1樓：匿名使用者
你平時飲食作息怎麼樣？我用了n種方法，後來最管用的就是作息規律還有注意清潔了，產品現在幾乎是隨便用了，都差不多的成分，差不多的效果，只有不含激素的產品就行了。以下是我今年以來一直堅持的護膚工序。
1 控制熬夜。現在咱們都經常熬夜，但是長痘痘就說明**很敏感，內部調理和外部清潔都很重要，如果一定要熬夜，也要控制次數，不能每天熬夜，注意休息。
2 注意清潔，早晚洗臉和定期洗澡，至少每兩天洗一次吧老生常談的注意事項，但是能夠百分百堅持的人少，所以要有決心和恆心，加油↖(^ω^)↗
3 多喝水，多運動，不要在家宅，運動流汗可以加速體內迴圈和新陳代謝，有助於排毒
4 多吃粗纖維的蔬菜，有利於清理腸道起到排毒的作用，比如竹筍、芹菜、西蘭花等，還有多吃水果，不要光吃肉哦，要均衡飲食。以前把自己當老虎養的話，現在把自己當兔子養吧，呵呵
5 勤於洗衣物和臥具，與細菌和微生物說88
ps洗臉也是有方法的。這個方法是我去洗溫泉總結出來的，每次泡完溫泉，**都特別好，水嫩還細膩，但是也不能老去啊，沒銀子。
所以我現在在洗臉前用溫水浸透毛巾，擰掉5成水分後，敷臉5分鐘左右，通過溫度和水讓毛細孔慢慢張開，洗臉的時候仔細按摩肌膚1分鐘以上，很輕鬆的清理掉深層的角栓、油脂、化妝品和灰塵等，再用溫水衝乾淨臉，塗保溼水和乳液，注意按摩吸收這些產品。整個洗臉過程下來要10-15分鐘左右，堅持一週左右就能看到效果了，黑頭就漸漸沒了，而且毛細孔也收斂了不少，**也不再不容易起痘痘，甚至也很少出油了，比什麼產品都好用啊，我現在幾乎只有生理期的時候才長几個痘痘呢
2樓：霏雨飛飛
07：00 早上起床，用適合自己**的洗面奶來洗臉。千年追香淨白潔顏粉:
粉狀質地，能夠產生豐富柔潤的潔面泡沫，淨除肌膚汙垢與雜質。清潔同時保持肌膚水潤，避免乾燥緊繃感，肌膚恢復光滑並儲存水分。洗後肌膚潔淨亮麗，煥發青春光彩。
08：00 可別一大早就吃炸的食物喔！從早餐開始就要減少油膩食物的攝取。
09：00 開始上班，先將一整天的進度作規劃，就能有條不紊的處理每一件事。
12：00 午餐的飲食選擇，也是以均衡、健康、不油膩為原則。
15：00 下午茶時間，請避開油脂過高的蛋糕、巧克力的食物！
17：00 準時下班吧！今天的進度都能在上班時間處理完，這樣才最有效率！
18：00 回到家就先將臉洗乾淨，並使用較清爽的保養品來呵護肌膚。千年追香世外桃花.
美白煥顏桃花水:質地濃稠，將桃花瓣原漿完全融入其中；具有良好的美白保溼功效，能充分潤澤、改善粗糙及無光澤的肌膚晦暗現象；更能幫助提升肌膚營養吸收動力，推動肌膚美白程序，為後續保養打好基礎。
19：00 晚餐以不油膩的輕食為主，飯後一定要吃水果，對美肌絕對有幫助！
20：00 真的做不完必須帶回家處理的公事，早早進行！不要佔據掉睡眠的時間。
21：00 睡前洗個舒服的澡！不要忘了每週一次幫助肌膚代謝的全身去角質工程。
23：00 差不多該睡覺囉！真的沒辦法太早睡的話，也請不要超過12點。
3樓：匿名使用者
如果有條件你可以去美容院做做臉。
我滿臉都長痘痘了、誰能告訴我怎樣祛痘啊、、、
4樓：匿名使用者
一要防。飲食等各方面調理，注意保養美容
二要治。有痘痘傾向時，要塗祛痘產品，消滅在萌芽。
三要積極應對。消滅不了的。不要著急，等成熟後才能擠。
擠壓痘痘，一定要擠乾淨。並且要注意保持擠的工具清潔乾淨。擠完之後，外敷點促進傷口癒合的中藥，能夠消腫止痛，防止疤痕出現的。
這樣痘痘不容易留下痕跡了。。具體用什麼我不說名字了 免得個別人以為我是廣告 我不是廣告 各位！
5樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
痘痘的形成是由4個因素組成的：角質的異常角化、油脂分泌旺盛、雄激素分泌過多、痤瘡桿菌感染；其中最主要的是毛囊口的角質異常角化，也就是毛孔被堵住了。
痘痘是一種侷限性疾病，通常隨著年齡的增長會自愈。痤瘡是一種多因素疾病，所以不能單純的按一種方法處理，應遵循以下原則：
1、明確痘痘的發病原因，輕重程度；
2、選擇安全的祛痘方法和祛痘產品；
3、注意日常衛生習慣及作息習慣，飲食及睡眠都會影響祛痘的效果。
部份電視購物或網路銷售的產品過份誇大**效果，容易誤導消費者；
沒有任何一種藥物可以保證藥到病除，因為有個體差異。
6樓：歐啦美妝
還是用出水秀痘根清，3天見效，一般一盒就能搞定了，可以**買吧
我今年17歲了臉上的痘痘都快3年了還沒下去我是油性面板臉上的油非常多怎麼才好
我跟你差不多年齡開始長，現在上大學懂得注意護理後 開始變化了。忌口第一，海鮮的話少吃，甜食最好戒掉。每天吃個蘋果，保證每天一次大號。10點至1點是 修復時間，最好睡覺，起碼保證這3小時中有1小時你是在睡覺的。每天做好潔面和保養工作，不要太用去油的產品，那隻會越去越油。長痘了可以塗克林黴素甲硝唑搽劑，...
我今年29歲了，想改行可以嗎，我今年27歲了，想改行，能幹有學歷的工作嗎？
我也29歲 事業不順心 做一個行業5年了感覺啥也學不完學不會，跟你一樣只是把現在這工作當過度原因，所以給你個建議，做行業絕對要選擇自己感興趣的合適自己的，哪怕薪資非常低。可以一邊工作一邊讀夜校 自己感興趣的技能技術學校 或者直接去做學徒，前期不用說絕對非常辛苦，過了過渡期 你喜歡的行業做起來了後面生...
今年我都46歲了，可天天晚上都要性生活！我是不是有病。不正
指導意見 你好，這種情況如果你第二天沒有疲勞感說明是很正常的，是不用特殊處理的！我六十歲了天天晚上都想要女人是否正常 像這種語言文字水平的人，也只能是每天一次10秒！從頭到腳都有問題！男歡女愛太正常了，想幹什麼事就去做，不要忍著太壓抑了對身體不好，我是男的60來歲了性生活也特別強烈。哈哈,這個很正常...