抬頭你就是天，天之大何不狂遨於浩瀚宇宙？
18樓：印中考神
要這樣消沉了,該面對的終究要面對,逃避不能解決問題!每個人都會遇到不順心的事或人,但都不是邁不過去的坎!酒精傷人,可為什麼那麼多人迷戀呢?
不過是逃避罷了!杯酒解千愁,但醒來過後痛的更深!希望我的這些話可以給你一些幫助吧!
------把命運掌握在我們自己手中,而不是逃避
19樓：
少壯不努力 永遠留內地
激勵不要只為了考慮別人 而不想想自己 總想著為他做什麼 這種要怎
20樓：匿名使用者
美國作家愛默生說：「自信是成功的第一祕訣。」又說：
「自信是英雄主義的本質。」人們常常把自信比作「發揮主觀能動性的閘門，啟動聰明才智的馬達」，這是很有道理的。自信使你成功，自信使你的潛能充分發揮。
一、自信的內涵
自信是人類心理生活中最基本的內在品質之一，也是人格結構中的本質因素，它代表著一種優秀的心理品質和積極的人生態度。積極的人生態度意味著一種自己對自己的認可、肯定、接受和支援的態度，也包含著自己對自己的情緒、感覺、認識和評價。或者說，自信表示著一個人對自己的看法：
自己是不是有能力，自己是不是「值得」，自己是不是「看得起」自己。自信也就是對自我能力和價值的肯定。在心理學中，同「自信」相反的詞是「自卑」，所表現的是一種自我貶低，一種對自己的不信任，一種自己對自己的消極的心態。
自卑的人像是自己給自己設定了生活中的種種障礙，凡事都不能夠盡力爭取，隨時都有著退縮的打算。因為自卑的人總是看不起自己的，總是認為自己「不能」或「不會」。心理學認為，自卑是一種過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。
在日常生活中，還有一個與「自信」有著關聯的用語是「自負」。自負表面上近似於自信，但是與自信又有著本質的區別。自信的人對自己往往有著一種客觀的認識，所表現的是實際的內在自我。
而自負的人恰恰正是缺乏對自己的客觀認識，所表現的多是誇張的自己，或是自己幻想中的角色。而實際上，對自己的誇張和炫耀——自負的主要表現之一，本質上正是其不自信或自信心不足的責現。自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫無根據的自以為是和盲目樂觀，而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，是以高昂的鬥志、充沛的幹勁，迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一副靈丹妙藥。
自信，並非意味著不費吹灰之力就能獲得成功，而是說以一種樂觀的心態，在戰略上藐視困難，戰術上重視困難，從大處著眼、小處動手，腳踏實地、鍥而不捨地奮鬥拼搏，紮紮實實地做好每一件事，戰勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破自卑的羈絆，從而創造生命的奇蹟，成就事業的輝煌。
二、缺乏自信的表現和原因
自卑是一種性格缺陷，是缺乏自信的表現。自卑者對自身的能力和品質評價過低。最常見的現象是害怕在別人面前說話和做事；上課、開會或參加聚會時，往往坐在後排不太顯眼的位置；在課堂上做作業時，一定要遮遮掩掩，生怕他人看見會恥笑；考試答題時猶豫不決，容易產生考試怯場；做完習題或參加完考試後，一定要與同學反覆核對答案才放心。
自卑的學生常常感覺什麼都不如別人，容易產生失望情緒，嚴重者甚至對前途感到渺茫，對人生感到悲觀失望。自卑的學生心理承受能力脆弱，經不起較強的；謹小慎微，多愁善感，常產生猜疑心理；行為畏縮、瞻前顧後等。這種自卑心理是壓抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。
它消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔。
自卑可由多種原因引起，主要有性格因素、環境因素和學習因素。
1．性格因素。自卑常發生在性格內向的學生當中。性格內向的人一般都比較敏感，經常會不由自主地將自己同別人比較，並得出自己不如人的結論；他們常常「冷眼看世界」，對外界的環境抱著畏懼心理，很容易產生自卑心理。
2．環境因素。環境因素包括社會、學校、家庭及文化等各個方面。自考生大多是高考落榜者，或者由於其他各種原因未能進入普通高校學習者，他們更容易受到環境的影響。
比如不良的遭遇、挫折及失敗都有可能使他們喪失信心，產生自卑感。
3．學習因素。自卑者的人生經歷特別是學習經歷中常常有人（多半是他們崇拜的教師、家長或其他長輩）斷言他們「不行」「無能」或作出過低的評價，如認定他們成不了才，斥責他們蠢笨，不是讀書的料等，有的可能僅僅只是作過某種類似的暗示。遺憾的是在經歷了一兩次挫折或失敗後，他們自己也接受了這種片面甚至錯誤的看法，而這種看法一旦定型，便成了他們自我評價的有機組成部分。
他們已經把自己出現這樣或那樣的錯誤以及偶爾的失敗，視為「理所當然」的事了。長此以往，形成自卑心理也就不足為奇了。
三、自信的培養和維護
一個人的自信不是天生的，它與自我評價和外界對自己的評價有直接關係。根據心理學的研究和理論，做到以下幾點將有助於自信的培養和維護。
1．你的「自我形象」是由你自己來控制的
一個人的自信感覺，在很大程度上受自我形象的影響。認為自己的自我形象不好的人，往往也具有嚴重的自卑，深深地影響到自信心的建立。因而，為了保持你的自信心，你應該充分認識到，歸根到底是你自己在決定著你對自己的看法和態度。
同時，你也擁有著改變你自我形象的能力。
2．正確地認識和評價自己
正確地認識和評價自己有助與克服自卑。正確認識自己，既要看到自己的長處，也要看到自己的短處，不要用自己的不足之處與別人的長處相比，更不能用自己的不足之處來否定自己的一切。正確評價自己，是在正確認識自己的基礎上給自己定位，為自己制定切實可行的目標，樹立良好的自信心。
3．改變委曲求全的思維方式
面對問題首先考慮的不是問題本身，而是想著如果不按別人的意願去辦會有什麼後果，這就是典型的委曲求全的思維方式。人的行為是受自己的思維方式支配的，如果你從改變自己的思維方式入手，那麼行為的改變就會容易得多。選擇符合自己的思想、興趣、個性、價值觀的行為標準，將有助於自信的建立。
4．認識和調整不現實的生活目標
有些人習慣於向自己提出一種「高標準」的要求，凡事都要做最好的。這樣常常也就會顯得十分勉強，並且每當願望不能達到或實現時，也就會不斷影響或傷害自己的自信心。因此，如果能夠正確地認識和調整不現實的生活目標，制定切實可行的目標，腳踏實地求發展，那麼每當實現了一個目標，便會增加一份自信。
5．進行積極的自我歸因
自信程度低的人，往往會陷於種種消極的歸因模式中。比如，當獲得成功時，把成功歸於自己的「運氣」；而失敗時，則深深地責備自己的無能。作為對自信心的培養，我們應該採取相反的態度和方式，進行積極的自我歸因，把成功歸功於自己的努力；面臨失敗時則儘量去考慮導致失敗的客觀因素。
6．看到自己的長處和力量
自信心較差的人，總是想著自己有許許多多的缺點，同時，他們卻又往往對自己成功的力量視而不見。然而，事實上每個人都有缺點和不足，也都有自己的優點和長處。我們應該學會盡量欣賞自己的長處，欣賞自身好的品質，用這種欣賞和讚美，來增加自己積極的自我意識，增加自己的自我接受程度和自我價值感，以保持和增強我們的自信心。
7．努力提高與發展自己
每個人都有一種內在發展的需要，都有一種內在心理品質提高的需要。這也正如心理學家所強調的，自我完善是人一生的歷程。自信心強的人，會重視工作、學習和生活中種種機會，以便使自己得到提高和發展。
人的內在發展和提高，可以通過閱讀好的書籍，吸收人類思想的精華而獲得；也可以通過持續不斷的個性培養和人格完善來獲得。所獲得的這種發展和提高，會幫助我們建立與維護我們的自尊與自信。
8．積極樂觀地與人相處
自信心差的人往往看不起自己，同時也往往看不起別人，不能積極樂觀地與人相處。顯然，以這樣的態度與人交往或相處，會產生種種的緊張關係，也容易被人拒絕，遭到別人的非議。而這種人際交往中的挫折或失敗，又會反過來進一步打擊和影響一個人的自信程度。
因而，作為對自信心的培養，我們就應該改變這種不利的社會交往傾向和態度。如果我們用一種積極而樂觀的、能夠欣賞和讚美別人的態度與人相處的話，那麼也就會在這樣與人相處的情景、氣氛和過程中得到一種對自我的肯定，獲得別人的接受和認同。這樣，我們也就能在具體的生活過程中，提高與維護我們的自信心。
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