1樓：蘭池居士
根據你說的症狀分析，我認為你是頸椎生理曲度變直或者反弓，寰樞肌肉有點拉傷造成的症狀。首先告訴你的頸椎病是可以**好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。
例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，**頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。頸椎病如何**我告訴你方法：
1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。
），剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。堅持做30到60分鐘以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。
一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法**頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。
2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：
再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果
是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。
做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。
5：睡覺應該用側臥的方式，不要平躺的姿勢。
2樓：匿名使用者
不管是精欠佳，還是身體狀況最重要是讓自己動起來，這裡說的動，也包括運動。
這樣因精神引起失眠也好還是身體處於亞健康也好，這樣的症狀會很快消失
3樓：匿名使用者
中暑了吧，長時間這樣的話去醫院看看是不是貧血了。
4樓：晨曦的許諾
要是長時間如此，還是去醫院就診，排除掉身體問題，再說
5樓：
心事太重，外出旅遊，心態放好
為什麼老是要頭暈，而且很想睡覺啊？？？？
6樓：匿名使用者
休息不好，壓力太大了，要學著放輕鬆，別給自己太大壓力
7樓：希望能考好一些
可能是缺氧抄造成的，因為在襲房間裡關上門窗不讓空氣流通，只能開空調，注意不要開太冷，也不要太熱，車上可使用外迴圈，冬天也要開點送風，不能關閉。人多時注意空氣質量，最好放些植物在室內。如水仙，但要注意花蚊，因為它可以叮咬多人，雖然包小，但是會特別癢，特別是在夏天
8樓：答琇晶林宸
我也和你一樣
可能一個是因為天氣的原因吧還有就是睡久了可能會感到頭暈版而且還想睡,對吧?這大概權是因為這個氣候,還有就是這已經暑假了,人們在精神上就會有所放鬆,然後不像平時那麼緊張的生活,比較懶散,所以就會出現這一類情況.你不用擔心,現在好多人都是這樣的.
如果你覺得不對也可以到醫院進行檢查.
希望我的回答對你有幫助
為什麼老是頭暈，感覺睡眠不夠，但是每天都睡8~9小時啊？記憶力還減退，渾身沒力，頭昏昏沉沉的，怎麼辦
9樓：我看考試學習經驗
你的身體處於亞健康。
人的睡眠不是和睡下的時間長短掛鉤的，
而是深層睡眠時間掛鉤，如果你潛層睡眠過長，那麼你的身體深度修復時間就越短。
說的簡單點，你看上去睡了8-9小時，實際可能只睡了3-4小時。
頭暈，出了你沒休息好，你的氣血也不暢。
1.你要適當的運動，加強心肺功能，這樣可以加強血液迴圈。
2.你可以吃一些補氣血的食物，網上很多可以自己收一下，這樣可以調整氣血。
只有氣血足，大腦補養才會足，這樣才不會頭暈，記憶力也會恢復，幹活有力。
10樓：52海洋沙灘
首先，我覺得你體質不好！需要加強體育鍛煉，其次，你需要補充營養，如：維生素，氨基酸等。這樣才能內外結合對症下藥，祝健康。
11樓：匿名使用者
你這種情況是身體存在嚴重性的亞健康狀態，如可長期得不到改善會導致身體疾病，原因為體內的重金屬和有害物質過多，這些有害物質**於平常生活中的飲食方面因為這些食品都被現在的空氣所汙染在加上你缺乏鍛鍊體內的重金屬無法排除造成這樣，可以補充八種必需氨基酸，有一款氨康源氨基酸提高記憶力型的不錯非常適合你，你可以去**上收一下就知道咯
12樓：
看道德經
先從思想上解決
13樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊導致，建議加強身體鍛鍊，合理膳食，相信健康理你不遠！
頭暈頭痛，而且總是想睡覺，但是睡的時候又不是馬上可以入睡，是什麼原因引起的啊
14樓：匿名使用者
檢查一下血壓。氣血不足。補氣血。
紅糖。大棗。紅豆。。
四物湯。八珍湯。十全大補湯。
骨湯。雞湯。魚湯。
八寶粥。五穀粥。泡浴。。。
鍛鍊。備一盆溫水。閉氣臉放到盆裡。
潛水。經常慢慢練習。
15樓：龍樹
有點像血壓過高，如果症狀持續時間長建議去做前面檢查。肯能是某些疾病的前兆
一天沒吃飯男朋友不管不問還有必要處下去嗎
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