1樓：牙牙樂打火機
1. 培養耐心
自信確實需要培養，所謂的「培養」，即是說並非朝夕可達。所以，培養自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐心的話就什麼都做不成，更別提什麼「自信了」。
有所成就，就會伴隨著自信的增長，而一事無成的人穿得再整齊也只不過草包一個。
2. 習得並精通一種技能
具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。所以面對挑戰的時候他們不會怕，不會心虛，因為他們知道「大不了去學麼」。自學能力的基礎是耐心，而習得任何一種技能都會讓人更加懂得耐心的重要，並且同時因為具備耐心與學習能力而更加自信。
只要花時間真正精通了一種技能，那麼學會其他一種技能的時候就會變得更輕鬆——這是良性迴圈。
3. 相信積累的力量
再大的石頭也無法阻擋種子發芽，只因為種子一旦開始發芽，那細胞的**儘管速度不快但卻不見天日永不終止。滴水可以穿石的道理誰都懂但又好像誰都不相信—— 處於起點的人就好像是一粒細胞或者一滴水，但大多數人卻誤以為或者希望自己在起點上就強大鋒利猶如一束鐳射，但這不現實。要通過學習培養耐心，運用耐心去等待長期積累之後可以獲得的難以想象的好處與力量。
2樓：雨落傾城
我們每個人在做一件事情的時候，初衷都是想要把事情做好，我們也都知道學會堅持是一個好習慣，能讓我們變得越來越優秀，但是人都會有惰性，總是在做了一段時間以後，就很難堅持。我們要清楚的認識自己的缺點，比如惰性，惰性是每個人的天性，所以我們需要克服這些惰性，主要的還是要從周圍的所有的事情來開始慢慢改變自己。給自己設立多個小目標，每次完成的目標個數不要太多。
3樓：奮進的斯科菲
每天把自己的時間，立一個計劃表，每個時刻對應有自己的任務，讓自己充分的忙碌起來，這就是堅持的開始。
4樓：wzx小胖紙
你的人生永遠不會辜負你的，那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些留下的傷痕，全都會讓你成為獨一無二的自己。
5樓：征服
靜下心，想想自己想要的是什麼，不要那麼浮躁，祝你幸福
6樓：記錄c生活
找出其中的原因，是自己能力不夠還是，定力不夠。
做一件事不能堅持，總是半途而廢，怎麼辦？
7樓：pk拾
要做好一件你想要做的事情，靠的不是
瘋狂不是始終如一不是堅持的理念也不是正念，而是合理性和淡定，要做到合理性和淡定你必須把你一天的時間騰出點來去做那件事情，使它成為一種合理融入你的一天的時間線裡，就像到點就得吃飯，不管怎麼樣到點就要去做，然後才是持續性的堅毅。
8樓：甘
做不到就不用自己最喜歡的東西激勵自己直到成功
9樓：塵埃早已落盡
你需要鍛鍊意志力，可以先從1寫到10000
然後你的意志力就提高一個檔次了……
10樓：暗夜盼盼
那就做自己喜歡的事情，那不就能堅持下去了嗎
11樓：
你要看著那個終點，最後到達終點
當堅持做一件事，堅持不住的時候怎麼辦
12樓：匿名使用者
我們活一輩子都在堅持什麼？堅持掙錢堅持掙更多的錢，大家都知道沒錢會怎麼樣。你的事情如果不能堅持會有什麼樣的損失這個我不清楚，只有你自己能權衡它的利與弊，告誡自己不能堅持你會失去什麼，想辦法讓自己能夠堅持下去，做什麼事情都不要前功盡棄，我就嘗過這種苦頭，世上沒有後悔藥這是關鍵，努力過了如果還不行那就沒什麼遺憾了，不要中途放棄。
13樓：匿名使用者
其實在所有人說堅持，其實說這個詞很容易，但是能夠做到堅持的人卻很少。其實我能對你說的不對，只是想對你說：這個世界上，沒有困難的事情，有的只是不能堅持的人！
我不知道你是男是女，我只知道不管你是男是女，都要堅持。如果你是因為這件事情很困難而不能堅持的話，而你又是男人的話，那麼我只能對你說，你不是男人！ 如果你是女人，也不要覺得自己就是應該放棄，女人也是人，都應該堅持！
有句話說的好。每個人都會在第三天地時候成功，可是很多人往往都死在第
一、二天。 因此，方法我告訴你。但你堅持不住的時候，多罵罵自己。多罵罵自己，讓自己地雄心升起，自然就能堅持了
14樓：吸血鬼維爾利特
逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效
給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步；
常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己「慰勞」一下自己，增加愉快的體驗；
毅力的培養
1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之；
2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力；
3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可
毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪（l@）、鍛鍊而來的。那我們如何培養毅力呢？
1.不怕困難。不論做什麼事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。
困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。
2.持之以恆。毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。
三天打魚，兩天晒網， 蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。一個優秀的運動員，即使被人落在後面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。
3.不怕失敗。失敗是成功之母。
有的人遭到失敗後，垂頭喪氣，一敗塗地，再也沒有了奮鬥的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續奮戰。愛迪生髮明電燈泡時，歷經了無數的失敗，最後終於換來了全球的光明。失敗可以把人的毅力鍛鍊得更加堅韌。
4.排除干擾。我們身邊環境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。
比如，你在看書，別人在看電視、聽歌曲，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。
5.克服惰（du^）性。對於我們青少年來講，培養毅力最重要的是從小事做起，克服惰性，比如，每天的晨練，遇到颳風下雨、大雪紛飛的日子，就想「今天算了吧，明天再跑……」，學習上碰到不懂的問題，就想「明天再說吧……」，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養當然也就成了一句空話了。
毅力是一個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行：
1．堅定的信心，產生毅力。一個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮鬥，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。他會積極地克服困難，戰勝失敗。
這是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。
2． 強烈的願望，產生毅力。
願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。
「生命不息，衝鋒不止」，「我尚能生存，我當然要學習」，「捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬。」，這些都是強烈的願望。
因此，頑強的毅力是與強烈的願望聯絡在一起的。要成功，必須有強烈的成功願望；要發財，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。
3． 明確的目標，有助於產生頑強的毅力。
目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。
有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這種願望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。 明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。
另外，目標的價值大小，對毅力也很有關係。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。因此，對這樣的事情也就很難有毅力。
人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值，並且價值大，且有長遠價值的事情。這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。
有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙幹一件事情，但在乾的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力不集中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。
4． 有組織的計劃，可以產生毅力。
只有對目標制定出實施計劃，人們才能按照計劃行動，否則，對於目標，人們仍然是茫然的，是老虎吃天，無處下爪。有了計劃，人們就會按照計劃，先幹什麼，後幹什麼，在什麼時間幹什麼事情。一切經過精心地計劃，就會心中有數，有條不紊。
工作才會有效率，人們才會對所幹的事情有信心、有毅力。
5． 積極行動，產生毅力。
有了計劃，人們就要積極行動，這就猶如登山，不要站著不動，不要為眼前的高山所嚇倒，唯一可能做的事情是在選擇如登山路經之後，就立即行動，只有行動才能縮短攀登著與山頂的距離。多走一步，就會多一份信心，就會多產生一份毅力。 對待行動，要持這樣一種心態，多走一步，就多一份成功的機會。
因此，行動，不停地行動，這是最佳的選擇。終日所思，不如一時所做。
6． 克服消極的心理因素，來保證毅力
許多人很容易受消極心理因素的影響，如害怕失敗帶來財產的損失，害怕別人的批評。這些消極的心理因素會損害人們的毅力，使人們不再對他們的目標投入金錢、熱情、精力、時間，甚至半途而廢。
要努力克服消極心理因素，在這方面，可以與贊同自己的朋友結成同盟，來鼓勵自己的積極心理，特別是信心，激發自己對目標的熱情，保證自己有足夠的毅力來實現目標。
對毅力的培養，特別要注意習慣。在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。
毅力是習慣的結果。
總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括願望，信心，明確的目標，有組織計劃，行動，習慣，人生觀等，任何一個環節做不好，都會影響毅力。毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。
這個不是一朝一夕培養出來的,毅力是持之以恆的基礎,要學會持久,你就得要會堅持,能吃苦,最好能定一個明確的目標來鼓舞自己
有個切實可行的方法，你可以試一試。
不管春夏秋冬，堅持每天用冷水洗臉。我有個朋友就是這樣進行訓練並且效果很好，在其他方面也變的很有毅力了。
1、明白自己的首要任務是什麼，按事情重要性程度來安排做事的順序；
2、算一算能支配的有效率的時間總量，做完所有的事情需要多少時間，有沒有基本的休息娛樂時間；
3、制定計劃，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能夠拖延而不帶來多大負面影響的，不要列入計劃；
4、修訂計劃，主要是看看計劃是不是太滿，萬一中途有別的事情干擾，計劃就不可能完成了，按前面的步驟修訂，要留有餘地；
5、平時注意自己潛力的發揮，看看能不能統籌安排時間，提高時間利用效率。例如，在頭腦最清醒的時候安排學習，精神勞累時參加體育運動；再有就是減少「跑趟子」的事情，不過很重要的事情不可以過於簡化程式；
6、千萬千萬要經常審視自己的良心和責任心。如果你自己將來要父母親或者自己的愛人孩子養活，那麼你是否可以想一想他們憑什麼養活你而你卻不養活他們，你道德嗎？能力是道德實現的重要基礎。
要是敢於放棄自己的娛樂休息時間。有所放棄才能有所收穫，戰勝自己才能征服世界。
7、切忌盲目比較，目標要以自己目前的真實狀況為前提，要承認某些方面確實不如人，循序漸進才能趕上，不過太慢了就有可能錯過很多機會，包括讓父母享更大的福的機會。
找一件有意義的事，堅持做下去，比如每天把自己的房間打掃一遍，每個週末去做義工
做一件事多少天才算堅持，一件事至少堅持多久才會成為習慣
堅持的目的是為這件事能達到或者保持你需要的結果，而非為了堅持而堅持。需要堅持的事情，說明此事並非生而樂之，需要有意識的強化和培養，需要付出一定的努力和毅力。樓主這樣問，不知道是不是想養成某個習慣。一般情況下，一件事情能不間斷地重複21天，就會養成習慣。我覺得21天只是讓你慢慢有意識地做某件事變成無意...
當堅持做一件事，堅持不住的時候怎麼辦
我們活一輩子都在堅持什麼？堅持掙錢堅持掙更多的錢，大家都知道沒錢會怎麼樣。你的事情如果不能堅持會有什麼樣的損失這個我不清楚，只有你自己能權衡它的利與弊，告誡自己不能堅持你會失去什麼，想辦法讓自己能夠堅持下去，做什麼事情都不要前功盡棄，我就嘗過這種苦頭，世上沒有後悔藥這是關鍵，努力過了如果還不行那就沒...
我為父母做一件事作文，我為父母做一件事300字作文
有時，父母也試圖讓我擺脫對他們的依賴，就把他們在報紙或電視上看的有關內 孩子依賴於父母 容的事情講給我聽，讓我印象最深刻的故事便是那次。有一天媽媽對我說她又在報紙上看到了這樣一則報道，報紙上是這樣說的 有一個大學生他的學習成績等各方面都很優秀，但唯一的缺點就是太依賴於他的父母，依賴到什麼可怕的程度呢...