1樓：慕容經
如果真的很嚴重去看看心理醫生吧，
勸一句：「要知道不是事事都完美的，完美的人和物是不被人接近的，所謂敬而遠之就是這個》」
2樓：
如果說完美主義者的話,我算是排得上號的重症者了.但是生活了那麼久,發生過許多事情,完美的不完美的.說說物品的,比如電腦.
一點小問題我就想重灌.一點小毛病我就覺得不爽.不但影響了我的心情,連我的家人也因此被我大發脾氣.
現在回過頭來想想,我根本是在逃避問題.犯了一點錯就不敢繼續修正的話就覺得不完美,要重新來.什麼事情都想一次搞定,中途打斷了我就失落甚至放棄.
其實根本沒必要的事情我也想完美的完成.現在仔細想想真正完美的東西其實是在不斷改正中產生.想想因為我們這種心態久了久而久之就會影響到我們的性格,因為在乎這些小事情，而抓不住大的幸福。
甚至自以為是的妄下定論，還未嘗試就止步不前.這樣下去我們只會越來越痛苦.抱著這樣的覺悟，任何東西一開始都是不完美的,現在不過是變得再糟糕點罷了,這樣就活不下去了嗎？
不是這樣吧，正因為本來就不完美，偶然讓我們把事情變完美的話，人生才有趣，就算失敗也是理所當然，萬一成功了就是男兒好漢。
3樓：好物共享集
回答你好，首先是先改變自己的思維方式，接納自己的不完美。個人覺得完美主義者比較注重他人評價和看法，容易忽視自己真實的需求。我之前也是這樣的，什麼事情都想做好，做的很完美。
出發點是好的，但真正做好很難。人的精力是有限的，事無鉅細地做好每件事，符合別人的期待和要求，或許完成之後會有成就感，但也容易疲勞。久而久之，會活在別人的期待裡，而忽略自己的真實需要。
能一步到位的事情很少，大部分工作（或任務）都是需要反覆修改、調整的，犯錯了並不可怕，及時改正，重新回到正軌就行。只有先把工作完成，我們才能追求完美。如果為了完美而忘記做事的初衷，那就有點本末倒置了。
提問老是會責怪自己
有一種要麼就做到百分之百要麼就零的感覺
回答事情沒有能做到完美的，可以先在一些小事上，做到自己認為不完美的結果，看看會有什麼影響，你可能會發現別人並不在意你做的是不是完美
更多2條
4樓：解除安裝現在現在
世上沒有完美的事…只有徒增的煩惱…
我是一個完美主義者應該怎麼辦？我特別痛苦。
5樓：匿名使用者
追求完美本身並不是錯的，都在追求完美的生活啊，但你要時刻提醒自己，完美並不是即刻求成的，需要慢慢來，生活最重要的是快樂，不要太壓抑。學會點放棄，省心。
6樓：匿名使用者
汗，我也是一個完美主義者，別人是不懂我們的世界的，我也好多朋友離開我了
7樓：手機使用者
金無足赤，人無完人，要多去發現別人的優點
我是個完美主義者，怎麼改掉？
8樓：就愛遊手好閒
其實並不存在什麼完美主義者，或許只是你的控制慾太強、潔癖過於明顯、抑或是個有追求的人。
無需過於自責，也無需給自己過多壓力，要告訴自己我是個純粹的人，不是一個沒事找事的人，這是我獨特的個性。
與人相處，一直做事，一起生活難免有糾紛，自己完全可以更大度一些，更從容一些，對人對事多一些耐心，多一些寬容，你會發現你的生活是不一樣的世界。
真正的 真正有力度、有實力的人都是有容乃大的人，咱們共勉。也許您真是一個完美主義者，那麼或許應高慶幸，因為那是純潔、純粹的一類人，可惜來到了人間。
9樓：匿名使用者
太過於追求完美，有的時候就看不慣周圍人的一些行為，建議你與自己比較大大咧咧的而又不失文明舉止的朋友相處，也許他們會對你又幫助。
10樓：匿名使用者
我以前也一樣，有點兒錯誤過了很多年還很糾結。可你得想明白世上沒有後悔藥，你在那兒後悔也是於事無補，反而搞亂了心情。你就想別人也不記得這事兒了，畢竟對別人來說這只是一丁點兒的小事兒，不可能記一輩子，既然別人都忘了你出過醜，就相當於你沒出過醜，那你還有什麼好糾結的呢？
11樓：匿名使用者
作為一個男人心胸開闊是絕對必要的，即便真的不開闊也要裝的開闊，時間長了會養成一種習慣，強迫自己不去計較，常看一些寬容的書籍，去開闊的地方放鬆心情，放空自己。
學會寬容，用一顆平靜的心看待一切
12樓：匿名使用者
可能是心理壓力太大。只要明確自己的生活目標，不需要和其他人比較，這種心理慢慢就會改善的。
13樓：幽藍魔力
我也是一個完美主義者哦~ 甚至有一點點過於拘小節~ 其實 我覺得不用改，只是自己別把什麼事都看那麼重，試著放鬆一下，那時候你會發現，自己也是可以接受的，做自己吧~！
14樓：匿名使用者
人生是不完美的，閱歷多了，多碰點不完美而無奈事，慢慢就習慣不完美了。
15樓：迷茫孔明
就看你想不想改了。想改就下定決心告訴自己我就做普通人做的就好。普通人做普通事！
16樓：憨憨熊稻草人愛
額，你很閒吧，可以嘗試下加快生活節奏一段時間，當你忙的不可開交的自然就把那些小點的過錯，給自動過濾了
17樓：寧寧醬愛花醬
不必糾結的就瀟灑拋掉，想象有些時候不足掛齒，找到解決方法，必不會再鬱悶
18樓：匿名使用者
我也有同感，到後來都有些不自信了。現在好多了。世上本無完美，對自己豁達些吧。
19樓：lxm不是她
出去散下步...和好友出去散下心..想下自己是哥怎樣的人
20樓：詩詩小小
我覺得你應該多看看書，或多多轉移一下注意力
21樓：匿名使用者
去想別的事，時間會沖淡一切。
22樓：匿名使用者
轉移注意力，找點其它的事情來做，就不會想那麼多了
23樓：匿名使用者
放不下，說明在你看來很重要，既然很重要就想辦法把它解決掉，心胸放寬一點，不要什麼都斤斤計較，就沒有什麼事是解決不了或者是放不下的
24樓：much女王
時間長了就好了，沒有別的好辦法
25樓：肅剎剎納
其實我也是，所以導致我的進度本來很快，卻總是慢別人一大截，於是專乎，我開始刻意不屬追求完美，並且深刻的告訴自己殘缺也是一中美。既然我本身都不完美，我就沒資格要求別的事情完美，並且世上沒有完美的事，只是你自己這麼認為罷了。
26樓：匿名使用者
隨性灑脫些，把你糾結的事列出來，在過一個月回頭看一下，看你當時是不是計較的太多
27樓：劉柳
多看看你周圍那些不如意的人和事，你就不要求完美了
28樓：匿名使用者
把自己變的不完美就行了
因為沒有完美
我是一個完美主義者怎麼辦？
29樓：星夢水幽
其實這種心態並不好說~~
但是，完美主義者在當今社會無法生存下去~~有疤怎麼了？小時候誰不磕磕碰碰燙個大疤怎的？！別擔心哈！~~同學絕對不會死定著你的腿（不然就是他有病！~~）
手機掉漆咋啦？我手機都沒漆了...= =#好啦！~~放好心態，樂觀發現世間美！~~
祝你好運哈！
30樓：好物共享集
回答你好，首先是先改變自己的思維方式，接納自己的不完美。個人覺得完美主義者比較注重他人評價和看法，容易忽視自己真實的需求。我之前也是這樣的，什麼事情都想做好，做的很完美。
出發點是好的，但真正做好很難。人的精力是有限的，事無鉅細地做好每件事，符合別人的期待和要求，或許完成之後會有成就感，但也容易疲勞。久而久之，會活在別人的期待裡，而忽略自己的真實需要。
能一步到位的事情很少，大部分工作（或任務）都是需要反覆修改、調整的，犯錯了並不可怕，及時改正，重新回到正軌就行。只有先把工作完成，我們才能追求完美。如果為了完美而忘記做事的初衷，那就有點本末倒置了。
提問老是會責怪自己
有一種要麼就做到百分之百要麼就零的感覺
回答事情沒有能做到完美的，可以先在一些小事上，做到自己認為不完美的結果，看看會有什麼影響，你可能會發現別人並不在意你做的是不是完美
更多2條
31樓：吳郡__大督都
只要心態好，其實世界狠美好。
我是一個完美主義者，我該怎麼辦？
32樓：假面溫柔
適度就好。我也是一個追求完美的人，但不會逼著什麼都要去學。有些東西深入地去學，有些東西涉獵一下就好了。做好該做的就好了。
33樓：孤心墨客
我也是，哎，放鬆點吧，別給自己太大的壓力
34樓：賽浦
你可以選擇你認為最喜歡的，只注重那方面的完美
我是一個極端的完美主義者，怎麼辦？
35樓：
你感覺討厭bai自己的時候，你就不
du再是完美的zhi符合者，你也有dao看不慣自己的回方面了。
記得答大學第一年，宿舍磨合的時候，我也總髮現不是每個人都與我一樣，大家的習慣都有所不同，所以也會看不慣。但我同時也發現，看不慣並不意味著不能容忍和不能改變，就是這樣，相處一段時間，就會發現，或許大家都不完美，但她們也一定有值得欣賞的優點和讓你感動的事情，相對的，小毛病也顯得無關緊要。
我想說，不要抓住一個人的缺點不放，甚至的將這個缺點無限放大，換位思考，也許你不也不是如你想象的那般完美，別人眼中的自己又是什麼樣子？
如果不能學會容忍與包容，實際上是自尋煩惱。
我的意見就是不要挑剔，儘量忽視小的缺點，多發現別人優秀的一面。
36樓：匿名使用者
你是太自我了，而且心胸也很狹窄，你的眼裡只有你自己，別人在你眼裡什麼都不是，所以你自己應該從心態開始調整，放低自己的身態，考慮事情的時候要換位思考。
37樓：
懂得欣賞bai別人。當然，du也不要否定自己，因zhi為你在這個世
dao界上是獨一無二的
版，這是一個奇蹟權不是嗎？作為別人，他們也是。所以，你不能讓別人都像你一樣，別用自己的標準來衡量別人。
試著放開，去欣賞別人的優點，別隻盯著別人的缺點，你會發現，優秀的人很多。還有注意，不要用完美的標準來衡量任何人，當然也包括自己。世界都不完美，不是嗎？
38樓：匿名使用者
你是心理疾病 去看看心理醫生吧 在這裡你是找不到答案的
心理醫生給你做個心理疏導 你會慢慢好起來的
39樓：匿名使用者
說實話,我最不喜歡跟你這樣的人打交道.
相信很多人都不會喜歡的.
你改改你自己吧,不然會很孤獨的
40樓：_囍_葬
呵呵，追求完美沒什麼不好。7976916我q
我對你很感興趣
身份驗證請註明
怎樣做極度完美主義者，怎樣做一個極度完美主義者
如果你要判定你是否是一個完美主義者，看看以下幾個問題 1 當你在工作的時候，別人說話或打岔時你的注意力是否會被破壞，並且由此你感到慍怒？2 當你在計劃購物時，你是否不想理睬對你 的人，而是去找一些你需要的資訊然後再作定奪？3 你是否對那些隨隨便便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對自己的生活太不負責...
我是個完美主義者，很多事情我都想不開，什麼都要追求完美，因為
你的心情能理解 只要做好你自己該做的事 別人怎麼做你不必太在意 哪有那麼多盡善盡美，以前和你一樣事事追求完美，可這隻會讓自己更累，不如放寬心，一切隨他去 是你給自己壓力太大了 你可以給自己定合適 你能達到但需要努力一點才能達到 的目標 辦到了就可以放鬆下 比如說獎勵自己一下什麼的 對於別人別用太高的...
我才發現我是完美主義者，對東西或者實物容不下一點瑕疵，怎
座吧。我也有 過分追求完美 樓主強迫症，過度追求完美 遇見得不完美的多了就會習慣了 我以前跟你一樣 座，和我的症狀一模一樣 我不知道怎麼辦因為我也是，有時候很痛苦 這叫閒的慌，如果你夠忙你就不會不高興了 我是一個完美主義者，身上有一點點瑕疵都不開心，我該怎麼辦？接受瑕疵，從接受差異開始。你可能完美嗎...