1樓：離溫景
跑步機常見的英文按鍵釋義：
star：開始，啟動；
stop：停止；
pause：暫停；
speed：速度，儀表顯示屏的speed是當前速度的資料，旁邊的加號和減號則是加速和減速的意思；
incline：坡度，會有+-號的按鍵來調節坡度；儀表顯示屏的incline是當前坡度的資料；
mode：模式按鍵，先通過這個按鍵選擇跑步模式，再按star開始按鍵就可以用所選模式進行鍛鍊了；
quick speed：快捷速度選擇按鍵，通過單個按鍵快速達到所選速度；
time：時間，顯示為當前跑步所用時間；
distance：距離，一般顯示為當前當次所跑的總距離；
pulse：暫停，就是在跑步過程中可以暫停，資料不清零，按開始後可以延續之前資料繼續跑。有的跑步機在啟動後按一次stop鍵儀表會顯示pulse也是同樣的功能；
calorie：卡路里的意思，指當前的運動量所消耗的能量。
2樓：迪卡儂運動超市
其實很多人表示自從買了跑步機學會了好幾個英文單詞，從最初看不太懂都後來慢慢摸索知道了一些按鍵的功能和儀表盤的資料是什麼意思，這算是不錯的了。但有一些土豪花重金購買一臺純進口的裝置使用時懵了，說明書全英文看不懂，甚至啟動都不會。雖然有的商家賣的時候標識的很清楚，但用的時候又記不住了。
對於一個不懂英文且經常使用跑步機的人來說讀懂運動資料和正確操作至關的重要，不但關係到跑步安全還關係到跑步的效率及科學的管理跑步，雖然不懂英文但跑步機上的這些英文意思一定要懂。按鍵/功能太多是不是有開飛機的感覺？
跑步機常見的英文按鍵釋義：star：開始，啟動的意思；stop：
停止的意思；pause：暫停的意思；on：開始啟動的意思；off：
關閉或停止的意思；speed：速度的意思，一般會有+-號的按鍵來調節速度；儀表顯示屏的speed是當前速度的資料；up：這個是升速的意思，沒有坡度功能的機器上才這樣表示；down：
這個是降速的意思，沒有坡度功能的機器上才這樣表示；incline：坡度的意思，一般會有+-號的按鍵來調節坡度；儀表顯示屏的incline是當前坡度的資料；mode：模式按鍵，這個按鍵出現的時候一般說明跑步機有內建的跑步程式可以選擇，先通過這個按鍵選擇跑步模式，再按star開始按鍵就可以用所選模式進行鍛鍊了。
quick speed：快捷速度選擇按鍵，如3km/h、6km/h等按鍵出現是同樣意思，通過單個按鍵快速達到所選速度。跑步機儀表常見的英文資料釋義time：
時間的意思，一般顯示為當前跑步所用時間；distance：距離的意思，一般顯示為當前當次所跑的總距離；pulse：暫停的意思，就是在跑步過程中可以暫停，資料不清零，按開始後可以延續之前資料繼續跑。
有的跑步機在啟動後按一次stop鍵儀表會顯示pulse也是同樣的功能；calorie：卡路里的意思，一般指當前的運動量所消耗的能量。check safe key/safe_mode：
儀表出現這些字母的時候需要檢查下跑步機的安全是否放好了。
3樓：夢情
野小獸跑步機真的買這東西不開心。售後態度不好。 機身非常搖晃，抖得很厲害。
4樓：東莞跑步機專家
一般是：time(時間) speed(速度) distance(距離) cal(卡路里) heart rate(心率) incline(升降) 一般就這些吧
5樓：田和藹向熙
一般來說，跑步機的按鍵依次為，左邊是坡度調節的快選鍵和慢選鍵，而運動錶盤的右邊一般為跑步速度的快選鍵和慢選鍵，中間為開始和停止健，我剛看了下您這款跑步機，下邊還有三個鍵，程式，停止和復位健，程式鍵是指電腦系統幫您設定的幾套運動程式（跑步過程中速度和坡度會有所變化，來達到某種運動目標，比如燃脂程式，開始比較慢，中間的速度就變得比較快，最後幾分鐘又會變得慢下來，讓人體做跑步結束前的放鬆運動）停止鍵就不用講了，復位鍵相當於清零鍵，這樣講應該好理解，其實跑步機的操作都不難的，幾乎都是所見即所得，多操作幾次就熟悉了，希望我的講解能幫到您，朋友！
健身房跑步機按鈕使用方法
6樓：爽朗的太蘭
1、按下跑步機開始的電源按鈕。
2、按下跑步機的啟動按鈕
按下start鍵，這時跑步機就已經開始運作了，它會自動選擇速度為1，初學者可先以此速度為熱身，大概熱身五分鐘，然後慢慢再根據自己的體質增加速度。
3、開啟不同的速度或坡度模式
速度模式：
一般情況下，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一隻腳在跑帶上"瓟"幾下，儘量放鬆；接著站到跑步帶隨其一起運動，大概跑10分鐘。
在感覺適應後，再慢慢地把速度增加到3～5公里/小時，再保持這樣的速度10分鐘左右。最後，慢慢調低速度讓機子停下來，緩慢減速直至停下來的時長大約為8分鐘。
（1）如果你只是想慢走，建議用4km/h~6km/h的速度進行，慢走一般比較適合於運動結束後的放鬆練習，或者是孕婦運動。
（2）6km/h~8km/h速度適合快走的人，這個速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不會太累的「懶人」，既能達到健身的效果，又能保持身體的正常體型。
同時這個速度也比較適合運動能力比較差的童鞋進行慢跑，對於肺活量的提高有著較好的效果。
（3）8km/h以上的速度比較適合經常運動的群體，對於有著急需減脂的同學，最好都能在進行有氧跑步練習時達到這個度。
坡度模式：
調整坡度，跑步機上有排調整坡度的按鈕，開啟機器後，可以自主選擇坡度，但不建議初學者提高坡度，在有一定經驗後，可適當提高難度。比如康林kl1319特有5段速度直選功能、5段坡度直選功能，可根據自己的需要進行調整。
4、關閉跑步機電源
跑步機不用了關閉電源。切換按摩機頭電源的正確順序為將開關切到「off」的位置，然後再撥掉電源插頭。
7樓：棉言麻語
開啟不同的速度或坡度模式
速度模式：
一般情況下，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一隻腳在跑帶上"瓟"幾下，儘量放鬆；接著站到跑步帶隨其一起運動，大概跑10分鐘。
在感覺適應後，再慢慢地把速度增加到3～5公里/小時，再保持這樣的速度10分鐘左右。最後，慢慢調低速度讓機子停下來，緩慢減速直至停下來的時長大約為8分鐘。
（1）如果你只是想慢走，建議用4km/h~6km/h的速度進行，慢走一般比較適合於運動結束後的放鬆練習，或者是孕婦運動。
（2）6km/h~8km/h速度適合快走的人，這個速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不會太累的「懶人」，既能達到健身的效果，又能保持身體的正常體型。
同時這個速度也比較適合運動能力比較差的童鞋進行慢跑，對於肺活量的提高有著較好的效果。
（3）8km/h以上的速度比較適合經常運動的群體，對於有著急需減脂的同學，最好都能在進行有氧跑步練習時達到這個度。
坡度模式：
調整坡度，跑步機上有排調整坡度的按鈕，開啟機器後，可以自主選擇坡度，但不建議初學者提高坡度，在有一定經驗後，可適當提高難度。比如康林kl1319特有5段速度直選功能、5段坡度直選功能，可根據自己的需要進行調整。
4、關閉跑步機電源
跑步機不用了關閉電源。切換按摩機頭電源的正確順序為將開關切到「off」的位置，然後再撥掉電源插頭。
啟動跑步機時，兩腳最好是踏在兩邊的腳板上，等啟動了再踏上跑帶。剛開始時，速度由慢到快，先開始熱身運動，在漸漸加快。跑步時，兩手最好擺臂起來，不要扶在扶手上，這樣不利於全身參加有氧運動，運動效果就沒有那麼好。
8樓：銀力體育學院
健身房跑步機的使用方法需要諮詢健身房的工作人員，每個健身房的跑步機品牌不同，使用方法也不同。
健身房都配備有巡場教練和私人教練。巡場教練可以在你鍛鍊時提供免費幫助和指導，也負責應對各種突發情況。私人教練是一對一給會員上課，其收費一般單獨計算，並未包含在年卡內。
如果是專業的私人教練，在初次訓練時，一定會給你做一個全面的身體評估。
大多數健身房提供訓練時的飲用水，不提供飲用水的需要看一下前臺**的各種飲料是否**合理。還要看看儲藏櫃是否安全及空間是否充足，貴重物品能否寄存前臺。值得注意的是，有的健身年卡中包含一個儲物櫃的年租金，有的則另外收費，而且**不菲。
9樓：迪卡儂運動超市
初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它—比如啟動、停機和速度調節等，等你熟悉了之後才可以使用。
跑步機常見的英文按鍵釋義：star：開始，啟動的意思；stop：
停止的意思；pause：暫停的意思；on：開始啟動的意思；off：
關閉或停止的意思；speed：速度的意思，一般會有+-號的按鍵來調節速度；儀表顯示屏的speed是當前速度的資料；up：這個是升速的意思，沒有坡度功能的機器上才這樣表示；down：
這個是降速的意思，沒有坡度功能的機器上才這樣表示；incline：坡度的意思，一般會有+-號的按鍵來調節坡度；儀表顯示屏的incline是當前坡度的資料；mode：模式按鍵，這個按鍵出現的時候一般說明跑步機有內建的跑步程式可以選擇，先通過這個按鍵選擇跑步模式，再按star開始按鍵就可以用所選模式進行鍛鍊了。
quick speed：快捷速度選擇按鍵，如3km/h、6km/h等按鍵出現是同樣意思，通過單個按鍵快速達到所選速度。跑步機儀表常見的英文資料釋義time：
時間的意思，一般顯示為當前跑步所用時間；distance：距離的意思，一般顯示為當前當次所跑的總距離；pulse：暫停的意思，就是在跑步過程中可以暫停，資料不清零，按開始後可以延續之前資料繼續跑。
有的跑步機在啟動後按一次stop鍵儀表會顯示pulse也是同樣的功能；calorie：卡路里的意思，一般指當前的運動量所消耗的能量。check safe key/safe_mode：
儀表出現這些字母的時候需要檢查下跑步機的安全是否放好了。
10樓：想不開的敵敵畏
一般健身房的跑步機我們站上去都是先按開始，有些是英文的start,然後根據自己的速度開始調控speed鍵，上面有加減符號。最後想要停下來就按停止或者stop鍵。
跑步機上的，pulse什麼意思，跑步機上的這些英文都啥意思呀
跑步機上的pulse 暫停的意思，就是在跑步過程中可以暫停，資料不清零，按開始後可以延續之前資料繼續跑。有的跑步機在啟動後按一次stop鍵儀表會顯示pulse也是同樣的功能。拓展資料跑步機常見的英文按鍵釋義 star 開始，啟動的意思 stop 停止的意思 on 開始啟動的意思 off 關閉或停止的...
跑步機上顯示srfe是什麼意思，跑步機時間表上顯示srfe是什麼意思，不動了
srfe是混合氣體過稀的意思。跑步機上應該是顯示safe吧？有可能是安全開關不在跑步機上 跑步機時間表上顯示srfe是什麼意思，不動了 srfe是混合氣體過稀的意思，跑步機上應該是顯示safe吧?有可能是安全開關不在跑步機上，你檢查一下。因為每個牌子的跑步機安全開關位置不一樣，我們家的跑客跑步機是一...
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