1樓：中國採購與招標網
你好，樓主！吃多胃脹不消化，還會上火嘴中起泡，至於美白嘛，你還是多踩點兒自然之物蘆薈吧
恰恰瓜子吃多了有沒有壞處?
2樓：匿名使用者
瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 （每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益； 能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病）。
「嗑」更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的 香味刺激了舌頭上的「味蕾」，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種 消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利於消食化滯。飯 前嗑，促進食慾；飯後嗑，消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後嗑一 把瓜子，好處更大。
飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，大腦又反作用於唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
因此，孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。如果數種瓜子混合嗑效果更佳。
只是葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友儘量少吃。
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處。
吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點網路中有大量的知識認證）
多數糖尿病患者都知道飲食**是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，所以吃零食便成為他們保障充足營養的手段之一。日常生活中，好多患者愛吃瓜子，甚至整天瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感，殊不知，多吃瓜子對糖尿病不利。
瓜子營養豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸；葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富；南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。據報道，葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但由於瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該儘量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖。
此外，瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。
唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食慾減退。唾液有助於清除口腔內的食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵的機會，並能保護口腔粘膜，糖尿病患者一旦發生口腔潰瘍，則很難痊癒，所以，吃葵花子時，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
糖尿病人吃瓜子要計算量，儘量減少油脂的攝人。特別想吃時，每天也不要超過150克。而且要換算成能量從一天飲食總熱量里扣除，如果少吃一個100克的熟饅頭，則可以吃不多於70克的帶殼葵花子，而且還要定期到醫院檢查血糖。
3樓：匿名使用者
不論什麼瓜子吃多了自然不好！
大量嗑瓜子會嚴重耗費液，久而久之會影響人的口腔健康和消化功能，食慾減退甚至引起痙攣。
患有肝炎的病人最好不可葵瓜子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。
常吃洽洽瓜子對身體有好處還是壞處？
4樓：
壞處：1、儘量用剝殼、或使用剝殼器，以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質；
2、大量嗑瓜子會嚴重耗費唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化；
3、瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。
好處：1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素e、維生素b1等營養元素；
2、其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益；
3、葵花子含有豐富的維生素e，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用；
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化；
5、葵花子還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。
5樓：匿名使用者
偶爾吃有好處，天天吃有壞處，首先防腐劑是必須的，別說成份裡沒有，商家菜沒傻到把防腐劑寫進去呢，其次上火，上火分心火、肝火==，多吃不好，偶爾吃可以均很營養吸收
6樓：匿名使用者
每天一把，好處多多。多吃了，就不好了哦！
7樓：婉婉丫頭
每天吃一點，不但對身體有好處還**呢！但是什麼都有個度，吃多了就很容易發胖！
8樓：郎麗念自怡
吃多了長豆豆噢,上火!
每天嗑一包洽洽的多味瓜子，能瘦臉麼？？ 臉胖的傷不起了
9樓：匿名使用者
你覺得這bai樣可能嗎，嗑瓜子是du不可能幫助你瘦zhi
臉的，再說dao了你每天都回吃那麼多瓜子，那你的嘴
答巴每天都是在運動啊，這樣子的話就是在鍛鍊你臉上的咬肌，時間久了反而會讓你臉上的咬肌越來越大了。所以這個方法根本不能瘦臉。想要瘦臉最好的辦法就是堅持每天食用一顆瘦臉果，這樣便可以幫助你輕鬆快速有效地瘦臉成功了。
10樓：匿名使用者
我覺得不行。只怕臉上嗑出肌肉來，吃了瓜子還不消化。不如直接去抽脂。 如果嗑瓜子可以那不如嚼口香糖。
洽洽瓜子說是水煮的,我吃多味瓜子吃了會上火嗎?
11樓：便祕去天貓暢樂
您好，大部分瓜子基本吃了都會上火
葵花子沒有吃多了不上火的
建議，適量吃，吃完後多喝水，經常吃水果
經常吃洽洽牌香瓜子對身體沒壞處吧？
12樓：匿名使用者
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。
但吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。
科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處呢！
吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點網路中有大量的知識認證）
多數糖尿病患者都知道飲食**是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，所以吃零食便成為他們保障充足營養的手段之一。日常生活中，好多患者愛吃瓜子，甚至整天瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感，殊不知，多吃瓜子對糖尿病不利。
瓜子營養豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸；葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富；南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。據報道，葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但由於瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該儘量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖。
此外，瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。
唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食慾減退。唾液有助於清除口腔內的食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵的機會，並能保護口腔粘膜，糖尿病患者一旦發生口腔潰瘍，則很難痊癒，所以，吃葵花子時，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
糖尿病人吃瓜子要計算量，儘量減少油脂的攝人。特別想吃時，每天也不要超過150克。而且要換算成能量從一天飲食總熱量里扣除，如果少吃一個100克的熟饅頭，則可以吃不多於70克的帶殼葵花子，而且還要定期到醫院檢查血糖。
13樓：不起不起
五香瓜子要少吃，或不吃，我見過他們做五香瓜子的除了食鹽沒有一樣是好東西，要吃就吃原味的吧，既不加防腐劑也沒有石灰，你說你吃什麼？你自己想吧！
14樓：丸顏
洽洽香瓜子是炒的，所有炒瓜子吃多了都上火。炸的花生米也是，吃多了上火。
15樓：僪聽荷
哎，我也很擔心這個問題啊，諸如某元素超標攝取之類的···
跑來看看··
16樓：寶媽生活科普
不會不會，還是少吃為好
每天嗑一堆洽洽的多味瓜子，停不下來，越嗑越香，嗑瓜子為啥這麼大**？有專業點的親幫助解答下不？ 50
17樓：喜氣東來福滿門
瓜子兒香味刺激胃口。
18樓：命運代言人
這不是什麼品牌瓜子的問題。葵花瓜子，在古代有鬼扯手之稱。就是越吃越香，越吃越好吃。
19樓：熱情的玩世
嗑得太多了，適量吧，太多會消化不良
20樓：_幻走
忍住不買就行了，吃多了上火，
21樓：辣條辣條辣條君
我也是 越吃越上癮，根本停不下來
天天看到處都是洽洽多味瓜子，多味到底什麼味呢？誰知道？
22樓：彈指歲月
吃多了不上火，舒心的味道！
吃多了不髒手，爽潔的味道！
味美繞舌香可口，愜意的味道！
你嗑，我嗑，大家嗑，多味快樂的味道。。。。。。
23樓：divine灬無雙
味道不好說，有五香奶油等等
24樓：百度使用者
奶油，五香，味道很多，想吃可以去嚐嚐
洽洽多味瓜子和其他品牌的多味瓜子哪個好吃，有區別嗎
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瓜子本身營養就蠻高，維生素 蛋白質 油類含量都屬佼佼者。每天吃一把瓜子對安定情緒 防止老化 預防 疾病有益 能治失眠 增強記憶力 預防癌症 高血壓 心臟病等疾病 嗑 更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的 香味刺激了舌頭上的 味蕾 使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種 消化酶的唾液 胃液等...
洽洽多味香瓜子怎麼和其他香瓜子不一樣呢
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