1樓：
晚上玩手機危害一：眼乾症
危害：正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機時，每分鐘只眨6—8次。玩手機時眨眼次數變少。
再一個，手機螢幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈的閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛乾燥怕光、不敢睜眼。如果病情發展較快，可以數週內引起角膜穿孔，導致失明。
正確做法：經常玩手機導致眼睛乾澀可以採用以下方法，如用毛巾熱敷；常喝綠茶、鐵觀音；或者玩完手機注意眼睛向外眺望休息一下以及做一下眼保健操等來緩解眼部疲勞、乾澀等症狀。
晚上玩手機危害二：影響視力
危害：長期躺在床上玩手機，會對眼睛產生極大損害。左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！
有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。還有，若在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。
甚至有可能導致散光！
正確做法：應限制玩手機的次數，還有玩手機時眼睛要離螢幕遠一點，以及玩完手機後注意眼部保養，比如滴眼藥水、做眼保健操等。
晚上玩手機危害三：損害**
危害：深夜玩手機對**損傷極為嚴重，夜晚本來就是人體抵抗力免疫力最弱的時刻，得不到正常休息則有損**健康。再加上現在的手機科技含量高，人們使用手機時跟面部距離很近，會對**產生極大的影響，容易長痘痘。
另外，手機是一個很不衛生的東西，表面佈滿細菌，晚上玩手機，難免會碰到面部、頸部、耳朵等地方，可能會導致暗瘡、痘痘等。
正確做法：晚上玩完手機一定要用洗面奶洗臉，不要手機輻射全部寄居在臉上，對臉部損傷極大。還有玩手機時記住不要把手機貼近臉部，因為手機上會有很多細菌。
晚上玩手機危害四：影響頸椎
危害：我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長
2樓：
1、傷害眼睛。黑暗中看手機的光即使很微弱，缺相對來說是強光，眼睛無法適應這種巨大差異，容易造成視力下降甚至失明。
2、傷害關節。很多人為了舒服，躺在床上用不正確的姿勢長時間看手機，造成關節充血等，容易損害關節。
3、難以入睡。睡前大腦已經進入了休息準備狀態，但玩手機用意識強制性地把大腦從入睡狀態變成興奮狀態，當放下手機後就難以入睡了。
4、影響精神。在沒有燈光的環境下，視神經更加興奮，消耗更大，會造成第二天早上視力模糊、思考力下降的情況。
5、損害手機。手機經過一天長時間的運作，需要一個晚上的緩衝期來進行保養，如果繼續高強度地使用，則降低手機的壽命
6、損傷**。晚上熄燈後玩手機，手機的燈光會直接刺激到**，增加輻射，導致人出現**疾病，另外，有部分人之所以臉部會長斑，出現法令紋，也都是因為平時經常性的玩手機而導致的。
擴充套件資料：
保護眼睛，防範近視的方法:
1、光線充足
光線要充足舒適（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。
2、反光要避免
書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
5、看書距離應適中
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
7、睡眠不可少，作息有規律
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。
10、多做眼保健操
有時間在家裡多做眼保健操，這樣使眼睛不起就不疲倦
3樓：
1..造成眼部有異物感
經常在關燈後，房間昏暗的情況下進行玩手機，會造成眼部的結膜出現乾燥、充血等情況，這種情況下眼部會出現不適、有異物感。短時間內可以通過眼藥水等藥物進行緩解，但如果長此以往則會對視力造成影響。
2.出現乾眼症等疾病
乾眼症是一種常見的眼部疾病，其主要病情臨床表現就是眼睛疲勞、乾澀，同時伴有灼燒、腫脹、畏光的反應。乾眼症也是經常關燈玩手機，易出現的一種眼部疾病。乾眼症過於嚴重還會引起頭昏、頭暈以及肩頸不適等症狀發生。
3.促使青光眼的形成
據科學研究證明，經常在昏暗的光線中用眼，則會造成眼部瞳孔出現長時間的散大現象，從而阻塞眼內血液迴圈不暢，極易引發青光眼。而近年來，我國經常在夜間玩手機的人群中，青光眼疾病的病發率也確實逐年呈遞增的情況。
4.損傷視神經的功能
經常在黑暗中看東西，也會導致眼部肌肉變得緊張，造成晶體、瞳孔以及眼壓的變化。長此以往，眼部的視神經則會出現不可逆轉的損傷，最常見的就是會出現近視眼、散光等症狀。尤其是少年兒童，如果長時間在關燈的情況下玩手機，極易影響視力健康。
4樓：驕傲的妲己
危害一 ：加重近視
之所以說在關燈之後不要玩手機，是因為關燈之後玩手機對人的眼部傷害是非常大的。我國現在的近視眼患者人數在不斷的增多，尤其以青少年居多，將近有65%左右的青少年都有近視眼，而且有將近20%左右的青少年近視程度相對嚴重，甚至已經達到了450度到500度。這些年輕人需要依靠佩戴眼鏡才能夠維持正常生活，否則已經看不清楚任何東西。
危害二：誘發急性眼病
在關燈之後玩手機會嚴重的傷害到眼睛，導致眼部的視力急速下降，有部分患者甚至會因為關燈之後玩手機，而使得眼角膜受到嚴重的傷害，最終觸發急性的眼部疾病，不僅會大大的增加近視眼的患病可能性，而且也會使得眼部經常性的感覺疲勞，牽動神經部位，引發其他的併發症狀。
危害三：損害**
另外，關燈之後玩手機對**的傷害也是非常大的，手機的輻射很大，相信這是大家都知道的，有些人還會建議大家在睡覺之後應該要將手機關機或者是開飛航模式，這樣能夠減少輻射對身體的傷害，而選擇關燈直接玩手機輻射的傷害會增大很多倍，導致人出現**疾病，有部分人之所以臉部會長斑，出現法令紋，也都是因為平時經常性的玩手機而導致的。
都說眼睛是心靈的窗戶是人體的重要器官，保護眼睛是在所不辭的，如果現在人們還不能夠發現自己所做的錯誤決定，經常性的關燈玩手機，那麼眼睛的傷害會越來越大之後，不僅近視的度數會不斷的加深，而且還會引發其他的許多併發症狀，到時候再來後悔就已經晚了。
5樓：蘇
不近視的可能會慢慢變近視，近視的人會越來越近視，我自己近視800度，但是依然晚上關燈玩手機，已經成了習慣，度數越來越深…………這是不可取的，大家引以為戒哦
6樓：
特別傷害視力，年輕的時候很多人不會有太大感覺，但隨著年齡增長眼晴會發幹，發痛，發癢，發澀，眼內部會發濁，如果沒結婚也會對後代產生影響！所以不建議關燈玩手機！
7樓：小幽
關燈玩手機一定會對眼睛有傷害，時間久了會傷害更大，所以一定不要在關燈後玩手機。
8樓：
首先跟開燈情況下相比，會更加刺眼。其次就是手機藍光對眼睛的傷害。建議使用一個防藍光軟體。
9樓：全民大小事
眼睛會近視，而且的話還會影響自己的睡眠質量。進而導致影響到第二天的工作。可以肯定的一點是，玩手機時間久了，眼睛的度數會越來越差。
10樓：
肯定會有影響啊。黑的，然後沒有光直射到眼睛，對眼珠都有傷害。再者。黑的會影響。眼睛的疲勞，最好就是別關著燈玩手機，再者玩手機對眼睛也不好。
11樓：月夜靈國
眼睛近視最直接的原因是用眼過度，關燈玩手機容易眼部疲勞，久而久之會影響到視力的
12樓：
作為一名從小戴眼鏡的人，我可以很負責任的告訴大家，如果你已經發育完了，那麼即使你天天晚上熬夜用眼，視力都不會下降太多
個人意見，望採諒
13樓：花開富責
答:晚上關燈玩手機會給眼晴造成視力下降、很容易造成眼睛近視，乾澀、看東西莫莫糊糊的樣子、造成睡眠不規律影響白天上班幹活無精力。
14樓：博博是個怪小孩
有段時間我總是晚上熬著夜關燈玩手機，後來眼睛總是酸脹，而且很疼，就是眼壓過高了。建議不要關燈玩手機，及時休息眼睛。每週一小盒藍莓。愛護自己的「小窗戶」
15樓：tomorrow名天
慢慢導致視網膜左右眼深淺，一般玩手機還是建議開燈。
16樓：
手機裡面的光直接射到眼睛，如果開啟燈可以把手機的一些光攔截。關燈玩手機眼睛易疲勞，視力下降快，躺著玩手機容易造成左右眼度數差異，眼睛乾澀，趟眼淚，嚴重的還會失明。
晚上關燈玩手機為什麼會對眼睛造成更大的傷害？
17樓：夭衣也是九九
眼睛是心靈的窗戶。沒有了眼睛我們將寸步難行。那麼在日益依賴電子產品的我們越來越注重如何合理用眼。那麼為什麼晚上關燈玩手機會對眼睛造成更大的傷害呢？
晚上關燈，光線昏暗，黑暗中唯一的光線**只有手機發出的微弱的光。但是即使在黑暗當中看到光即使很微弱,相對來說也是強光，眼睛無法適應這種光，這樣一來就會導致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛的前後房水不能流動，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，這樣一來很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。
從眼表來說，關燈後玩手機一般給人帶來最大的影響是會破壞淚膜的穩定以及角膜上皮的完整性。我們在玩手機時，會不自覺的眼神更加關注，從而每分鐘眨眼次數減少，而關燈後手機螢幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者造成角膜上皮的脫落。而一旦淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導致「乾眼症」的發生。
而從眼壓的角度來說，眼壓是維持眼球正常形態和光學完整性的重要因素。眼壓由眼睛裡的房水生成維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態的平衡。而我們在黑暗裡看近的東西就是手機的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，晶狀體的變凸，瞳孔會不自覺得變大等，這些都會引起眼壓的升高。
長此以往，會造成不可逆的視神經損傷，從而引發青光眼。
晚上關燈在房間玩手機但手機螢幕光度調到最暗對眼睛還有傷害嗎有的話有什麼傷害
再暗的手機燈光在關燈房間眼睛都會集中注意，時間長也會造成眼睛的疲勞 只要是不開燈都有機率得白內障，所以建議夜裡玩手機配個小夜燈。請採納 o 這個是謠言你不知道嗎 科學家做實驗了，謠言說會得青光眼，但是實驗表明沒有傷害 房子黑乎乎的，手機還微亮，刺激眼。因為環境對照明顯，眼睛會不自覺的集中在螢幕上，近...
經常熬夜關燈玩手機對眼睛有傷害嗎？
熬夜關燈玩手機可能會對眼睛造成一定的傷害。具體來說 藍光 手機螢幕上的藍光可以破壞眼睛內的生物鐘，影響睡眠質量。眼疲勞 長時間盯著手機螢幕會導致眼睛疲勞，可能引發眼睛疼痛和紅眼症狀。近視 長時間盯著手機螢幕近距離看書也可能導致近視。為了保護眼睛健康，建議您 減少長時間盯著手機的時間。定期放鬆眼睛，例...
為什麼晚上關燈後眼睛看不見東西，但是等一會後就可以看見了
剛關上燈的時候，人的瞳孔還比較小，所以看不見東西 過了一會人的瞳孔會逐漸變大,就能看見了。剛關上燈的時候，人的眼睛還沒從強光的環境中反映過來，等會兒之後人的眼睛就適應了黑暗，漸漸看的清楚了 關燈後，眼睛突然什麼都看不到 如果晚上看不見抄 那就襲 是夜盲症.要多吃紅蘿蔔 bai如果是太du亮的話 突然...