1樓：匿名使用者
一般來說，電腦現在的輻射只是主機板上的電路產生的電磁輻射，但這個輻射的值非常低，遠遠低於手機等無線裝置的電磁輻射值，只要不長時間對著電腦，過半小時或1小時就起來活動下，看看綠色植物，就不會有什麼問題的。
2樓：匿名使用者
長時間面對電腦對**的危害很大，電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生;同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現乾性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性迴圈。
其次，電腦產生的輻射傷害**和眼睛，導致眼睛乾澀，黑眼圈的生成並逐漸加重，**發乾，並有可能導致光敏性**病——**上出現小紅疹或紅斑。你可以買一些小的仙人掌放在輻射源旁邊可以幫助我們吸收一些輻射;每天使用隔離霜，可以幫助**創造良好的環境;還有就是適當吃一些海產品如海帶啊和螺旋藻之類的，都是非常好的抗輻射的食物。
經常面對電腦，對身體有什麼危害？
3樓：ay_清容
視力危害：眼睛長時間盯在電腦前，容易視覺疲勞，造成視力下降。
輻射易誘發癌症：電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
影響生殖系統：影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
「滑鼠手」：它是由於用手操作滑鼠時間過長，造成肌腱受損的疾病。
骨質疏鬆：長期使用電腦者缺乏鍛鍊，就會使肌肉出現廢用性萎縮，骨骼關節得不到負荷刺激，會促使破骨細胞功能活動加強而成骨細胞活動減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發生骨折。
痔瘡：腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢，引發直腸靜脈叢迂曲，加上大便乾燥，很容易引起痔瘡。
電腦依賴綜合症：由於長期使用電腦、網路，對電腦、網路產生依賴，一旦電腦、網路出現故障，就會出現沮喪、焦慮等心理疾病。時間長了將會導致神經衰弱，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
**病：電腦在開機狀態產生的靜電對**殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物。
人若與電腦近在咫尺，大量的灰塵會落在**上，使**的毛孔堵塞，成為痘痘的「滋生地」，同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。
影響心血管系統：影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
影響視覺系統：男人睡前用電腦還會對視覺系統產生不良影響，由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射汙染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。
長時間使用電腦注意以下事項：
一、坐姿正確。在操作電腦時儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲成90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水平。
運動解除電腦族的視疲勞 電腦一族的健身操
二、電腦的擺放高度要合適。將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲成90度，並維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液迴圈。
三、與螢幕保持恰當的距離。眼睛與電腦螢幕的距離應在40—50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
四、勞逸結合。避免長時間連續操作電腦，使用電腦的時間最好是30分鐘就休息一下，可到室外散步，或抬頭望天，或向遠處眺望，或進行10至20次伸頸和擴胸練習。
五、保持**清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其積聚的灰塵可轉射到臉部和手的**裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變等。為減少輻射，應使辦公室保持通風乾爽，這樣能使那些有害物質儘快排出，在電腦桌下放一盆水或是放一盆花草也可減少輻射，勤洗臉也能防止輻射波對**的刺激。
六、合理膳食。平時多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有利於吸收與抵抗放射性物質。
4樓：叢通圖門蘭若
危害太大了。我天天對著那個破14寸的lg顯示器，眼睛好疼。看久了頭也暈。我明顯感覺視力下降了
5樓：紫冰魯雅
如果人經常面對電腦那麼電腦的電磁輻射會對人身體造成一定的傷害的個人建議面對電腦2小時就去洗把臉
電腦旁邊放一杯熱茶水那樣會緩解好多呢~~！
鬱悶我一天面對電腦10幾個小時都不和熱水還給你提個建議真是鬱悶
長期面對電腦的女生，該如何護膚？
6樓：匿名使用者
●護膚手冊
你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是yes，那你的臉部**有了個時髦的新名字，叫「電腦肌膚」!
它是e時代ol一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列**問題的代名詞。既然我們的工作和生活無法離開電腦，那麼讓我們為了原本嬌嫩的**行動起來，跟惱人的「電腦肌膚」說byebye吧!
●電腦對**的傷害
這是你最稀鬆平常的一個工作日：早上9點，你走到辦公桌前，放下手提包，開啟電腦，開始一天的工作。但你可曾知道，當你按下電腦power鍵的一剎那，便開啟了電腦對你面部**的全面傷害：
1.電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部**，導致**缺水乾癢、膚色變黃、產生細紋，出現乾性膚質越來越幹、油性膚質越來越油的惡性迴圈。
2.電腦處於開機狀態下的靜電作用會使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，使你近在咫尺的**處於一個肉眼無法看見的「髒兮兮」的環境中，加快**的氧化和衰老程序。
3.長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛乾澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成並逐漸加重。
其實要想一一列出電腦對**的傷害，真是三天三夜也說不完。那麼，我們該如何應對電腦的傷害，告別每況愈下的「電腦肌膚」呢?
●三步輕鬆揮別電腦肌膚
1.精心防護：為肌膚撐起保護傘
日間護膚：每天早上的護膚程式不能馬虎，先使用兼具保溼和美白效果的爽膚水或柔膚水，再塗上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對電腦輻射時**所產生的缺水現象，同時抑制黑色素的生成。
塗隔離霜：使用乳液或乳霜之後、粉底之前，一定要塗上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助**在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳霜等保養品被**充分吸收之後，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點五點隔離霜，然後以拍打的方式進行塗抹，這樣的塗抹方式最為有效。
晚間修護：夜間給予**充分的修護，更能增強**的抵抗力，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素e成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產生，防止**過早老化，令**在白天面對電腦時變得安全而輕鬆。
2.徹底清潔：讓肌膚體驗零負擔
每日三步潔膚：每天晚上趁**乾爽時，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產品做**表層清潔，最後用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。這三個步驟能夠徹底清除日間使用電腦對肌膚有害的物質，是保證肌膚正常血液迴圈和新陳代謝的基礎，所以一定要每天堅持，一點兒都馬虎不得。
定期深層清潔：深層清潔**就像給電腦定期更新系統配置、刪除過期檔案一樣，幫助你的**去除老化角質，加快新陳代謝。對於深層清潔**來說，頻率適當和選對產品是關鍵。
油性**通常應保持每週兩至三次的深層清潔頻率，使用含有深海泥、草本精華、果酸等成分的清潔**和去角質類產品，深層清潔毛孔、除去多餘油分。中乾性**每週一次的深層清潔就足夠了，含有陶土、蜂蜜和燕麥等成分的**既可以溫和地清潔**，又能補充水分和營養，是最適合乾性**使用的深層清潔類產品。
清潔電腦：清潔的工作不只**需要哦，別忘了對你的電腦也進行日常保潔。每次開機之前，用乾淨的細絨布把顯示屏、鍵盤和滑鼠擦一遍，減少上面的灰塵。
目前市面上有種電腦清潔液，不但可以清除這些地方的汙垢，還有消毒殺菌的功效，也是防護工作的必備「**」
舒緩滋潤：給眼部額外照顧
選正確眼霜：長期面對電腦輻射的眼部**最容易產生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化的問題，那麼分別針對這三種症狀的保溼眼霜、美白眼霜和抗皺緊緻眼霜就是最好的選擇了。保溼眼霜通常含有多種植物和礦物成分，用起來輕薄舒爽、舒緩滋潤；美白眼霜含有活性酸質，能促進眼周血液迴圈、有效對付色素沉澱；抗皺緊緻眼霜含有膠原蛋白和維生素e，能收緊眼周**，防止皺紋產生。
給眼部按摩：正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦螢幕的肌肉緊張，促進眼部**的血液迴圈，預防和減少眼角皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼周按摩霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。
在按摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。
做眼部spa：每星期利用一個下午的時間到美容院進行一次專業的眼部spa護理，可以有效改善眼周**的各種問題。眼部spa是將spa概念運用在眼部，利用眼部保養品的豐沛水分及養分為眼部肌膚做浴療水敷按摩處理。
眼部spa主要針對眼部肌膚血液毒素排除，改善表皮問題，徹底舒緩眼部壓力，能夠快速使眼周**恢復健康平衡的狀態。
7樓：匿名使用者
電腦旁邊呢放一棵仙人掌，它可以使你減少輻射，在呢你可以平常吃水果多吃一點香蕉，它可以是你的**好一點，平均兩小時出去活動一下筋骨 身體離電腦50公分，
8樓：匿名使用者
一定要多喝水
再擦些隔離霜
9樓：潮流諮詢
現代很多的工作都離不開電腦，那些長期面對電腦的上班族，整日面對電腦對於**的損害是非常大的，那麼整天面對電腦的人應該怎樣護膚呢？
保溼、隔離不能少
長期面對電腦的肌膚很容易乾燥缺水，所以保溼就顯得格外重要了，除了保溼產品以外還可以用多喝水來促進身體代謝、排毒，再加上隔離霜就可以最大程度的把肌膚和灰塵、顆粒分開了。
深度清潔很重要
清潔不是洗臉的時候用下洗面奶就行了，整天面對電腦，你的毛孔裡汙垢比你想的要多多了。不論你化不化妝，都可以用卸妝水幫助清理汙垢，尤其是大油皮，把卸妝水倒在化妝棉上輕輕地擦拭，保證毛孔不被堵塞，才不會長痘痘，不會毛孔粗大。
產品選擇要慎重
潔面乳不要只在意使用感覺和是不是大牌子，很多時候你的感覺並不代表有沒有效果。清潔力強的產品用完都會給人一種很爽的感覺，好像把整個臉都洗乾淨了，但是清潔力較強的有時候也很容易傷害肌膚，秋季空氣乾燥，大家使用潔面乳，要用泡沫豐富，溫和細膩無刺激的。
包裡常備保溼噴霧
無論是面對電腦，還是辦公室的空調都會蒸發肌膚的水分，讓肌膚乾燥、起皮，在包裡常備一瓶保溼噴霧可以有效的緩解肌膚乾燥，讓肌膚更加滋潤。能有效收縮毛孔，補充水分，還不會破壞彩妝。
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