1樓：我要做有用的人
你的這個情況是因為你已經長期想著了，蹲的廁所的習慣了，你知道嗎？
所以你現在需要改掉這個毛病，建議是早上，上廁所，而且上廁所不建議你玩手機，也許讓
你馬上改是改不掉的，但是隻要自己努力，一定是可以改掉的，早上起來，上個廁所是最好
的。而且很多人，現在上廁所喜歡玩手機，上完廁所還要玩一會兒，才起來，所以這種都是
習慣，明白嗎？改了就好了。
2樓：呼曦
得正常的，因為你怕下來上廁所引響到別人的休息啊
3樓：蘇武牧羊
心理問題，一種自我強迫症
有沒有人睡覺之前一定要去上個廁所，不然就睡不著
4樓：匿名使用者
我就是這樣的，否則總感覺不舒服
5樓：匿名使用者
有這習慣的人不少著呢。
臨睡前一定一定要上一次廁所，就算沒有
6樓：小英仔娛樂管家
心理暗示的結果，好多人都這樣
7樓：天龍蓋地虎
吃屎是不能**失眠的。我建議你數星星
晚上不管什麼時候睡覺，睡前必須要去尿尿，就算剛洗漱完尿尿過，躺在床上玩一會手機一定要再去尿尿，有時
8樓：情海雪緣
因為你以前一定有起夜的習慣，因為不想麻煩起夜總想在睡覺前儘量排空膀胱睡個不被尿憋醒的安穩覺，不要問我怎麼知道，因為我也這樣
9樓：黑嘛勺子
正常，我也這樣，一般尿了半夜就不想起了
10樓：開始吧無語
這個最好去醫院看看，免得出現多餘的麻煩，把重病扼殺在搖籃裡。
11樓：erin_宸
心理暗示吧，是不是怕半夜起床尿尿啊？要不就是喝水喝多了
12樓：點燈的心
心理作用，應該有意識的憋一下。就不會一會一會的上廁所了
13樓：
糖尿病的症狀，要不就是腎虛了
14樓：
自己養成的，試著忍忍
為什麼以前晚上在床上看書，有可能五分鐘不到就睡著了，現在玩手機，玩幾個小時都睡不著？為什麼手機的魅
15樓：機慧
因為網路有太多的美女和師哥等你。所以你心野變成睡不了
16樓：步乃欣
是很多人和諧一樣！道理很簡單、報紙是沒有光線的你看一會眼睛發睏所以就想睡覺、手機是有強光和亮度的你越看眼睛不但不困而且還興奮肯定失眠啊！其次報紙是沒人和你交流的手機就不一樣了！
使你有很多興奮點自然睡不著。
17樓：不知為何傻呵呵
讀書用腦，玩手機無腦，而且螢幕的光會一直刺激你，還有就是手機裡有無關緊要的互動，書中沒有
18樓：匿名使用者
同感 甚至睡著了還要定上30分鐘的 **
19樓：匿名使用者
有時候想睡覺一碰手機就沒得停了，就算困了也還會死撐著玩一下
20樓：匿名使用者
有人聊 有事做 想睡覺 簡單 放下手機
21樓：南寒丶
光線問題。還有興趣主導。不過樓主可以試一下還個亮檯燈
22樓：jay藥
這個關心到看的東西上，看無趣的東西自然會犯困，而且書是需要精神和思想去看的，不比手機上的文字。
23樓：大師兄
哈哈我也是，有時可玩十點都有
睡覺前總是想上廁所，平時白天都正常，就是睡著前，放下手機前一定要
24樓：冬翔
不要有心理負擔，順其自然就行了。
25樓：匿名使用者
去醫院檢查一下，如果檢查沒問題就可能是習慣性的強迫症了。
睡覺前必須要上好多次廁所，睡著前五分鐘必須要上一次，就感覺急可是實際卻只上出一點點點，但不上就是睡
26樓：左毳邊
題主看上去是焦慮上廁所（**五分鐘沒睡著便要上廁所），但真正焦慮的可能是入睡。為什麼這樣說呢？因為五分鐘沒睡著便去小便一下，意味著重新開始入睡，所以上廁所算是入睡前的儀式。
我想大多數人不太可能在五分鐘內便能睡著，那麼如何理解題主對於五分鐘就要睡著的執著呢？我們知道這背後反映了題主的一種願望：想要快速入睡！
那麼，題主為什麼要快速入睡呢？
自然的睡眠過程是一個逐漸過渡的階段，從清醒到迷糊直至睡著。入睡之後，意味著暫時離開了現實的世界，離開了周圍的人，所以入睡過程總是伴隨著微微的恐懼的。怎樣才能消除或者減緩恐懼呢？
對於幼小的孩子來說，如果旁邊有一個親密物件的陪伴（媽媽、爸爸或者其他親人），那麼他便會有一種感覺：這個親密物件就在我的身邊，即使我睡著了也在，我醒來後仍能與他在一起。這種感覺會讓他放下恐懼安然入睡。
所以從這個意義上來說，題主想要快速入睡，便是想逃避面對入睡過程中的恐懼，因為題主缺乏外在或內在的安撫性物件來平復這種恐懼。
普魯士王國首相俾斯麥是一個政治強人，至今也令人讚頌，但他卻長期受到失眠的困擾。一位叫做施文寧格的醫生**了他的失眠，方法非常簡單。他在某個深夜來到俾斯麥的家裡，坐在俾斯麥床邊直到他睡著。
在俾斯麥第二天醒來時，施文寧格仍然在他床邊，歡迎他進入新的一天（摘自科胡特《精神分析**之道》，p15）。外在安撫性物件的存在，很好的緩解了俾斯麥對於入睡的焦慮（這種焦慮在科胡特看來，是屬於一種叫做解體的焦慮）。
那麼這是不是意味著我們終生都需要外在親密物件的陪伴呢？那倒也不一定。一般來說，隨著正常的發展，外在親密物件會被人所內化，成為內在的安撫性物件，這個內在物件也可以充分地緩解入睡過程中的焦慮。
但這種入睡的能力可能會被外在生活事件而打破。比如一個本來沒有入睡困難的，由於失戀或喪親之類的事件，出現了入睡困難。所以從這個意義上來說，我們終生都需要外在的安撫性物件，從最初的父母親，到之後的朋友，直至親密的伴侶，而每當外在安撫性物件的失去，便會喚醒我們幼時存留的入睡焦慮。
27樓：教主來了
便祕，。害怕是心理素質，越害怕的事就越要去做，試試看在自己家裡有什麼怕的呢？
28樓：匿名使用者
這是心理問題無關乎生理，建議你去找找心理醫生
老公睡覺前總喜歡玩手機，而忽視睡在旁邊的我？我該怎麼辦？
每天半夜都要急尿醒來上廁所是不是腎虛
應該是你睡前喝了太多的水了 睡前兩小時最好不要喝水 男人每天半夜都去小便.是不是腎虛 男人每天晚上一次小便屬於正常的生理活動規律，如果超過兩次就是屬於疾病的現象，比如前列腺增生，尿道炎等現象都會導致尿頻的。好好查一查吧。西醫角度講 如果半夜小便會尿很多，那就要警惕腎病，如果半夜尿量不多但就是憋不住，...
為什麼晚上睡覺忘夢見自己上廁所然後驚醒來發現褲子也溼了
呵呵 只想說跟我小時候一樣 很尷尬 感覺就跟真的一樣 自己在迷迷糊糊中到了廁所然後小便 最後自己感覺身上溼了突然驚醒。哎 居然尿床了 lz和我小時一樣唉 晚上沒去廁所嗎 不要憋尿 這其實是你本身想上廁所又不想動所以你的願望轉移到夢中在夢中你希望實現它於是就毫無顧忌的.精滿自溢，首先確定的不是尿哦 尿...
為什麼上廁所會拉血出來，上廁所拉大便會拉出血是怎麼回事情啊
便血最常見於內痔 混合痔。還可見於肛裂 肛瘻 腸炎 直腸炎 肛乳頭肥大等。腸道疾病比如腸息肉病或惡性腫瘤，也可以表現便血。如果是痔瘡 內痔或腸炎，經過對症處理或 後，完全可以自愈。但是難治性的腸炎或者惡性腫瘤引起的便血，自愈的可能性就比較小，需要到醫院經過醫生正確 後，才能使腸炎或者惡性腫瘤消除 便...