1樓：追夢進行中
社交恐懼吧，其實我也很少出門。吃飯什麼的都是外賣。
你可以心情好的時候，特意出去走走。就在小區走都可以。
2樓：予以你一生幸福
原因：為什麼不敢出門？找到問題所在。
解決方法：針對問題，找到相應的解決方法。
3樓：感性的樑軍
想一些你的人生怎麼辦，你的責任何在，就不得不出了
4樓：匿名使用者
那就儘量不要出，出去的話，找熟人一起，
5樓：小偉哥
說主要的你怕什麼，什麼原因導致你這樣治病要除根
6樓：樓瀾古城
我最嚴重的時候是中專畢業時期。那時候的我獨自走在大街上都會臉紅心跳，感覺所有人都在看我，事實上由於我的面部表情僵硬，臉色發紅，確實有部分人有意的多看我兩眼，由此產生惡性迴圈導致我更加的不自然和臉紅。
出門需要家人陪同，幾乎不敢獨自去陌生的地方，自己一個人去一家不常去的包子鋪都讓我很有壓力。
和陌生人講話，第一反應就是臉紅，發現對方注意到我的臉色後，同樣進入惡性迴圈。
事後我覺得自己一直這麼下去肯定這輩子廢了，於是痛下決心分析自身情況，同時通過網路查詢相關解決辦法。
分析後發現自身屬於：
缺乏安全感；
過分注意自身外在形象；
自卑；懼怕挑戰，害怕出錯。
大學開始後，新的環境，新的開始。我依舊有嚴重的社交恐懼症，但新的同學並不知道，他們只是認為我偏內向而已。
我開始努力調整自己：
將缺乏安全感做為自己前進的動力；
調整思想，認為注意儀表是對他人的尊重；
視挑戰為磨練，堅定認為經過了挑戰自身會更加優秀；
在自己擅長的專業課程中找回自信；
主動多和同學及陌生人講話，心中認為他們一定是友善的；
說話時提高音量，不僅可以讓對方聽清，也可以增加自信。
經過大學三年和工作一年的調整，我的社交恐懼症雖未徹底**，但明顯好轉。
我不再懼怕和陌生人講話，不再擔心挑戰，我獨自去買衣服，獨自去電影院……我甚至可以在公眾場合上臺進行簡短的講話。
我現在仍有社交恐懼症，只是找到了一些疏導的方法。安全感我依舊缺失，外在形象我也還在注意，但我都為它們找到了合理的歸宿。
個人經驗，希望對樓主有用！
7樓：愛我就是這麼
很可能是ip地址設定錯誤或ip地址衝突或自動分配的ip地址與實際ip地址不在同一網段所致。需要正確配置ip地址，
8樓：超級生活與生存
是什麼原因導致不敢出門的
9樓：匿名使用者
招誰惹誰了，不敢出門
10樓：班丘曼嵐
為何不敢出門，怕見人？
11樓：消滅色
自信點，請採納下謝謝
很久沒出門了，害怕見人，不敢出門怎麼辦，如何克服
這樣，你畫一個精緻的妝，換上你最好看的衣服，拎著你最愛的包包，不要喊任何人陪同，你首先出門，在附近走一走，然後試著走進人不是很多的地方，然後靜下來，看看他們在做什麼 看看形形色色的人 不敢出門見人 見人就恐懼 該怎麼辦 可能是社交恐懼症，又稱社交焦慮棚昌障礙。多在17 30歲期間發病鏈春扒，男女發病...
長得醜不敢出門見人，怎麼辦，總是被別人嘲笑
醜都醜好了,自卑也沒用,這你先搞清楚了.你應該也是一般的醜,很醜很醜的少的可憐,我想你應該不是其中的一員.沒關係的其實,真的沒關係.現在很多注重的是內涵,一個人如果沒有好的思想和修養,再漂亮也仍然被人唾棄,單單長的漂亮有什麼用呢?讓人覺得不舒服或則沒素質的,長的怎麼漂亮,也沒人欣賞.所以你用不著難過...
我每天在家不敢出門，連買東西都不敢出門，怕人多，有可能是小時候被同學欺負的太厲害了，導致現在這樣
釋懷吧，外面的世界挺好，大膽的嘗試，也可以到郊區找一些人陪你去玩玩，找到與人相處的感覺。不知道小時候同學怎麼欺負的你，首先拋開一切，世上沒有任何事可能難倒人的，只要自己給自己出難題，所以，拋開你的顧慮，明天開開心心，痛痛快快，自由自在的過屬於自己的生活 你看可能得了什麼心理疾病，最好去看看心理醫生，...