1樓：碎雪
可能是你神經太緊張了吧，放鬆點，睡覺前喝杯牛奶，有個方法就是聞有點點爛蘋果的睡，好像可以安睡的
2樓：若魚若漁
壓力大吧
睡前喝牛奶，或聽輕**，沒辦法就喝些安神補腦口服液、
曾經喝效果還好
3樓：蔥鳴
看看醫生吧！壓力大吧 ，睡覺前喝點溫和的牛奶，聽點催眠曲。睡前不要喝咖啡和濃茶。希望你能睡個好覺！
睡眠不好怎麼辦?睡覺前大腦不停的轉啊!快考試了,幫幫我吧!
4樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，放放輕**
5樓：匿名使用者
用藥也是隻能從生理上調節一下而已，我也經歷過重大的考試。我那時解決的方法就是心裡想著“刻來總得要來，面對考試我們要有風度，結果怎樣就怎樣，小菜一碟。”每天早上起來都要笑一下。
老是做噩夢，精神快崩潰了，幫幫我吧！ 10
6樓：匿名使用者
如果有條件就到當地比較有名的廟裡求一個平安符。划不來多少錢。我以前求過一個，在北京雍和宮，開光不收費，只有門票和開光物件的錢。其實做這些也是為了給自己心裡一個安慰。
7樓：匿名使用者
你做噩夢是因為你壓力太大，或太在意什麼事，導致了你做了關於這些的噩夢，還是適當的放鬆一下，下下棋，種種花，多做運動，這樣比較好。
8樓：耐豆花
睡前喝牛奶吧，安神的。。我以前看恐怖片多了不敢睡覺，後來買了個小夜燈插在牆上的那種，光線柔和，就不會害怕，也不會影響睡眠
9樓：匿名使用者
去廟裡求個平安符和如來佛之類的（開光的），晚上戴著睡，怕的話找個人和你睡，不關燈睡.
快幫幫我吧
你到底想說什麼呢？你想說應該怎麼樣去合群呢還是如果離開所有的一切怎麼樣去面對學習呢？如果是前者，我只能說，要合群其實很簡單，生活在一起，聊著他們感興趣的話題，你可以類似的話題網上找找就是一大堆，聊天很多時候吹牛是必不可少的，當然你要吹大而不是吹破。這就是交友之一。當然也要看什麼樣的群體，如果不適合吹...
幫幫我吧，婚姻問題幫幫我吧，婚姻問題
你是我骨中的骨，肉中的肉 創世紀 一夜夫妻百日恩 中國古話 你是我生命的部分，承偌的是永不剝離 餘帆 欲挽救瀕於崩潰的婚姻要比摧毀它 結束它要困難得多，也需要更長的時間。但如果你執意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現婚外戀，下列的建議或對你會有所裨益 1，樹立配偶優先的觀念 一位 醫生在長達11...
大家來幫幫我吧
正常的啊，戀愛久了，對對方的要求也就提升了，原來的互相諒解，包容也就逐漸少了，雙方漸漸迴歸到個性當中，也就是所謂的磨合期，這段時間是難以讓人接受的，但如果通過這個時期，就會達到另一個幸福的階段，如同如練獄一般，經歷風雨，才能見彩虹，我和我老婆在結婚前就有過這種情況，經歷無數次分手，聚合，再分手，再聚...