1樓：細細_8畡
消除患者的心理障礙很重要 精神因素是白癜風的誘發因素之一，很多白癜風患者在**過程中都存在巨大的心理壓力，這給白癜風的**造成了很大的困擾。自卑是白癜風患者最常見的心理障礙，由自卑會引發一些其他的心理方面的問題，比如自閉。 患者精神層面的異常很容易對白癜風的**帶來影響，健康的積極樂觀的心理狀態有助於病情的早日**，反之，會導致病情加劇，延長**的週期，影響**效果。
患者的自卑會導致他越來越自閉，加上社會上許多人不自覺地甚至主動疏遠白癜風患者，白癜風患者的社會交往就會陷入巨大的麻煩當中。這種麻煩會進一步加劇患者的心理創傷，如此惡性迴圈使得白癜風患者的心理狀況越來越糟糕。 如何消除白癜風患者的心理障礙就顯得特別重要。
首先，要對患者及其周圍的人進行白癜風常識的普及，這很重要。要讓他們知道白癲瘋不會傳染給他人，僅僅是**上的損害，患者不要因為形象的受損而害怕與人交往。患者的親朋友好更要主動積極的引導患者往好的方面看，堅定他**的信心。
其次，醫生應該注重和患者的交流，幫助他疏導心理障礙。除了親朋好友，患者最常接觸的就是醫生了，而且醫生在專業知識方面的優勢，會增加患者對其的信賴感。往往醫生的觀點和態度會對患者產生很大的影響。
第三，患者之間的交流也很重要。由於共同的經歷，患者和患者之間往往有更多的更多語言。患者之間多交流病情和經驗，有助於恢復信心，和情緒的發洩。
總之，親朋好友和患者之間、醫生和患者之間、患者與患者之間，這三種關係是疏通患者心理障礙的重要方面，在這三層關係上做好工作，對白癜風患者的**有很大的幫助。
2樓：
白癜風病人越是這個時候越不能自卑，如果長期陷入自卑的情緒中就不利於**，人生當中遇到生老病死、天災人禍都要學會用隨遇而安的心境去對待這樣可以遠離心理壓力帶來的傷害，幽默是人際關係的「潤滑劑」當我們煩悶的時候可以自我幽默一下，長了白斑也沒有什麼大不了的，不要讓白癜風成為我們心理上的陰影，要學會適當的把心理的壓抑、鬱悶等負面情緒都表達出來，宣洩出去，才能更好緩解心理壓力。
3樓：白癜風醫生李瑞斌
一、轉移注意力，有了煩惱，儘量剋制自己的情緒，並將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，這樣就不至於「越想越彆扭，越想越傷心」了。
二、在平日裡注重心理素質的培養和鍛鍊，白癜風常識才能遇事不慌，問妥善待，培養自控力，對於煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然後冷靜地想辦法對付它。
三、不管是不是有白斑的出現，都要有自信。對於一個人來說自信是非常重要的，其實沒有什麼可以左右自己的，能左右自己的人只有自己，所以患者不要太在意別人的眼光。
四、白癜風患者還可以從發展興趣愛好來提高自己的心理素質，通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶。
4樓：北京方舟
一、白癜風患者自己克服心理障礙
1、自我控制不良情緒
對於生活中的煩惱和不愉快，白癜風患者要以豁達的心態去看待，平時注意培養自己的心理承受能力，遇事不要慌張，妥善對待。
2、面對現實
正確的面對現實，正確看待自己的病情，不要自尋煩惱了。如果對**的效果期望過大，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。
3、用適當的方式儘量發洩
可以向知心的人直率的訴說苦衷，宣洩情緒，甚至悲痛地哭一場，減輕或釋放心理的壓力；或做些有益身心的事情，減輕身體和心理的壓力。
二、醫生幫助患者克服心理障礙
1、對患者進行正確引導
醫生應與患者建立良好的關係，耐心傾聽患者的心理體驗，分擔患者的心理煩惱，幫助患者消除不良的情緒困擾。此外，還應對患者進行積極的指引，讓他們從悲觀消極的情緒中獲得積極向上的情緒體驗。
2、培養患者**信心
進行耐心的心理護理，在**中讓患者認識疾病的相關知識，注意事項、**前景，最大限度的勾起患者對**的信心。同時加強社會支援系統的力量，動員親友按時探視，單位給予救援，鼓勵患者在社會生活中去體現自身的價值，以淡化疾病的心理壓力。
3、減輕患者心理應激反應水平
在**時應注意幫助患者認識到必須改變自身的應對方式，引導他們在遇到困難時積極應對而非採取幻想或逃避的方式，多采用解決問題、尋求幫助及合理化等這些積極而成熟的應對方式。減輕患者心理應激反應水平，使其重建心理適應能力。調整人際關係，減少內心衝突，保持心理平衡。
5樓：樹屋雙子
尊重白癜風患者，幫助他們爭取家庭與社會的支援，解除病人的後顧之憂，使病人解下包袱，積極配合**。對病人要有愛心、同情心，告知病人家屬及親朋好友，此病不會傳染，使他們知道任何疏遠、恐懼等言行都會給病人留下不良的心理影響。
6樓：白癜風馮素蓮
自我調節：在生活中，白癜風患者可以從自我調節開始的，不要一直的糾結，要注意轉移注意力。患者日常不要過度的擔憂病情，可以嘗試多聽聽**，也可以培養一些興趣愛好。
患者可以通過適當的鍛鍊，或者是參加一些集體的活動。鍛鍊身體也能夠調節情緒，多和他人溝通，對於緩解這種不良的情緒也有重要的作用。
緩解心理疲勞：患者要注意好的休息，這樣心態才能好的。白癜風患者要注意良好的作息時間，儘可能早睡早起的，這樣心理狀態才能更好的。
白斑的**期間，患者會受到疾病的煎熬，做一些讓自己可以開心的事情，這樣可以緩解疾病帶來的困擾，避免這些情況的出現的。
培養自控力：在平時的生活中，得了白癜風之後，患者肯定會在心情上受到影響，並且還可能會有很多的煩惱，對於一些不好的情緒，患者要注意自控，學會抑制自身的心理情緒，還要適當的宣洩出去，這對病情是有幫助的。坦然的去面對白癜風，當然，在平日裡還應該要培養自己的心理素質。
如何調節白癜風患者自卑的心理？
7樓：白癜風馮素蓮
家屬的陪護：在患病過程中，家屬要注意鼓勵患者，不要帶給患者消極的心態;如果患者家屬對白癜風疾病不夠支援，此時需要調換，注意與醫生達成共識，積極面對疾病，幫助患者解壓。
轉移注意力：白癜風患者應把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，是一種很有效的白癜風的心理**辦法。比如協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等，都能緩解情緒。
減小壓力：**中，白癜風患者可以多瞭解該病的相關知識，注意事項。有效的配合醫生的**，勇於面對疾病，調整人際關係，減少內心衝突，保持心理平衡，以淡化疾病的心理壓力。
8樓：南昌白斑塗七龍
白癜風患者需要的並不是物質上的幫助，主要需要親人和朋友們的鼓勵，需要真正的去關心一下，解除他們的思想負擔，勸白癜風患者戰勝病魔，一定能治好。
9樓：
我覺得身體疾病和心理健康是相輔相成的關係，它們彼此影響，相互作用，共同決定著人的整體健康水平。一般有身體疾病的人，會或多或少地存在心理問題；而有心理問題的人，也會比較容易引發軀體的不適。
10樓：**專家王香蘭
讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，用積極的語言，來控制與調節情緒。根據自己愛好，來選擇食物吃，挑食偏食或暴飲暴食，不注意營養搭配等，這些都可能會導致白斑的擴散。
11樓：鄭州西京祛白
不要自認倒黴，任其發展。而應面對現實，及時到醫院就診接受**。白癜風首要危害是影響患者的人際交往，如不及時**給患者背上沉重的思想包袱、憂思多慮，心急上火，這反過來加重白癜風的發展。
長此以往，開始的小面積可能會發展成大面積，經及早**即可**的，影響患者的交往、工作和生活。
12樓：匿名使用者
濟南西京：
有一個良好的心態是最重要的，其實不必要在意別人的看法，活出自己、
建議：在日常生活中保持良好的精神狀態，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛鍊。
13樓：**陳醫生
男性患上白癜風，心理壓力過大，如何自我調節？
患上白癜風要學會如何調節心理，患上了白癜風如何調節自身的心理素質？
回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，過後就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享...
白癜風患者如何護膚，女性白癜風患者出門可以用什麼護膚品？
您好，很高興回答您的問題。在日常生活中，有很多化妝品應用不當造成 傷害的例子，化妝品的使用不當對於白癜風患者來說也是誘發的一種因素，尤其是刺激性強的化妝品，它可以通過 進入血液細胞，破壞 的免疫系統。對於白癜風患者來說，更應該注意如何科學地使用化妝品，這樣不但能預防新的白斑生成，也可以減少已經 的白...
白癜風患者怎樣進行健康飲食，白癜風患者如何健康飲食
白癜風本身只是一種由於自身免疫力下降所致的黑色素脫失的 病，但若是不加以重視，就會造成很多其他併發症的發生。目前 白癜風主要的方法是藥物 和支援性 常用藥物有驅白巴布期片復和方白芷酊。對小片皮損可用長波紫外線照射，或用bucky境界線照射。對於皮損面積大，超過體表面積一半以上者，可用3 20 氫醌單...