1樓：昆明新生植髮
植髮後一般在一個月內儘量不要進行劇烈的運動，因為植髮後，毛囊還沒有在新環境「紮根」，如果運動尤其是不小心運動幅度過大時，毛囊可能就會發生錯位，脫離真皮層等情況，影響成活率。
2樓：瑞麗詩佐助
因為植髮後劇烈運動會加速頭皮的血液迴圈，從而影響毛囊的成活情況；
植髮術後4天內，儘量避免做運動。4天后，可做輕微運動;10天后，可稍加大運動量;但至少3周內，不能進行劇烈的身體碰撞運動。
3樓：lucifer的雞翅
植髮效果值得注意的是,手術後兩週內,應避免用力揉搓植毛區,以免造成移植區毛髮損壞,影響效果.因為劇烈運動會使頭皮血液迴圈增加,可能引起移植區傷口出血,因此手術後三週內要避免劇烈運動或有身體接觸的運動。
4樓：
運動禁忌適當為宜
植髮後，十天之內不能做劇烈運動，更不能在暴晒太陽下、雨中進行運動。不適宜的天氣、過度運動都可能使頭皮充血導致頭皮大出汗，引起手術區感染髮炎。
5樓：養生小圈圈
植髮手術在小也是手術，也會有傷口，運動不利於傷口恢復
6樓：北京蘭德諮詢
你好！在植髮後兩週內避免進行劇烈的體育運動。植髮後一個月內避免移植區與任何硬物如門框等磕碰。
建議儘量避免或減少燙髮、染髮次數.進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
7樓：夜魔二號
因為毛囊剛剛移植上，還不是很穩定。
你運動劇烈的話，就容易影響植髮的效果。
另外洗頭的時候也要注意點，別抓頭髮。
8樓：海底的月亮撈不起
手術後一個月內不能做劇烈運動。一個月以後適當可以做一些，但也要儘量保持少做或不做。你好,植髮後建議休息10天,避免劇烈活動,保護病患處的**。
9樓：書香自是門中人
毛囊在生長期。不建議劇烈運動。
10樓：西安科大諮詢
因為植髮後劇烈運動會加速頭皮的血液迴圈，從而影響毛囊的成活情況；
植髮術後4天內，儘量避免做運動。4天后，可做輕微運動;10天后，可稍加大運動量;但至少3周內，不能進行劇烈的身體碰撞運動。
11樓：丹書萱
因為劇烈運動可導致頭皮血液迴圈增加，這種情況就有可能會導致移植區傷口出現出血，建議植髮後三週內都要避免進行劇烈運動，之後可做一些輕微的運動，要劇烈運動至少要等到一兩個月後。因為過早進行劇烈運動對毛囊的成活會有很大影響，最後可導致植髮效果不好。
對於愛運動的發友來說，在不宜劇烈運動的時候可進行其它一些輕微的運動，如散步，打太極、慢跑等，之後可慢慢增加運動的強度，注意運動不宜過量，一般在10到20分鐘左右即可，尤其是植髮後四天不可出汗，要保持植髮部位的乾燥，就算是植髮後10天左右在運動時也要注意避免滿頭大汗，因為這時清潔頭髮還不能過度用力從而影響頭髮生長。
植髮後除不宜劇烈運動外，還有其它一些注意事項也是需瞭解的，如在飲食上，要避免辛辣、刺激之物及海鮮，術後24小時避免切口處沾水;術後三天外出應戴帽子，避免灰塵汙染頭部;三天後可開始洗頭，不過洗頭時要注意避免抓摳植髮部位，洗好用毛早吸乾，避免用力揉搓;注意聽從醫囑口服抗生素，有不適或是異常及時複查。
12樓：匿名使用者
植髮後注意事項
一、植髮後24小時內如有外出請看，請戴好專用紙質手術帽，72小時內穿開衫衣服。睡覺時將**巾鋪於枕頭上，並把兩塊專用紗布鋪在**巾上，以免摩擦導致新植入的毛髮脫落。
二、在植髮後24小時後如遇到移植區域頭皮發緊狀況，可用噴壺噴拭加以緩解。
三、植髮後4日內嚴禁洗頭，第5日方可清洗頭部。為便於植髮者更好的恢復，建議使用專用洗髮液洗護，切勿使用生薑類等功能性洗髮液。
四、清洗後請用溫熱毛巾分次對頭皮進行熱敷處理。15天后即可恢復正常洗頭方法。
五、清洗時，先將洗髮液倒入掌心揉出豐富泡沫，用手指肚輕觸頭皮表面，切忌摳抓，再使用花灑及流動的溫水進行沖洗。
六、植髮後一週嚴禁植髮者食用生冷海鮮、辛辣刺激性食物（以免加重頭部不適）。為保證術後更快的恢復，建議應該多吃富含膠原蛋白的食物（高血壓、腎病等特殊患者除外），如肉皮、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。
七、植髮後15日內植髮者不要進行跑、跳及劇烈器械運動。
八、植髮後15日內植髮者儘量避免高空作業。
九、植髮後一週內植髮者應避免移植區磕碰桌椅門框等硬物。
十、植髮後植髮者請遵醫囑按時服藥。
十一、植髮後植髮者應忌菸酒，香菸中的尼古丁會造成血液迴圈不良，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。酒在體內分解時產生乙醚，具有排開血液中的氧及養分的性質，過量飲酒會使毛髮受到損傷。
十二、為獲得最佳手術效果，植髮後需保持充足睡眠，晚上休息時間不能超過23點。
植髮後主要要注意植髮區域不要受碰撞、摩擦，避免毛囊損傷，術後洗頭要遵照醫囑，不可擅自嘗試
植髮後為什麼不能劇烈運動
13樓：北京蘭德諮詢
術後的一個月是很重要的恢復期，在這期間需要注意的事項有很多。一般來說，術後的前四天是需要好好休息的，這期間是毛囊建立血運的高峰期，而在四天以後，可以做一些輕微的緩慢的運動，一週後則可以嘗試加大運動量，但值得注意的是，一定不要發生身體的碰撞，不然會對種植區造成影響，等到十天以後，就可以開始慢跑了，但是如果要做劇烈運動的話，最好還是等到一個月以
14樓：科發源植髮顧問
因為劇烈運動會使頭皮血液迴圈增加，可能引起移植區傷口出血，對術後的恢復造成影響。
一般植髮之後要注意的事項不止是不能劇烈運動，還有以下的幾點：
1、 術後一週禁食辛辣、刺激性食物及海鮮；
2、 術後3天睡覺時要採取半臥位姿勢，以利於血液迴圈；
3、 術後頭部彈力繃帶可在24小時後自行拆除，切口處避免沾水；
4、 術後3天外出應戴帽子，避免灰塵汙染頭部；
5、 術後3天開始洗頭，用清水淋溼頭部，將洗髮液用少量清水稀疏充分攪拌，澆在頭頂上，植髮部位避免扣抓，雙手輕柔按摩非移植部位，10分鐘後用清水沖洗頭部，後用毛巾吸乾，避免用力揉搓；
6、 口服抗生素3~5天，須按醫生指導用藥；
15樓：瑞麗詩盧醫生
劇烈運動會影響恢復的效果
所以還是不要的好
植髮後為什麼要避免劇烈運動？ 10
16樓：昆明新生植髮
您好，植髮後可以適當運動，這樣可以增加頭部血液迴圈，不過不要運動過度，更不能觸碰到頭部毛囊
17樓：長沙岱高植髮
術後避免劇烈運動也是怕磕到碰到植髮區，並且也怕出現頭暈目眩，所以術後不宜馬上做運動。
18樓：匿名使用者
會放大毛孔，出汗，會導致脫落吧。
19樓：大麥植髮
植髮一週內嚴禁劇烈運動，因為劇烈運動會加快血液迴圈，可能對毛囊的生長造成影響。另外劇烈運動容易大量出汗，汗水如果和空氣裡的灰塵等混合附著在頭皮上，有可能造成毛孔堵塞，引起毛囊炎。
20樓：植髮小助手
植髮一週內嚴禁劇烈運動，避免磕碰，可能對毛囊的生長造成影響，劇烈運動大量出汗，容易讓毛囊堵塞，甚至引起毛囊炎。
植髮多久後可以劇烈運動？能運動要到什麼時候了
21樓：狹甘倜罷嶄躍忍
植髮後至少一週內不能劇烈運動，同時避免植髮部位被蹭掉，應該減少摩擦，以及刺激。海口仁術說輕微的運動是可以的，如一些慢性有氧運動，慢走什麼的是可以的，也不會影響正常上班。
22樓：西安科大植髮
您好，植髮後15日內植髮者不要進行跑、跳及劇烈器械運動。植髮後4日內嚴禁洗頭，第5日方可清洗頭部。為便於植髮者更好的恢復，建議使用專用洗髮液洗護，切勿使用生薑類等功能性洗髮液。
清洗後請用溫熱毛巾分次對頭皮進行熱敷處理。15天后即可恢復正常洗頭方法。
23樓：華想容公館
術後多長時間能運動
植髮只是淺皮層手術的外科手術，如果發友們去專業的正規植髮機構植髮，是不會有風險的，並且當天可以回家，並不需要住院。不過，由於剛移植的毛囊還很脆弱，所以提醒發友，術後一週之內儘量不要做劇烈運動，以免影響毛囊成活率。十天後，可以適當加大運動量，運動時切記不要觸碰到植髮區，以免不必要物理性損傷致使毛囊受損，影響終的植髮效果。
正常情況下，植髮手術一個月後，發友們可以正常運動。
24樓：匿名使用者
移植頭髮後應該注意術後注意低頭轉頭幅度，勿磕碰門窗等物，後枕部繃帶術後可拆掉。術後一週忌食海鮮，辣椒，牛羊肉等食物。按時口服消炎藥3—5天。
一週之內尤其是前三天睡眠枕頭的高度要相當於平時的3—4個枕頭高度，這樣有利於血液迴圈，晚上9點後少喝水或者不喝水。術後3天出門的話帶我們準備的帽子（防止灰塵，3天后可帶自己的帽子）。術後3天可用清水淋浴，清洗頭髮，5天后可用洗髮水洗頭，但注意洗頭力度要輕。
術後7天可用熱敷的方法自行清理血痂。術後7—9天拆線，fue無需拆線。拆線後48h內注意轉頭和低頭幅度要小，2天內不能沾水。。
移植頭髮術後2，4，6，9個月各來醫院複查一次，以瞭解頭髮的最新生長情況。
25樓：大麥植髮小蔣
植髮後一般在一個月內儘量不要進行劇烈的運動，因為植髮後，毛囊還沒有在新環境「紮根」，如果運動尤其是不小心運動幅度過大時，毛囊可能就會發生錯位，脫離真皮層等情況，影響成活率。
26樓：瑞麗詩淑醫生
大概一兩個月吧
因為個人的身體素質不同，恢復時間也不一樣
27樓：雍禾植髮
植髮後注意事項：
1、 術後一週避免劇烈運動，避免碰到移植部位，以免損傷移植胚;
2、 術後一週禁食辛辣、刺激性食物及海鮮;
3、 術後3天睡覺時要採取半臥位姿勢，以利於血液迴圈;
4、 術後頭部彈力繃帶可在24小時後自行拆除，切口處避免沾水;
5、 術後3天外出應戴帽子，避免灰塵汙染頭部;
6、 術後3天開始洗頭，用清水淋溼頭部，將洗髮液用少量清水稀疏充分攪拌，澆在頭頂上，植髮部位避免扣抓，雙手輕柔按摩非移植部位，10分鐘後用清水沖洗頭部，後用毛巾吸乾，避免用力揉搓;
7、 口服抗生素3~5天，須按醫生指導用藥;
8、 術後嚴格遵守醫囑，若發現異常，應及時與該單位聯絡，及時處理;
28樓：匿名使用者
植髮後注意事項
一、植髮後24小時內如有外出請看，請戴好專用紙質手術帽，72小時內穿開衫衣服。睡覺時將**巾鋪於枕頭上，並把兩塊專用紗布鋪在**巾上，以免摩擦導致新植入的毛髮脫落。
二、在植髮後24小時後如遇到移植區域頭皮發緊狀況，可用噴壺噴拭加以緩解。
三、植髮後4日內嚴禁洗頭，第5日方可清洗頭部。為便於植髮者更好的恢復，建議使用專用洗髮液洗護，切勿使用生薑類等功能性洗髮液。
四、清洗後請用溫熱毛巾分次對頭皮進行熱敷處理。15天后即可恢復正常洗頭方法。
五、清洗時，先將洗髮液倒入掌心揉出豐富泡沫，用手指肚輕觸頭皮表面，切忌摳抓，再使用花灑及流動的溫水進行沖洗。
六、植髮後一週嚴禁植髮者食用生冷海鮮、辛辣刺激性食物（以免加重頭部不適）。為保證術後更快的恢復，建議應該多吃富含膠原蛋白的食物（高血壓、腎病等特殊患者除外），如肉皮、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。
七、植髮後15日內植髮者不要進行跑、跳及劇烈器械運動。
八、植髮後15日內植髮者儘量避免高空作業。
九、植髮後一週內植髮者應避免移植區磕碰桌椅門框等硬物。
十、植髮後植髮者請遵醫囑按時服藥。
十一、植髮後植髮者應忌菸酒，香菸中的尼古丁會造成血液迴圈不良，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。酒在體內分解時產生乙醚，具有排開血液中的氧及養分的性質，過量飲酒會使毛髮受到損傷。
十二、為獲得最佳手術效果，植髮後需保持充足睡眠，晚上休息時間不能超過23點。
植髮後主要要注意植髮區域不要受碰撞、摩擦，避免毛囊損傷，術後洗頭要遵照醫囑，不可擅自嘗試
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