1樓：北馬歸來
現在人們的生活壓力可以說是非常大了，在這個快節奏的社會中，不管是上班族還是學生都揹負著沉重的壓力。這也導致人們的身體很容易出現大大小小的問題。比如說經常使用電腦的上班族就很容易出現頸椎問題，而寫作業的學生雖然不會這麼嚴重，但也會有肩膀疼痛這樣的小問題。
為了讓工作和學習更加有效率，我們必須要想辦法解決這些問題，按壓這幾個穴位可以有效減緩症狀。
一、天宗穴
天宗穴在中醫裡是屬於手太陽小腸經之腧穴，這個穴位具有通絡、理氣通乳的作用。在臨床上主要用於肩胛痛、乳癰、乳腺增生、咳喘等疾病。從古代的典籍上來看，如果你的肩膀覺得非常痛的話，只要按壓一下這個穴位，就會立刻有很大改善。
二、天柱穴
說的專業一點，這個穴位位於後髮際正中旁開1.3寸處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉，也就是斜方肌的外側凹處，後髮際正中旁邊大概2釐米左右，就可以找到這個穴位。這個穴位可以有效緩解肩膀疼痛，緩解僵硬，甚至還有**抑鬱症的效果。
三、風池穴
在這麼多的穴位裡面，這個穴位是我為數不多很熟悉的穴位，因為我們小時候為了緩解疲勞，課間做的眼保健操裡面就有一節是按壓風池穴，所以這個穴位的作用也就不用多說了。
只要找準位置，空閒時間自己按壓一下，肩膀疼痛就會得到改善。
2樓：琦琦的顏色
如果肩膀特別的疼，會讓人感覺特別難受，這個時候可以找一下兩肩間天宗穴，只要按按就可以緩解疼痛。
3樓：指南針指北針
可以經常按摩一下天宗穴，這樣可以緩解肩膀的疼痛感。
4樓：大夢三生浮屠顛
雙手呈爪莊，用力捏肩膀上有根筋的那兒。
5樓：匿名使用者
綁疼痛哪個地方疼？按哪個地方還可以按按天池穴。
6樓：冰淇淋
天柱穴能夠緩解僵硬痠痛，**抑鬱症也很有效果
7樓：匿名使用者
按摩天宗穴，可以讓肩膀得到放鬆，緩解疼痛。
小腹左下部偶爾有疼痛感，怎麼回事
你的年齡 性別 疼痛的性質 劇烈疼痛，隱隱疼痛等 能不能摸到腫塊 大便有沒有血 應與肛裂及痔瘡出血鑑別開 還有什麼其他症狀再寫具體點 根據你所說的症狀很難說是什麼具體的疾病，有可能是 疾病。去醫院檢查一下，注意，一定去正規醫院 因為很多人會拿 疾病做文章 女性小腹有點下墜疼痛感是怎麼回事 現在是夏天...
指甲摁壓有疼痛感，用指甲尖按壓手指頭有痛感怎麼辦
你好，這是可能要注意體質差影響的症狀，要注意及時休息保養的，指導意見 這種情況一般考慮繼續繼續看醫生指導，都是可以繼續配合補充維生素試試，也會好轉的。用指甲尖按壓手指頭有痛感怎麼辦 如果不抄是一直疼，就不必管它，bai可能是臨時的疼點，如du長期是這樣，那檢查一下該部位是否zhi有尖刺扎入。或看看身...
耳朵下面長了硬塊，有疼痛感，去醫院應該掛什麼科室
你好 你的情況考慮是炎症導致的耳後淋巴結腫大的情況的 建議積極的進行消炎的 的 另外就是可以到醫院的內科進行檢檢視看的，如果醫院裡頭頸外科，可以去這個科室就診，也可去耳鼻喉科，普外也可以 你好啊，是耳垂下邊嗎？如果是耳垂下邊很硬很硬，感覺像粉刺一樣，真的懂，那東西就是一摸一摸，一摸一摸就是你用馬蜂蟄...