1樓：匿名使用者
看看稻盛和夫的活法，這本書能從心靈上解決一些問題。
我們要知道我們為什麼活著，然後才能活得更好。
出現這種症狀是陽虛和氣虛的表現，可以用男仕口服液和維康素調理。
2樓：我是打醬油獅子
這是發生了什麼事，讓你如此頹廢，脫離現實
3樓：匿名使用者
抑鬱症測試（僅供參考）
這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑鬱症．請在符合你情緒的項上打分
（沒有0，輕度1，中度2，嚴重3）。
1．悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
2．洩氣：你是否感到前景渺茫？
3．缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
4．自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？
5．內疚：你是否對任何事都自責？
6．猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
7．焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
8．對生活喪失興趣：你對事業，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？
9．喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？
10．自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？
11．食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁的暴飲暴食？
12．睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支昏昏欲睡？
13．喪失：你是否喪失了對性的興趣？
14．臆想症：你是否經常擔心自己的健康？
15．自殺衝動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？
測試結果評判標準：
0－4分，沒有抑鬱症
5－10分，偶爾有抑鬱情緒
11－20分，有輕度抑鬱症
21－30分，有中度抑鬱症
31－45分，有嚴重抑鬱症
測測看吧。。。。。。
抑鬱症測試題
4樓：情殤劍客
伯恩斯抑鬱症清單（bdc） 請在符合你情緒的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
2、洩氣：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆不如別人？
5、內疚：你是否對任何事都自責？
6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
7、焦躁不安：這段時間你是否一直處在憤怒和不滿狀態？
8、對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
9、喪失動機：你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？
10、自我印象可憐：你是否意味自己已衰老或是去魅力？
11、食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁地暴飲暴食？
12、睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
13、喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣？
14、臆想症：你是否經常擔心自己的健康？
15、自殺衝動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
測試後請算出你的總分並評出你的抑鬱程度。
0——4分，沒有抑鬱症；
5——10分，偶爾有抑鬱情緒；
11——20分，有輕度抑鬱症；
21——30分，有中度抑鬱症；
31——45分，有嚴重抑鬱症。
注：抑鬱情緒非抑鬱症，望不要弄混淆。抑鬱情緒屬人正常情緒一種，無需緊張。
本量表只是作為參考，不能作為診斷依據，確切病情請到醫院就診。
5樓：匿名使用者
1．一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等）。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2．一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
3．沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個月的體重變化超過5%），或食慾增加，或食慾降低，幾乎每天如此。
4．輕度鬱抑症的症狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
5．激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
6．疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
7．感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8．思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
9．反覆想到死（不僅是對死亡存在恐懼），反覆出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。
還有一些輕度鬱抑症的症狀，但是以上所列出的是最常見的抑鬱傾向的精神症狀，凡是真正具有抑鬱傾向的朋友幾乎都有著以上9個特徵的部分特徵。
6樓：溥冉愈德運
抑鬱症測試題第一部分:情緒表現篇
1、工作、學習、生活的積極性和主動性降低、活動減少，反應遲鈍，會整天不言不語，自覺有坐立不安的焦慮感，曾想過自殺甚至付諸行動。
2、自感變笨了，聯想困難，記憶力減弱，回答問題緩慢，懶得說話，甚至緘默不語。
3、情緒持續低落，自感心境不佳，充滿憂愁和絕望，悲觀厭世，感覺度日如年，生不如死。
抑鬱症測試題第二部分:身體表現篇
1、經常失眠，會在凌晨3、4點就醒來再也睡不著，對食物和性生活失去興趣，體重減輕。
2、主觀上經常會感到筋疲力盡，自我感覺頭部、背部、胸部和胃部疼痛，可檢查後沒有發現任何問題。
在上面這個抑鬱症測試題中，如果您有大部分症狀都符合，那麼您就要警惕自身是否患有抑鬱症了，請您到正規的醫院進行檢查**，如果出現抑鬱症，一定要調整好心態去面對疾病，這樣才能夠減輕疾病給您帶來的困擾。
7樓：軒緣葉
測試題有些很不準的，你可以看看這些，希望對你有
幫助！抑鬱症以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩週以上，才可以判斷為抑鬱症的，這種情況下建議就要就醫**。
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：
}食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
}性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。
}睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
}晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。
8樓：歡亦會歡
抑鬱症主要表現為自卑、悲觀、無助、不高興、無興致等等。你是否經常的帶有以上這些情緒呢？很多時候在我們不知不覺中就患上了抑鬱症，因此我們應該注意一下日常生活中的情緒變化，心理醫學上經常通過抑鬱症測試題來測試你是否患有了抑鬱症，下面你試著做這15道簡單的抑鬱症測試題來測試一下您是否患有了抑鬱症：
抑鬱症測試題題目：
1.悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
2.洩氣：你是否感到前景渺茫？
3.缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
4.自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？
5.內疚：你是否對任何事都自責？
6.猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
7.焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
8.對生活喪失興趣：你對事業，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？
9.喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？
10.自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？
11.食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁的暴飲暴食？
12.睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支昏昏欲睡？
13.喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣？
14.臆想症：你是否經常擔心自己的健康？
15.自殺衝動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？
抑鬱症測試題評分標準：
沒有0分，輕度1分，中度2分，嚴重3分
抑鬱症測試題測試結果：
0－4分，沒有抑鬱症
5－10分，偶爾有抑鬱情緒
11－20分，有輕度抑鬱症
21－30分，有中度抑鬱症
31－45分，有嚴重抑鬱症
抑鬱症有哪些表現呢
1、隱匿性抑鬱症：隱匿性抑鬱症患者情緒低下，他們偶爾也會感到憂鬱，但是這些症狀不是很 明顯。常有各種軀體不適症狀表現，如納呆、心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、 出汗、消瘦、失眠。
中青年和兒童中比較常見。
2、內源性抑鬱症：內源性抑鬱症常見的表現有懶、呆、變、憂、慮。患者的動作減少，思維遲 鈍，構思困難，記憶力、注意力下降，腦功能減退;性格明顯改變;情緒抑鬱悲觀 ，精力、體力不足;多思多慮，焦急不安，心神不寧等。
3、反應性抑鬱症：反應性抑鬱症是我們生活中常見的抑鬱症，在生活中突遇天災人禍、失戀婚變、生病、事業挫折等，心理能力差的人容易患反應性抑鬱症。此類抑鬱症為有 因而生，去除**後能迅速**。
抑鬱症對患者身體造成哪些危害呢
危害一、持久的情緒不良：抑鬱症危害常見的一點，就是會讓患者體驗到最為痛苦、惡劣的心境。並且這種悲觀情緒是無明顯外因出現的，因此很難解決，使得抑鬱症患者的心情總處在悲觀厭世之中。
另一方面，抑鬱和焦慮總是伴隨而來，以更年期抑鬱症為代表，這類患抑鬱症患者不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。
危害二、剝奪人的睡眠：抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，表現為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規律紊亂，睡眠質量差等形式。
危害三、將人逼至絕境：危害後果最嚴重的就是患者自殘、自殺思想行為的出現。抑鬱心境會導致抑鬱症患者的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。
如果樓主真的覺得有什麼問題的話，建議樓主還是去看看醫生。
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