1樓：娛樂風雨錄
現如今隨著人們生活水平的不斷提高，肉類食品也已經成為了大多數家庭餐桌上的常客，大部分人都覺得瘦肉才是精華，肥肉只會讓自己長胖，而且味道也不是很好，其實，適當的吃一些肥肉對身體是有好處的，這樣可以保證飲食的均衡，但切記要適可而止，否則很容易影響到你的身體健康，下邊我就分別說一說肥肉的好處與影響。
1、肥肉的好處
我們每一個人身體裡都需要脂肪，這是保證人類存活下去的必備物質之一，所以，每個人的身體裡都必須有一定的脂肪儲存量，來保證在緊急情況下，人類所需的營養。而肥肉則是獲取脂肪的最直接途徑。此外，動物的脂肪（肥肉）中含有一種可以延長人類壽命的物質，這種物質叫做α脂蛋白，所以偶爾吃一些肥肉對於延長人類壽命，提高人類生存質量是很有幫助的。
而且肥肉對於美容養顏也有著不錯的效果。
2、肥肉的影響
肥肉雖然有一定的好處，但如果天天吃的話絕對是弊大於利的，這也是國際上公認的常識，吃太多的肥肉最顯而易見的影響就是會讓身體發胖，隨之而來的自然就是高血脂、高血壓等一系列的「肥胖病」，此外長期食用大量的肥肉裡還會增加心腦血管疾病的患病率，所以，自己一定要控制住肥肉的攝入量，如果實在想吃，可以想辦法減少其中的脂肪量再食用，但最好是控制在合理的範圍內。
生活中最重要的就是身體健康，所以，我們要做到的是均衡自己的飲食習慣，不要不吃肥肉，但也不要貪吃、多吃，祝大家有一個健康的身體。
2樓：木子花華
肥肉中含有膽固醇，是人體必不可少的物質，而且肥肉裡面的脂肪可以幫助我們補充能量。
3樓：小李講情感
肯定是沒有好處的，肥肉裡面所含的脂肪是很高的，雖然吃起來很香，但是也架不住常吃，萬一給自己吃成三高可咋辦呢？
4樓：徐春苗
經常是肥肉是沒有好處的，它主要是脂肪，增加體內的脂肪含量，容易引起三高。
5樓：農家小妹婉兒
沒好處，肥肉油脂性很高，會引起腸胃的不適，導致血液粘稠。
6樓：匿名使用者
肥肉是飽和脂肪的大戶，經常吃會提升結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等疾病的風險，建議不要多吃，偶爾吃一下肥肉解饞是可以的。
7樓：天才人物我無敵
肥肉當中含有大量的脂肪，經常吃會造成心腦血管疾病，對身體百害而無一利。
8樓：黎然然
肥肉有很高的脂肪含量，適當的吃點肥肉能夠促進消化。
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