1樓：匿名使用者
很多結婚的男士由於不注意，不知不覺地發福。男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到。
男士防止腹部脂肪堆積，希望以下能幫助你： 1．進行有效的鍛鍊 為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。
2．適當節制飲食 少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。 3．多做腹部健美操 盤腿而坐，手握一重物置於腦後。舉起重物至頭上，同時呼氣收腹，上臂放鬆、將手放回腦後，同時吸氣，放鬆腹肌。
反覆做8-12次。兩足踝*緊，平躺在墊子上，雙腳固定住。手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足尖，然後上體緩慢後倒。
反覆做10次。雙手握在門框上，使身體懸空，然後用力收腹，雙腿伸直上舉，使腿與軀幹成90攝氏度，停留片刻再緩慢放下復原。反覆做5~10。
自然站立，左手輕按腹部，右手放在腦後。慢慢吸氣收腹，同時左手向內壓腹部，憋一會氣，再撥出，使腹肌逐漸放鬆並向前拱起，反覆做10次。 4．腹部按摩**法 此法是簡單有效的方法。
它同時還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法有簡單易學，並感覺舒服、見效快等優點。操作時肥胖仰臥於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。
讓家人面對肥胖者坐於左側床邊上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3-4遍，然後依次用三指疊按於腹部上中下部，每部按2-3遍。但飯後或特別飢餓時不宜操作。
慢性病在按摩一個月後，休息幾天再按摩。按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。 另有一法即將兩手手指並擾，向前伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。
5．塗抹摩臍法 肥胖者仰臥，家屬站其旁，在施術部塗上凡士林或食用油以增加手法療效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分鐘，再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位做按揉法，約3~4分鐘，手法以瀉為主；與可兼用平補平瀉，此法可調節胃腸蠕動功能，健脾利溼，加快皮下多餘脂肪分解。同時可在中脘、氣海、水分、關元、子宮、天樞穴，反覆點、按、撥，以瀉為主，從而達到**目的。
6．下腹部脂肪指壓法 腹部是脂肪堆積的主要部位，而男性在肚臍上方聚焦的居多，女性則以肚臍下居多，若指壓下腹部時，要稍用力使手掌充分彎曲，垂直下壓15秒鐘；若指壓側腹部點時，須將手掌充分彎曲分別置於左右側腹上，沿水平方向稍用力緩慢按壓15秒鐘。
2樓：匿名使用者
結婚之後，人就會很開心，幸福，自然就會胖啦~！
肯能空閒時間吃了很多好吃的，這也會胖喔！
3樓：匿名使用者
一般男人到了中年都會發福
為什麼會有男人結婚後會長胖的說法？
4樓：雙魚呂晶呀
相信大多數人都發現一個事情，男人只要結婚了，沒多久就會出現大肚腩，從此就有了男人瘦點沒關係，結婚後就能長胖的說法。為什麼男人結婚後變化這麼大，從風流倜儻變成油膩中年大叔的形象，是因為結婚後伙食太好，貪吃導致的嗎?還是因為結婚了有了安定的家庭就不在乎在即的外表變懶了，答案是都有，但是不全是。
男人結婚會長胖可能是以下幾種原因造成的。
一太愛自己的老婆了
一般結婚後的小兩口都開始備孕生孩子的打算，而備孕生孩子都是家庭重要的事情，雖然不至於整天大魚大肉的補身體，但是所有有營養的好東西恨不得都給老婆補上，但是老婆的胃畢竟有限，吃不了那麼多東西，剩下的就全進了男人的肚子，所以女人懷胎十月男人忙前忙後的奔波也絲毫沒有瘦，反而比以前更圓潤了。
二工作壓力增大
男人結婚後思想就會變成熟，不再只是一人吃飽，全家不餓了，要為了柴米油鹽醬醋茶努力工作，而工作的各種壓力和無奈又不忍心向老婆訴說，只能自己默默承受，職場上的應酬不斷，每天抽菸喝酒，還沒有時間鍛鍊身體，放任自己的身材橫向發展。
三沒時間做家務，沒時間運動
大多數男人結婚後就告別了家務，把家務交給賢惠的老婆打理，整天為了家庭生活費操心，勞累了一天回到家就躺沙發上玩會遊戲看會電視，然後睡覺第二天繼續為了生存奔波。沒有時間在乎自己的外表，只有一種態度，男人負責掙錢養家，女人負責貌美如花。
婚後男人長胖其實就是愛的印記，只有付出的越多，沒時間顧忌自己身材的才是好老公。但是男人長太胖就對身體有危害了，還是要勞逸結合，空閒時間鍛鍊下身體，別讓疾病找上門，讓你心愛的老婆擔心。
5樓：小迪的憂傷
俗話說心寬體胖，結婚了男人一生中的一件大事完成了，對父母也有了交代，心中的壓力也放下了。其次飲食方面也會慢慢的有規律長久下去就會發胖。
6樓：肖先森
因為男性如果單身的話健康飲食很難保障，結婚以後有人照顧你就會長胖。另外也是結婚以後，男性不注意自己的形象，吃東西也不節制，所以就長胖。
7樓：暗影逡巡
根據科學的說法來說，嗯，男人結婚後長胖是因人而異的，不能說，一概而論這也不是什麼，心寬體胖的說法，而是每個人的心，神，代謝，和他的，好，能力，尊，年齡增長會有變化，但是，這是自身的因素，他可能和自己的生活習慣還有飲食，整個，作息規律都有，直接或間接的影響包括，你的年齡，它自身會隨著，你，生，年齡的生長，額，使得新陳代謝逐漸變慢，嬰兒，你，消耗脂肪消耗，各種，恩，能量的。能能力就變弱了。但如果同事的話，你嗯，隨著結婚之後嗎？
可能運動量會變少，因為嗯，結婚之後的責任大了，可能就是會陪家人陪孩子的時間多了可能更願意呆著，保持靜止狀態又不願意活動。而且下班之後的話，嗯，有結婚了可能飲食也比較規律，但吃得好吃得多。運動的話，音韻經常陪家人吧，往往是保持靜止狀態就是在室內活動沒有很多戶外運動一般情況下那消耗的少那自然會發胖的。
8樓：風情萬種千嬌百媚賽西施
許多男人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的 現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在年齡增長的過程中不減少攝入能量和不注意鍛鍊，則多餘的熱量就會轉變為脂肪。
9樓：馬梓開博士
因為婚後，男人的活動範圍會受到嚴格限制。
加上有老婆洗衣做飯，運動量也少了。
所以會出現婚後變胖的情況。
10樓：小
男人結婚後，整天吃家菜，有了老婆的照顧，別提有多舒服了，這樣長久了，就會長出一堆肉，說他們會長胖也就可以正常的理解了。
11樓：無燹們
男人結婚，減少了一種壓力，有了自己的心上人，老婆，由於老婆的一日三餐的細心照顧，結婚的男人沒病都會胖。
12樓：文玩玉石鑑賞
男人婚前會到處尋找配偶，或者是與伴侶進行各種各樣的約會，這些都能夠消耗他們的能量。而一旦結婚後，話動場所基本上變成丁家，能量消耗自然就少了，所以會長胖了！
13樓：時光倒流少年
因為娶到老婆了，心裡沒壓力，還有種迷信說法是老婆旺夫
14樓：
找到老婆後就不用擔心太胖沒人要了啊親。
15樓：匿名使用者
結婚後玩不了，也不能說找漂亮女人，不怎麼在乎玩的而是怎麼生活好
為什麼大部分人婚後會發胖，為什麼女人結婚後就容易發胖？
這通常是由多種因素引起的。引起婚後發胖的原因主要有 1 生活方式的改變是導致發胖的原因之一 結婚後婦妻生活和諧，心情放鬆了，心寬自然體胖 婚後由於家庭的建立，生活與營養得到改善，比婚前更加註意飲食調理，熱量攝入增加，是發胖的重要原因。2 減量的體育鍛煉，是婚後肥胖的重要原因之一 一是婚後對自己體型要...
男的結婚後為什麼會出軌啊男的是不是結婚後都會出軌啊？
結婚後出軌的不分男人和女人，還是婚姻的基礎不紮實，愛情的根基不夯實。不是男的結婚後會出軌，也不是女的結婚後不會出軌。還是看兩人的愛情感情，生活中相擁相處，齊心協力共同經營自己的婚姻，細心呵護，拂去生活中的塵埃，堅守兩人相親相愛的誠摯初心，在精神上完全信任和理解，在情感上溝通和默契，心甘情願的為對方而...
為什麼結婚後，男的不喜歡自己老婆外出穿太性感，一穿性感就不太高興
怎麼會這樣啊,可能是每天都面對你,出去時想自己一個人吧,沒結婚之前當然是什麼都是好的啊,結婚了相處久了,問題有時自然就會出現了啊,不過他不帶你出去並不代表他不愛你,對吧,結婚後只是愛的方式轉換了而已 自己老婆當然只允許自己看，誰會喜歡自己老婆給別人看？就跟你老公一樣，你會喜歡你老公給別的女人 嗎？穿...