1樓：劉天寶
長期飲用礦泉水無害
專家介紹，礦泉水是一種比較理想的飲用水。 礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等人體需要的微量元素，有的還含有比較豐富的巨集量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和巨集量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。
甚至有人把礦泉水稱之為健康飲水之冠。一些流行病學的調查資料也表明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、**和減輕症狀的作用。
2樓：匿名使用者
眾所周知，市面上的礦泉水分四種，純淨水，礦物質水，天然水，天然礦泉水。
純淨水麼，就是不含雜質的純水，最早用於醫療，化學，工業實驗室。
礦物質水，在純淨水的基礎上人工的新增各種礦物質元素。
天然水就是地下水或者地表水，井水，泉水。
天然礦泉水就是指未受汙染的，需要達到國標規定的八大項的天然水。
對於天天喝礦泉水好不好，是各有各的說法。
1 現在市面上百分之八十的礦泉水都是純淨水
比如娃哈哈，怡寶，景田，樂百氏，雀巢等。我們家裡或者辦公室的桶裝水也大部分是純淨水。那天天喝純淨水對身體有什麼好處或者益處麼？
首先，我們要知道，我們人體每天都需要很多的鈣，鈉，鎂，鉀等各種礦物質。而自來水，礦泉水包括天然礦泉水中的礦物質含量和人體需要含量比起來可以說是微乎甚微。那問題就來了，既然含量微不足道，那我喝純淨水對人體也沒什麼影響吧，喝水不就是為了補水麼，只要存在水分子就行，至於礦物質元素我可以從食物中獲取。
可是有不少科學家認為，水中的礦物元素對人體是十分重要的。特別就德國科學家而言，都普遍認為純淨水會偷走人體原有營養物質。有研究證明，水中的礦物元素是遊離狀態的，而食物中的礦物元素往往是和其他物質結合在一起的，所以水中的礦物元素更容易被吸收。
而且動物實驗證明，相同的情況下，喝純淨水的動物平均血紅蛋白要低19%。而且用於烹飪時，純淨水會導致食物中微量元素的流失。所以德國是沒有純淨水的，普通市民都喝自來水或者礦泉水。
但是國內專家認為，僅以此判斷純淨水對人類有害還不足以為斷，因為並沒有對此長期人體跟蹤，所以不具說服力。而且who給予飲用水的建議，就是所有人要引用安全微生物汙染的水源。
不過公認的就是，當夏季流汗過多，或者運動後出汗過多的情況下，是不適合引用純淨水的，因為會容易造成心臟負擔過大，引起水中毒。
2 礦物質水代表人物就是以前的「康師傅礦物質水」。
不過2023年的時候國家衛生計頒佈的《包裝飲用水》認為，礦物質水容易讓消費者誤認為該產品有補充礦物質的營養功能，所以叫停使用這個名字。由此我們可以看出，人工新增礦物質的純淨水本質上還是純淨水。
3再來就是天然水了。
有**認為，有許多天然水不符合衛生標準，即符合衛生標準，水裡富含的微量元素也是對人體有害的。因為假設人所需的微量元素已經補足，再補進去就容易造成微量元素失調，增加腎臟負擔，易產生結石。
至少個人認為，這個理論是有誤的。我們以農夫山泉為例，農夫山泉的鈣含量是大於等於400ug/100ml的。即使我們每天喝2l的水，我們喝進人體的鈣也只有8mg。
而我們人體每日鈣所需攝入量為800mg，所以即使超標，對人體也不明顯。
而且在選用礦物質水的時候，我們也需要有幾點注意的。
首先礦泉水分八大類，硒類天然礦泉水和鹽類天然礦泉水是不適合我們日常應用的。而且礦化度高的水是適合運動流汗的時候喝的。我們日常生活中適合濃度低一點的天然礦泉水。
其次，現在國內絕大多數瓶裝水都是採用臭氧殺菌消毒的。而這個工藝容易造成溴酸鹽超標。在我國現行的《生活飲用水衛生標準》規定，溴酸鹽限制定為0.
1mg/l。而很多工廠還是存在超標的危險，特別一些小作坊。所以我們在選購礦泉水（天然水）的時候，儘量選擇一些知名品牌的大廠，畢竟風險小。
綜上所述，目前來看，天天喝礦泉水應該是沒有生命危險的。但是從個人來看，純淨水究竟對人體有無害處還待定，天然水在選擇上需要謹慎，還是喝自家燒的白開水比較省心，還便宜，不汙染環境（沒有廢棄礦泉水瓶）。
3樓：
礦泉水分為天然礦泉水和非天然，天然礦泉水指從地下深處自然湧出或經鑽井採集，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，在一定區域內未受汙染並採取預防措施避免汙染的水。
在天然的條件下，地球上可以找到90多種元素，就目前來說，多數科學家認為生命必需的元素共有28種，在28種生命元素中，按體內含量的高低可分為巨集量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素，顧名思義，是這種元素在人體內含量很少。如鐵、矽、鋅、鋼、鎳、錫、錳等。
這些微量元素占人體總質量的0.03%左右。雖然它們在體內的含量很小，但在生命活動過程中的作用是十分關鍵的。
我們經常在口渴的時候會喝礦泉水，但在日常生活中，我並不建議大家經常飲用含有大量大大礦物質的水，雖然說這些物質對人體是有益的。但是什麼東西都是適量最好，一旦過量便會有很多意想不到的後果。我們就來對礦泉水的成分進行分析下。
據報道：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害。因此，生理保健專家特別指出：
微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經滿足，如果再補進去，多了就會在血管、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。又有專家指出，內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。
嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升，這也就可以從另一方面解釋為什麼現在礦泉水瓶是500ml的了。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚至會產生嚴重的後果。所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純淨水則不然，它不會對人體產生負面影響，反而能夠幫助排洩人體內的毒素。
每種礦泉水的成分不同對人體的作用也不一樣。所以，飲用礦泉水並非對人人都有益。
飲用不當，不僅無益，還會影響健康。現代醫學認為，早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。
腹瀉者、光線過敏**病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水。而且，我建議小夥伴飲用的時候最好冷飲，不要加熱飲用。
長期飲用礦泉水對什麼有危害嗎？
4樓：荷花泥鰍
喝適量的礦泉水是對身體有好處的，可以為人體補充一些微量元素。然而過量飲用就會有危害了，請您參考以下資料： ★ 礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。
★ 由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以 患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。 ★ 適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現軟弱無力、食慾不振、嘔吐腹瀉等痛苦症狀，而且過量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水； ★ 鋅元素補充過多，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷； ★ 鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會迅速休克，嚴重者甚至會有生命危險； ★ 碘元素補充過量，則會出現脫髮、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等症狀。
★ 此外，一些礦泉水中還含有極微量的鉛、汞、鎘等有毒有害元素，因此，作為生產企業，在積極開發多種礦泉水的同時，應當嚴格把關，最大限度地分離或除去有害微量元素。
5樓：
礦泉水是高血壓「**」
水是人體細胞的組成部分。當細胞喪失水分，就失去其功能。水幫助人體吸收與消化食物，也對調節體溫有幫助，也對關節起著潤溼滑動的作用。
鼓勵人們多喝白開水，因為一些礦泉水的含鈉量較高，而高鈉是造成高血壓的罪魁之一。此外，攝取過多的鈉，也會對腎臟帶來傷害。
清純的水才能有效地促進人體新陳代謝。濃度高的飲料，比如咖啡、茶及汽水等，不但不能為身體提供水分，還會從細胞中奪取水分，導致脫水，不能多喝。
本地售賣的瓶裝水包括礦泉水、純淨水、蒸餾水等。農糧與獸醫局發言人說：「瓶裝水有本地生產的，也有外地進口的。
製造商和入口商必須確保這些食水的安全。本地製造瓶裝水的廠家，都獲得農獸局發出的執照。農獸局定時檢查這些廠家，確保生產符合衛生標準。
」至於入口瓶裝水，農獸局要求廠家證明產品是通過擁有當地****發出的執照和產品衛生證書，證明食水可安全飲用。
本地市場售賣的瓶裝水，都得獲得農獸局批准後，才能上架銷售。當局也會定時進行產品抽樣化驗。
人們飲用瓶裝水時，避免兩人／多人共飲同一瓶，以免傳染病菌。
認識三大主要食水
自來水自來水所含的礦物質不如礦泉水，不過，自來水中含有氯和氟化物。氯為殺菌，氟化物預防人們牙蛀。新加坡是世界上擁有最安全食水的國家之一，食水是按照世界衛生組織所提供的標準制造，它的標準包括了微生物的分量，及多達幾十種礦物質的分量。
蒸餾水目前市面上也有蒸餾水**，但選擇不多。在包裝上，也因為與一般礦泉水沒有什麼不同，所以很多人把它跟礦泉水混淆了。
蒸餾水是經過人工淨化的水，純度達99.9％，但是水中的礦物成分已微不足道。這種「純水」在體內的作用，只是很單純地擔任運輸的工作，比如將細胞組織所拒絕的東西帶出體外。
礦泉水市面上售賣的礦泉水，不下20種。礦泉水是指源在地下，由自然湧出或人工抽取的天然水源，包含豐富的鐵質、鈣質、鈉和鎂。在處理的過程中，礦泉水不加添礦物質、二氧化碳等。
除了以物理方式殺菌，不可加氯或其他方式處理水質。此外，必須以自動裝置灌裝、密封，以免受汙染。
一般而言，純粹從地底湧出，不須人為加工、濾淨水質的才可稱為「天然礦泉水」，如用人工抽取地下乾淨水源，適度地經過滅菌處理，即稱為「一般礦泉水」。
礦泉水的國際標準
礦泉水如以國際標準論，規定是非常嚴格的。
一、高度：海拔50至2500公尺為泉水，2500公尺以上才是山泉水。
二、水源：方圓10公里以內不可有水質汙染的變因存在。
三、泉水必須自然湧出，經過其他岩層過濾，經化驗確實含有豐富天然礦物質。
四、須在產地直接包裝，最好封罐也在24小時內完成，以確保罐內無菌，無汙染。
五、水質須經10年左右不斷檢驗，以確定礦物質的量，並獲得國際水質協會標誌後，才能證實其穩定性。
市面上**的瓶裝清水種類繁多，有不同牌子和食水名稱，消費者應多加留意分辨。例如natural spring water（天然泉水），natural mineral water（天然礦泉水），sparkling mineral water（有氣礦泉水）有的則是 drinking water（食水）或distilled water（蒸餾水）。
一滾再滾引病來
生水 「生水」即自來水。本地的自來水，符合世界衛生組織所提供的標準。如果到國外，就儘量避免飲用自來水，因為衛生水準不同，有些自來水含有各種有害細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。
喝後容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等。
老化水俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常喝這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長髮育；中老年人則會加速衰老；據醫學家研究，食道癌、胃癌發病率增高，可能與長期飲用老化水有關。
千滾水千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有在電熱水壺中反覆煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。經常喝這種水，會影響胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹等；有毒的亞硝酸鹽，會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
重新煮開的水
有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新煮沸再喝，目的是省水省煤氣省電省時。但這種做法不應鼓勵。因為水煮了又煮，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。
瓶裝水會損壞牙齒？
紐西蘭醫學報告指出：「常飲瓶裝水，造成氟化物不足，會損壞牙齒」的說法，不一定正確，因為一般人可以從食水以外的**攝取氟化物。
該報告說，兒童和青少年喝瓶裝水以及過濾的水，無形中減少了氟化物的攝取量，因為這些食水所含的氟化物比自來水少。
那麼，平時通過什麼方式可攝取足夠的氟化物呢？本地牙醫黃繼英說，牙膏有豐富的氟化物，對牙齒保健有助益。反而是飲用酸性高的飲料以及運動飲料要多注意，因為這些飲料的酸性會侵蝕牙齒。
他說，除了水、牙膏外，茶也含有氟化物。不過，攝取過量的氟化物，牙齒的琺琅質會受損，對骨骼也會有不良影響。
經常喝礦泉水對身體有什麼危害嗎，長期喝礦泉水對身體 有什麼壞處嗎
說是礦泉水，可是裡面什麼礦物質也沒有的，而經過好幾次過濾，吧裡面的對人體有益的物質都過濾掉了。所以我覺得還是白開水好，不上火。長期喝礦泉水對身體 有什麼壞處嗎 長期飲用礦泉水無害 專家介紹，礦泉水是一種比較理想的飲用水。礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰 鍶 鋅 碘 硒 等人體需要的微量元素，有的還含...
老喝礦泉水對身體有什么影響嗎，老喝礦泉水對身體有什麼影響嗎
這個，是沒有影響的。應為礦泉水種含有許多微量元素對身體是有利 這個你不用擔心。長期喝礦泉水對身體 有什麼壞處嗎 長期飲用礦泉水無害 專家介紹，礦泉水是一種比較理想的飲用水。礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰 鍶 鋅 碘 硒 等人體需要的微量元素，有的還含有比較豐富的巨集量元素，因而它能補充人體所需的微...
小孩經常喝礦泉水對身體是否有害，長期喝礦泉水對身體 有什麼壞處嗎
礦泉水裡面礦物質都含量重，小孩子最好少喝。你好，這位朋友 你的問題我來給你回答 據你的描述，問題比較清楚，答案是肯定的，小孩不能長期喝礦泉水，最好的飲料就是白開水，這點一定要要小孩養成良好習慣。好了基本上就是這些了 如果還有疑問呢 請繼續諮詢。謝謝 長期喝礦泉水對身體 有什麼壞處嗎 長期飲用礦泉水無...