1樓：林眼相看
血壓在140-160/90-100算是1級高血壓，對於你來說，可能是初發性高血壓，首先要自己買一個血壓計在這段時間多量幾次確定是否真是高血壓（高於140/90就是高血壓），確定了是高血壓病後可以先試一下非藥物**，如低鹽飲食，規範作息時間，每天輕度有氧持續活動1小時以上（散步最好），肥胖的人要**，這個**時期要經常複查血壓情況。部分初發高血壓經過非藥物**後血壓會降至正常，如果過了半年至1年血壓還是高就得長期服藥**。高血壓是心血管疾病的第一號殺手，其危害就是增高的血壓會長期作用於全身血管引起動脈硬化，最後會併發冠心病，腦梗塞等不可逆的併發症，因此，只要是診斷了高血壓，非藥物**效果不佳就最好能儘早吃藥干預**，以避免以後出現那些併發症。
但果量了血壓又基本正常或者經過非藥物**後降到正常，都算是高血壓前期，意味以後很容易出現高血壓，所以最好也要採用非藥物**的措施作為干預**，以延緩高血壓的發生，不管有沒有吃藥，都要經常檢查和掌握血壓變化情況，順祝早日**。
2樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
3樓：陀谷
高於140/90就是高血壓,建議吃藥，控制。高血壓危害大，10年後毛病多，不要掉以輕心！
4樓：wyy一朵雲
不在正常範圍內！正常值是90~120/60~90mmhg。因為有遺傳基因，更需要注意監測血壓，還要注意平時的生活方式，比如說飲食，休息，睡眠，情緒等！必要時要及時就診
5樓：匿名使用者
不正常，屬容量型高血壓。可以選擇低鹽低脂飲食，再就是適量運動以減輕體重。
6樓：五福臨門來
不正常，下壓已到了100就是一期高血壓，要及早**。常言說：“有病別拖，越拖越多”！
7樓：西紅柿達達
針對你的年齡來說，你的血壓偏高，假如你有家族遺傳史，那麼再去正規醫院心內科，做個檢檢視看，是否有必要吃藥。
8樓：佩奇
嚴格來說不能以一次血壓測定診斷高血壓，應至少2次非同日血壓測量大於140/90mmhg且測量血壓時被測量者至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內禁止吸菸和飲咖啡，排空膀胱。
意見：建議多次測量血壓如果還是大於140/90mmhg，且有高血壓家族史，應該可以診斷高血壓。不過也應排除繼發性高血壓的可能。
**：**，多運動，如果血壓可以降低，否則就應該藥物**。
我的血壓140／100，好幾次量都這樣，我才30歲，怎麼辦
9樓：
首先你要安靜的躺30分鐘以後再量血壓，這樣的血壓值才是準確的，再有就是要飯後量。
如果按照這個方法測量3次以上還是這個值的話，只能說明血壓偏高，不能憑這就說明是高血壓病。
高血壓是中老年人常見的疾病，主要是飲食習慣不好、運動量偏小、長期工作壓力過大、精神緊張造成的。
按照你目前的年齡，暫時性的血壓偏高（比如近期過度勞累、飲食不規律、精神高度緊張）是正常的，但不能確診為高血壓病。
你試著按我說的調整一下生活方式，過一個月以後再測一下，就會知道結果了。
10樓：匿名使用者
我就是這種狀況，現在每天一片壽比山的吲達帕安片，血壓保持正常，請長期堅持吃。
11樓：月舞春風
你不要怕 下次再去量前 喝幾口醋 保證不高 另外不要吃什麼藥了 天天吃20個醒泡黃豆 堅持3個月 保證有效 30歲怕什麼 又不是80
12樓：匿名使用者
如果你每次量都是這個數字的話
我們可以認為你不是高血壓！
但如果你年輕的時候不是
而現在是那就有點問題了
13樓：御夏侯寒
我表弟，現在20幾歲，很小就有高血壓，要是你沒什麼症狀，鍛鍊身體很重要，吃素的，建議你查查腎的問題，也有年輕人是腎的毛病啊
14樓：
如果診斷為高血壓病，就需要長期服藥。
30歲得高血壓的人多嗎,30歲就高血壓正常嗎
多的。現來在的心腦血管疾病已經開源始年輕化了,年輕人bai得這些du病已經很正常了。主要是和zhi我們的生活dao習慣有直接關係,還有就是工作壓力,精神壓力,情緒,運動等等。不過也是可以治好的,要去看真正的中醫,再加上生活中的調理,可以痊癒的。另外給你點生活中的建議,希望能幫到你。1.肉,鹽,油,少...
20歲女生60 40的血壓正常嗎
高血壓與低血壓的標準是不分男女的。一般情況下，正常人都的血壓為120 80，該數值上下浮動5均為正常，即125 115 85 75範圍內均為正常值。但是血壓因人而異，有的人血壓處於低數值，有的人處於高數值，但均不影響身體健康。測量血壓前，要求不飲酒，不做劇烈運動，若不同時間段內，連續三次測量血壓值均...
30歲未婚，沉迷網遊正常，30歲還沉迷網路遊戲是不是算上癮，算哪種程度？
無論多大歲數沉迷於網路遊戲無法自拔都不是啥好事，要分清夢想和現實的差距，要知道現實掙錢不容易，網路是虛擬的沒有任何實際經驗的。三十歲的人天天都應該琢磨琢磨該乾點啥，三十而立可能他還沒有立起來，如果繼續夢遊可能疲軟啊。其實你這個問題問得就非常有意思，可以看出來，你也覺得非常的不正常，但你只是沒有辦法去...