1樓：匿名使用者
瑜伽墊的選擇都是初學者最大的困擾，好的墊子才能練習好體式。
常常聽教練的講，墊子買的越大越好，對身體伸展很有幫助，但是那種針對傳統瑜伽墊的思路就不能用到正位瑜伽墊上了。
正位墊跟傳統墊的尺寸又不一樣了，關鍵在於有線條之處，所以這就是選擇上的不同了，要精準，精準，在精準！
正位墊也有其他規格的，比如atmananda就有三種尺寸，是根據亞洲人不同的身高設計出三個不同的尺寸：
1、183cm*61cm適合170cm以上身高；
2、173cm*61cm適合158cm-169cm身高；
3、163cm*61cm適合157cm以下身高；
2樓：匿名使用者
一般的瑜伽墊尺寸是183cm*61cm*4mm的，這個一般大小的就可以了，你可以到卡益的官網的上看一下，他們的瑜伽墊可以選擇的還是蠻多的~
3樓：彌南珍
一般是正方形，兩米的都夠了可以在網上通過制定購買
4樓：姑蘇老師
瑜伽墊子尺寸國際標準是183×61，但也有173×61的，這個可以根據自己的身高進行選擇，需要注意的是厚度，因為瑜伽墊有多種材質，每種材質的承重度是不同的。
5樓：逸竹
一般瑜伽墊都是70✘150的，可以定製，不過定製的會貴，除非有特殊需要
6樓：情深詩夢
國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸：
1.61cmx173cm。這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用
2.61cmx183cm。這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用
擴充套件資料
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，目前瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊：
傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊；
正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統瑜伽墊一般功能，還能引導練習更科學、精準的瑜伽體式。
關於定製，可以問問**客服
7樓：法瓊音
瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。國內主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規格的，也是可以自己定製的。
8樓：這種變化直接
瑜伽墊的話，一般的尺寸都是三次左右，真的三次的這個左右還是不錯的，也是可以進行定製這個瑜伽墊的，只不過定製**貴。
9樓：
一家店一般尺寸是多少啊？是否可以定製啊？一般尺寸都是兩米定製也是可以的
10樓：禍禍家
我自己用的瑜伽墊是1米8長，60釐米寬。而且我買的是比較薄的，所以瑜伽墊捲起來的時候會顯得有點毛毛的。而且瑜伽墊是可以定製的，無論是大小還是材質。
11樓：歐陽小飛
瑜伽墊尺寸主要是：61*173*0.3cm、61*173*0.
4cm、61*173*0.6cm、61*173*0.8cm，也有些加長加寬的瑜伽墊：
75*173cm與61*185cm。而中國市場主打為：61*173*0.
6cm與61*173*0.3cm。
瑜伽墊的厚度主要有3mm、4mm、5mm、6mm、7mm。pvc發泡瑜伽墊一般只能做到6mm、7mm。tpe的瑜伽墊能做到10mm。
瑜伽墊厚度，一般4mm和6mm比較多，國內多喜歡用6mm或者所謂加厚的，其實瑜伽墊子的厚度並不是越厚越好的，過厚的瑜伽墊反而會影響瑜伽動作的穩定性。
瑜伽墊尺寸建議使用6mm，國內尺寸為173*61，建議購買1300克以上的墊子。初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm、7mm、8mm厚的，目的是防止運動損傷;有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
瑜伽墊標準尺寸是：173cm×61cm
瑜伽墊的選擇都是初學者最大的困擾，好的墊子才能練習好體式。
常常聽教練的講，墊子買的越大越好，對身體伸展很有幫助，
但是那種針對傳統瑜伽墊的思路就不能用到正位瑜伽墊上了。
正位墊跟傳統墊的尺寸又不一樣了，關鍵在於有線條之處，
所以這就是選擇上的不同了，要精準，精準，在精準！
正位墊也有其他規格的，比如atmananda就有三種尺寸，
是根據亞洲人不同的身高設計出三個不同的尺寸：
1、183cm*61cm適合170cm以上身高；
2、173cm*61cm適合158cm-169cm身高；
3、163cm*61cm適合157cm以下身高；
12樓：暮暮和目目
一般，瑜伽墊，是50公分寬，150公分長，可以，定製也可以去買現成的，去各大商場就有賣的
13樓：匿名使用者
瑜伽墊的尺寸一般都是50×2米的，比較多或者是70×2米的，當然可以定製了，而且還可以加字呢。
14樓：泰銀柳
呃，正常情況下，瑜伽墊的話，一般的尺寸都是長兩米，寬的話就是個一米左右，平均的話，瑜伽墊確實這樣用起來比較好，整個人可以在上面
15樓：
瑜伽墊一般寬度是一米，長度是兩米，有時候也可以定製的。
16樓：回回妹
瑜伽墊的尺寸有很多的有大有小可以定製，聯絡商家選擇你要的大小只不過定製**要高一點
17樓：匿名使用者
藥店的尺寸大概是一點8×1點二，有其他的選擇是可以進行定製的
18樓：李魏少博
現在市場上，瑜伽墊的尺寸有很多，應該是可以定製的一般瑜伽墊的標準是170釐米×60釐米×6毫米。
19樓：張佳倩啊
具體的尺寸就看你選擇多大的，一般來說就是和我們人體的身高差不多，這是最基本，普通的瑜伽墊。
還有一種是加厚型的瑜伽墊，如果你需要定製的話，你需要和廠商進行溝通，你把你所需要的尺寸告訴她，讓她幫你設計定製一個。
20樓：在莊溪洞捉小精靈的孫策
市面上的瑜伽墊子的標準尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm兩種。常用的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米這幾種，瑜伽墊是可以定製的，但是比較貴，大部分人不會考慮的
21樓：斜陽信步
瑜伽墊一般有很多種尺寸，可以根據自己的需求選擇相應尺寸的瑜伽墊，一般商店會有**展示。而且有一些商店也可能會接受定製，可以先諮詢客服再進行購買。
瑜伽墊的尺寸一般是多少啊？
22樓：道法自然玄師
一般瑜伽墊尺寸是多少
瑜伽墊子尺寸國際標準是183*61,但也有173*61的,這個可以根據自己的身高進行選擇;需要注意的是厚度,因為瑜伽墊有多種材質,每種材質的承重度是不同的,材質不好的墊子跪在上面膝蓋會疼,幾十塊的,確實不耐用。
瑜伽墊子尺寸根據個人身高選擇,優質橡膠墊,5mm的,不管是防滑,還是膝蓋跪在上面的感覺都比瑜伽館裡那些pvc的墊子好,大家可以考慮。瑜伽墊,就是練瑜伽時鋪在下面墊子,瑜伽墊的材質一般分為tpe發泡、pvc發泡、eva、乳膠墊、cbr墊子等。
瑜伽墊子尺寸標準有兩種,瑜伽墊表面顆粒均勻,氣泡飽滿,手感柔軟,且無毒、無味、防滑、回彈能力強,具有很強的抗撕拉能力,是瑜伽練習者的理想選擇。此外,瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣,抓地力強,具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體**親和性。
2、瑜伽墊的厚度多少合適
瑜伽墊的厚度可以根據練習者自身的情況決定,一般的瑜伽墊厚度是1.5-4毫米。
2.1、根據練習者的瑜伽基礎
一般對於剛開始做瑜伽的練習者,不妨選用厚一點的墊子,如6mm厚的,目的是防止運動損傷。但也不能因為怕痛選擇太厚的墊子,過厚容易在練習失去平衡,重心不穩,導致崴腳哦。有一定基礎的則可選用厚度3.
5mm-5mm左右的瑜伽墊。骨灰級粉絲和專業級瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽墊。
買瑜伽墊的時候,用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試軟硬度如何,彈性越好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
23樓：你笑的很神經
關於瑜伽墊的厚度，市面上常見的瑜伽墊，有3.5毫米，5毫米，6毫米和8毫米幾種厚度。最基本的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。
在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕「痛」，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
根據所學習的「瑜伽種類」選
如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是power yoga、flow yoga或ashtanga yoga這樣跳動性比較大的瑜伽種類，那麼則需要薄一點硬一點的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。有一些比較講究的人還會覺得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等，其實瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個人的喜好。
若是你做的動作沒有那麼靜態，也沒有像跑步一樣流那麼多汗，是介於兩者之間，該用哪種墊子好?我會回答「還是選薄一點的」。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有「失真」的感覺。
在國外，絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。
瑜伽墊尺寸一般是多少？
24樓：暮不語
國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸：
1.61cmx173cm。這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用
2.61cmx183cm。這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用
擴充套件資料
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，目前瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊：
傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊；
正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統瑜伽墊一般功能，還能引導練習更科學、精準的瑜伽體式。
瑜伽墊的材質一般分為橡膠發泡、tpe發泡、pvc發泡、eva、乳膠墊、cbr墊子等。
瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體**親和性。而且還可以在上面進行其它的一些健身運動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。
25樓：假裝是個小號
標準款：61cm * 183cm
加長款：80cm * 183cm
雙人款：120cm * 183cm
擴充套件資料瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有**、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何**而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。
這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們的**法，讓世世代代的人從中獲益。
瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。是一種配合運動健身的球類運動工具。材質多是由柔軟的pvc材料製成，當人體與之接觸時，內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用，這有益於促進血液迴圈。
瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放鬆，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力。
瑜伽館是用於學習和練習印度瑜伽的專業場所。一般而言，都有齊全的設施、較全的教學專案、有專業的教練進行教學指導、有寧靜良好的氛圍。在瑜伽館練習不僅能健康身心，讓身材更有形，也能認識新很多朋友。
讓瑜伽愛好者有更近的交流。
參考資料
辦公桌尺寸一般是多少，辦公桌尺寸一般是多少知識
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