1樓:匿名使用者
進食其他食物之前20分鐘,比較利於消化吸收。
有些人用湯臣倍健的時候,還會在飯中一起吃,也是可以的。比如加入牛奶中、粥中,也利於吸收。
2樓:匿名使用者
膠原蛋白粉可以空腹吃,最好是在進食其他食物之前20分鐘,比如,每天早上空腹一次,晚上睡前空腹再吃一次。睡前使用膠原蛋白可以提供**,指甲,關節和其他締結組織修復和再生必需的營養。當處於睡眠狀態,**對膠原蛋白吸收特別好,身體處於修復階段,此時吃膠原蛋白還可以延長身體脂肪燃燒的時間,達到和運動一樣的**效果。
3樓:匿名使用者
膠原蛋白粉可以在早上空腹吃,也可以在晚上睡前一個小時左右吃,早上服用可以幫助修復胃黏膜,晚上幫助睡眠,我是天天晚上服用的,感覺膠原蛋白對**的護膚效果很好,還可以幫助睡眠,最近發現指甲也比以前硬了,不象以前容易斷了。
4樓:匿名使用者
一般晚上睡前1小時左右是吃膠原蛋白的最佳時間,因為這個時候吃最利人體吸收與利用,睡前吃效果非常明顯,剛開始服用時因為肌膚裡的膠原蛋白不足,建議早上空腹食用一次,晚上臨睡前再吃一次,一個月以後只需睡前服用就可以補充每天流失的膠原蛋白了。
5樓:
豬蹄、魚皮、雞爪等,但這些東西吃多了容怡發胖,
真心覺得花青怡膠元不錯,吃了一段時間,我的**改善了很多,而且睡眠質量也好了
相信**會一天比一天好,希望自己每天都要美美的,自信心滿滿的,哈哈
6樓:midday落地天神
以前用花青宜的時候,客服告訴我晚上吃最好,而且吃前兩個小時空腹,這樣才能吸收最好。
7樓:匿名使用者
睡覺之前咯。嘿嘿。carena的吸收相當不錯咧。
8樓:匿名使用者
睡前飯後一個小時吃就行了。吸收率是最高的這會
姐姐買了carena口感堪稱妙。
湯臣倍健膠原蛋白粉吃多久的效果才會出來?
9樓:匿名使用者
膠原蛋白粉只要不是空腹的時候就可以了。一般在飯後比較好。飯後吃比較利於消化吸收。有些人用湯臣的時候,還會在飯中一起吃,也是可以的。比如加入牛奶中、粥中,也利於吸收。
10樓:匿名使用者
湯臣倍健膠原蛋白粉能夠膠原蛋白能夠顯著提高**含水量,增加**彈性。
膠原蛋白粉是早上喝比較好還是晚上喝比較好呢~ 5
11樓:踏雪醉尋梅
適宜晚上使用。
膠原蛋白由動物皮提取,皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖,它們含有大量極性基團,是保溼因子,且有阻止**中的酪氨酸轉化為黑色素的作用,故膠原蛋白有純天然保溼、美白、防皺、祛斑等作用,可廣泛應用於美容用品中。膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。膠原蛋白與人體**膠原的結構相似,為非水溶性纖維狀含糖蛋白質,分子中富含大量氨基酸和親水基,具有一定的表面活性和很好的相容性,同時由於其分子中含有大量的羥基,因此它有著相當好的保溼作用。
在相對溼度70%時,仍可保持其自身重量45%的水分。試驗證明:0.
01%的膠原蛋白純溶液就能形成很好的保水層,供給**所需要的全部水分。
隨著年齡的增長,成纖維細胞的合成能力下降,若**中缺乏膠原蛋白,膠原纖維就會發生聯固化,使細胞間粘多糖減少,**便會失去柔軟、彈性和光澤,發生老化,同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少,使**出現色斑、皺紋等一系列老化現象。將其作為活性物質用於化妝品中時,後者可以擴散到**的深層,其含有的酪氨酸與**中的酪氨酸競爭,而與酪氨酸酶的催化中心結合,從而抑制黑色素的產生,使**中的膠原蛋白活性增強,保持角質層水分以及纖維結構的完整性,促進**組織的新陳代謝,對**產生良好的滋潤保溼、消皺美容作用。早在20世紀70年代初,美國就率先推出注射用牛膠原,用於祛斑除皺紋及修復瘢痕。
不過在化妝品中,單純用作營養性護膚類原料通常要求分子量在2kd以下,以讓水解膠原能滲透入**內。而護髮類化妝品除要求水解膠原具有保溼性以外,還應具有一定的成膜性,因此,水解膠原的分子量要求會更高。
12樓:你小子飛飛
膠原蛋白粉的作用:
1、緊膚平皺:膠原蛋白進入真皮組織後,能迅速填補區域性塌陷,改善鬆弛,收緊**,減少深皺紋、平復細紋。
2、保溼滋潤:能強力鎖住30倍的水分,使**持久水潤、光澤、細嫩。
3、恢復彈性:可修復斷裂、老化的彈力纖維網,使**彈性恢復、柔韌充盈。
4、修復組織:膠原蛋白可使受損組織得以修復、毛孔收細,膚質細膩、光滑。
5、美白淡斑:膠原蛋白能使細胞粘接更緊密,新生細胞速度加快,不給黑色素、毒素聚集藏身之地,令**膚色白皙、色斑淡出。
6、健美乳房:膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用,能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
7、骨骼保健作用:提高骨骼形成及新陳代謝關節保護。
此類屬於保健品,最好是在早飯後一小時和晚上睡覺前一個小時吃效果最佳。
13樓:
一般都是晚上喝的,我用湯臣倍健的膠原蛋白粉一年多了,挺不錯的。我是經常在晚上10點到11點喝一包,因為睡覺,身體會更好的吸收膠原蛋白。
14樓:
這個很難說的,我用的是湯臣倍健的膠原蛋白粉,是晚上睡覺前半小時喝的,堅持一週就能看到效果了。
15樓:匿名使用者
晚上喝比較好,人體在睡眠時會對身體受損的肌膚進行修復,同時增強**的保溼能力。我知道湯臣倍健的分子量很低,很容易被人體吸收。其它沒用過,不清楚。
16樓:vivianli鈥嗊
早飯後或者睡前都可以的,日本肌之子的挺好的,有點腥,放奶茶、牛奶或者咖啡裡就還好
17樓:達達妙
早上空腹的時候喝,跟晚上睡前半個小時喝
18樓:夢轉千迴天獅翼
這個沒有特別的區分,只要在飯後30分鐘喝,就能吸收的比較好。
19樓:寧海第一醜
這東西吃不吃一個樣。。
20樓:破魔泡沫
如果是養顏,睡前服用
膠原蛋白粉空腹吃還是飯後吃
21樓:仙人球真漂亮
別聽上面說.我自己也在吃 最好是晚上睡前服用.
22樓:最後天使毀滅
服用膠原蛋白要掌握一定得方法,才能更有效地發揮其功效。最好選擇在早晨空腹或睡前2-3小時服用或應該在飯前吃,將一袋膠原蛋白粉加入200ml牛奶或果汁中,攪勻後服用口感會更好。要注意的一點是,因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間,飯後吃的話不利於消化吸收。
由於每個人的吸收時間也不盡相同,根據人體大部分營養元素的吸收時間來說,和早餐一起吃不失為一個好時間,這樣更有利於膠原蛋白對**的修復。為了更好地發揮膠原蛋白的功效,最好配合其他一些維生素或牛奶等營養品一起服用。
23樓:阿噥媽
這個一般都是飯後服用的,空腹服用不僅會引起胃部不適,還會導致吸收不好,我現在一直在吃湯臣倍健膠原蛋白粉,效果很不錯,緊膚平皺、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛風、抗癌作用、抗氧化、抗貧血。適用人群:1.
膚質粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性。2.需要美白祛斑的女性。
3.肌膚保溼能力及彈性下降。
湯臣倍健膠原蛋白粉什麼時候吃最好
24樓:匿名使用者
膠原蛋白粉只要不是空腹的時候就可以了。一般在飯後比較好。飯後吃比較利於消化吸收。有些人用湯臣的時候,還會在飯中一起吃,也是可以的。比如加入牛奶中、粥中,也利於吸收。
25樓:魅力嬌膠原蛋白肽
女性在20歲的時候體內膠原蛋白就已經開始流失了,25歲之後進入流失的高峰期,40歲時含量不到20歲時的一半。肌膚內膠原蛋白的流失,不僅會加速肌膚的衰老,還會導致肌膚細紋滋生、**粗糙、毛孔粗大、長斑,肌膚
26樓:小丶陌
吃膠原蛋白粉,最佳時間點有兩個。一、晚上睡眠前吃,晚上十點到凌晨兩點是肌膚修復的最佳時間,因此可以在晚上睡覺前半小時食用,最好是晚上九點半的時候,能夠起到良好效果。二、早晨起床後食用,這時候胃腸裡面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且還能起到暖胃健胃的療效呢。
膠原蛋白粉也可以與早餐一起食用,這個時間段的吸收效果也是最佳時間。
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