1樓：匿名使用者
因為久不接觸人或事，沒有新的記憶，所以就總是想舊的記憶。
多去接觸一些人和事情，給自己創造一些新的記憶，自然老的記憶就會想的少了。
自己宅在家，可以養只寵物分散注意力，或者多看一些正能量的電影電視劇，**，讓自己不要過的那麼壓抑。
其實宅沒啥啊，現在資訊發達，不出門一樣也可以過的很精彩。
2樓：不會健康美
宅在家裡久了總是想起上學時候難受憤怒的事情，怎麼處理，給自己制定一個目標，你沒有時間會去想這些事情的。
3樓：有趣的教育
宅久了都這個樣。心裡狹隘。鬱悶。需要發洩。尤其是過去的仇人。總要報一下仇。趕快走出來和社會接觸一下。開闊一下自己的心胸。
4樓：勢傲煒
多走走吧！知道宅久了讓自己多想，那就證明宅是讓自己難受的**，讓自己忙起來吧，因為上學的事已經發生了，你改變不了發生的事，所以只能讓自己不想，久而久之就忘記了。不想就得忙
5樓：幸福財富健康
你好，宅久了，想起上學時那些難受的事情，那麼我建議你找一下心理諮詢師，好好地把過去的事情談一談，把那些不好的情緒宣洩掉，然後要開啟新的生活呀！
6樓：匿名使用者
建議樓主多去接觸外面的世界，當然這個世界有很多討厭的和你想法不一樣的人，但也有好多好人，如果一直在家裡面肯定越呆越難受，一點點小事情就會讓你憤怒
7樓：睡美人醒了
你也提到是宅久了，一個人在無聊的時候確實會胡思亂想，那麼就讓自己充實起來，運動鍛鍊，去圖書館學習更多知識，報班提升自己技能等等，忙起來自然就不會想太多了
8樓：
那你就不要宅在家裡走出去到外面看看遊山玩水，一段時間回來你會感覺心情特別舒服。
9樓：小勳愛吃肉
這個是因為你在家裡待太久了，需要去外面的世界多看一看，就不會產生這個樣子的感情了。
10樓：lu淺淺
不要總宅著，有時間了多出去走走，幹一些自己感興趣的事，也可以分散自己的注意力。一個人呆久了，是會胡思亂想的。
11樓：莊筱楓
學會忘掉之前的不愉快，現在家裡可以找一點事情做，不要亂想，也可以出去換一下新鮮空氣。
12樓：
人閒著就愛想些不開心的事，我也是這樣，尤其心眼小的人，就格外愛鑽那些牛角尖。試著找點事做，不要總待著，在人多的地方心情就會舒暢，大家說說笑笑的日子也就好過了。
13樓：大學許多事
那你宅久了，我們這邊休息兩天，然後再上學的時候就非常難受了
14樓：老張侃生活
你在糾結什麼呢啊，一天到晚都在家裡不出門，因為出去接受一下社會，融洽融洽下社會。
不可能一輩子待在家裡吧，總歸要出去工作學習的。
15樓：職場導師
這和你在學校時發生的不愉快事情有關，多出去和朋友散散心或許會好點。
16樓：風雨中的北湖
知道是宅久了造成的，就得糾正了。人必須不斷糾正自己的缺點錯誤，不斷修正自己前進的道路才能進步。
17樓：良師益友
你應該開開心心的到人堆裡去，去跟大家聊聊天、說說話，享受現在的美好時光，別老惦記著你以前那點事。
18樓：無淚
知道是宅的太久了，才這樣的，那就應該讓自己走出去，不應該宅在這裡
19樓：匿名使用者
出來走走吧！
就這麼辦。
許多老年的病人長期臥床，最後死在了床上，大多死因不是因為原來的病，而是肺部、泌尿系統感染導致死亡。
人如果總是宅著不動，身、心最終都不會健康。
20樓：慕桖甜恬
可以出去走走啊。看看外邊的風景心情也會好起來的自然就會忘了那些難受的事情。
21樓：
就是因為你閒的太久了，所以才會回憶以前的事情，所以才會感到憤怒，你現在能做的就是出去走走放鬆一下心情。
在家宅久了，總想起過去難受 憤怒的事情怎麼辦？
22樓：匿名使用者
在家宅久了，總想起過去難受 憤怒的事情怎麼辦？想想世界上肯定還有比你受的冤屈更大的就會心理平衡一點
23樓：在紫蓬山張望的新月
其實很簡單，你在家待的時間太長了，常常面對的也就是那麼幾個人，你應該學會走出去，然後去接觸大自然，多合適，這個社會去接觸，那樣子心情就會開闊很多，這樣子你就不會再想起那些難受和憤怒的事了。
24樓：ch綵鳳
宅久了，總想起之前的憤怒的問題，精神極端了，建議緩解一下情況，去外面的世界走走，會有好轉。
25樓：秋夜聽雨的女皇
宅久了就想起過去難受憤怒的事情，因為你太閒了作業去找份工作吧。
26樓：
你要多出去散步，看看花看看樹林看看人，腦袋不要想東西，讓腦袋清醒過來，晚上早點休息，你要學會控制你自己不去想不開心的事情，久而久之會患上抑鬱症，所以建議你多走出去參加活動。你要多出去散步，看看花看看樹林看看人，腦袋不要想東西，讓腦袋清醒過來，晚上早點休息，你要學會控制你自己不去想不開心的事情，久而久之會患上抑鬱症，所以建議你多走出去參加活動。你要多出去散步，看看花看看樹林看看人，腦袋不要想東西，讓腦袋清醒過來，晚上早點休息，你要學會控制你自己不去想不開心的事情，久而久之會患上抑鬱症，所以建議你多走出去參加活動。
27樓：fvs之驕子
我建議你出去走走，因為你總在家宅著，無事可做，自然會想起一些不開心的憤怒的事，走出你的家門，看看現在的社會變化，發展，瞭解瞭解現在的社會現狀，會讓你的思緒變得開闊一點
28樓：日落輕煙
那就出去散散心，別老待在家裡，那樣會抑鬱的。出去排解一下心中憤怒，對你有好處，去旅遊吧。
29樓：悅
你多去外面走走，或者在外面找個工作，這樣就沒有時間想起過去了。
30樓：笑傲江湖逗
如果一個人在家宅久了，我想這個人的會內心會非常鬱悶的，所以會產生一定的煩惱，所以應該出去走一走，散散心才是正確的事兒。
31樓：昨夜星辰
我也有過這樣的經歷，但是我憤怒的時候我會找他們算賬，算舊賬，一筆一筆的算
32樓：等未來
這個嘛就是你自己太閒了，所以才會這樣胡思亂想，建議還是好好努力去找個工作吧，忙起來這樣就沒時間這麼亂想了吧
33樓：厹雁佛
心事未了.可能是你長期的壓抑,或者顧慮一些東西,你的情緒在以前並沒有完全釋放.所以,與其壓抑...
34樓：安樂閒散人
那就不要想啊
你想了有什麼用呢
也解決不了什麼問題啊
所以說不要糾結過去的事情
這是一種不好的負面情緒
應該拋棄掉
去做點有價值的事情吧
35樓：人間情感老師
你可以出去走走，散散心，叫上三五好友聚聚，說說彼此開心的事情，不要一個人悶在家裡，慢慢的就好了。
36樓：
那你應該走出家門，不要待在家裡，否則你會越想越多。
37樓：
那就不要去想起過去的事情，沒事的時候看看電視睡睡覺，或者就出去外面走一走。
38樓：都子成
那你為什麼不出去走走呢？因為你在家就難受。出去走走，和朋友旅旅遊也是好的啊。
39樓：
這就是閒的蛋疼的表現，最好的解決辦法是找些感興趣的事情做，或者是出去旅遊，抑或是出去找朋友聊天啊散散心，這樣可以很好的解決你的問題。
40樓：沐光
那就出去走走吧，去接受一些其他的事物，其他的人，找一些自己感興趣的事去做做，別總是宅在家了，難免會多想
41樓：我愛小度
如果是這樣，就不要總想起過去，要想一想自己的未來，想想自己能實現的價值。
42樓：小叮噹答題
我覺得這種情況下的話，還是要及時出去透透新鮮空氣。
常年宅在家，總是想起過去上學憤怒、難受的經歷是怎麼回事？
43樓：q魚娘老師
這一些經歷只會讓你更加的不愉快，所以什麼都不要想了，如果你在家裡的話，也儘量做一些家務麻木一下自己。
44樓：公孫雨兒
常年宅在家，
總是想起過去上學憤怒、
難受的經歷是怎麼回事？
可能是閒的吧
你出去外面找點事做吧，
充實你的生活。
45樓：晴天便好
常年宅在家裡，總是想起過去上學，憤怒難受的經歷，怎麼回事？
你常年都不出門，經常呆在家裡，難怪你會想過去發生的事情，如果你多出去走動走動，多交一些朋友，你肯定就不會去想以前的事情，你的人也會變得很開朗。
46樓：匿名使用者
常年宅在家，總是想起過去上學憤怒難受的經歷是因為你太閒了，人閒了是最大的悲劇，就算常年宅在家，也要找事情做，千萬不能閒下來，閒下來會浪費生命，更會胡思亂想，這樣的話，看起來是人身自由，其實比辛苦做事還難受，現在網路這麼發達，在網上做事也能賺錢，給自己定一個大一點的目標，努力奮鬥才是最好的生活。
47樓：呵呵合作
我覺得這是你常年宅在家不和人溝通的原因。你應該走出去接觸社會。就會把上學的憤怒難受的經歷給忘掉。
48樓：匿名使用者
這個嘛很簡單呀，你這是太閒的緣故趕緊出去找個工作吧，讓自己忙起來就不會這樣胡思亂想了吶
49樓：無名
可能是過去的經歷，對你來說太壓抑了吧？讓你非常的難受，不過我覺得既然已經都過去了，那麼就沒有必要再去想了。
50樓：匿名使用者
沒有出去，就叫做井底之蛙，只看見，外一點的天，外面的事情都不知道，在家裡就會亂猜，東想西想，還是要在外面去看一看就可以了。
51樓：匿名使用者
很正常呀，可能是你在學校的時候有過一些陰影的事情，所以日後想起來也十分也不爽。
52樓：許小小三
上學的時候。受到了太多的痛苦經歷。所以不願意去接觸外面的世界。
53樓：閃藹
人總是想起過去影響不好的事是因為那些不愉快的事在你腦海裡刻上了鑠印在心裡揮之不去。其實你可以靜下心來好好想一想。不必要想得太多。
小時候的事就讓它過去吧！也許心裡好受些慢慢淡忘吧！
54樓：化學以及中小學相關
個人的個性應該或多或少有一點問題吧。
為什麼會常年宅在家裡呢？作為一個正常人。你在家裡也好，在外面也好，總歸有一個正經的賺錢的途徑對吧？
一般人賺錢休閒都會認真對待。誰有事沒事經常想起過去的憤怒難受的經歷呢？
但是如果無所事事人太困了，那麼就有可能。
無論如何還是改變這種狀況更好。讓自己忙碌起來應該會有所改變。
55樓：檬萌
你自己一個人在家就會胡思亂想，走出去和朋友聊聊天什麼的，不然你就忙起來做點事，忙得讓自己的大腦不要想這些，不過還是建議你多出去走走
56樓：夢想的魚
說明現在的你過得不如意，再加上老是待在家比較無聊，無聊的時候人總會想一些事，特別是一些帶給你記憶深刻的事情
57樓：
人有宋總在回憶回憶悲傷的過去。就會感到憤怒難受。不要這樣了放空
58樓：
我覺得這就是因為你太閒。出去找點兒事情做，就能把這些不開心的都忘掉。
59樓：等待我滴小確幸
我覺得應該是過去上學的一段經歷給你留下了陰影。
60樓：有夢想的夢中人
因為那是令人難以忘記的恥辱，我也會記得，現在太快樂了就忘記以前了。
61樓：忙碌生活著
常年宅在家裡的人，沒有高興的事情，想只能想以前不高興的事情。希望你能走出家門。
62樓：
你不要經常宅在家裡宅著家裡就會胡思亂想了，重新多接觸事物就不一樣了。
63樓：渾童彤
人要學會和人溝通不要老是宅在家，出門走走放眼世界。
在家宅了很久，總是想起以前上學時痛苦的事情怎麼辦？
64樓：
第一、要把和這件事有關的物品全部收藏起來，放到自己平時不會開啟不會看到的地方。
第二、平時儘量不要談和這件事有關的事情，儘量少想這件事。
第三、過去的事情我們無法改變，有些事是命中註定，我們應該做的是珍惜自己、珍惜現在、讓自己和身邊的人每天生活的快樂。
再想起以前痛苦的事的時候，就在心裡默默的跟自己說：一切都已過去，我要快樂的生活！
65樓：
不可以老在家待著，希望你到人多場合去。總想著一件事把以前的痛苦忘掉吧。
66樓：曲姮
你應該多點到室外活動活動見識一下外面的世界，也可以找三五個好友在一起聚聚聊聊天多點與人交流，不要老是回憶過去，那就心情就會慢慢好起來了。
在家宅久了，總是想起過去憤怒、難受的經歷是怎麼回事？
67樓：答疑解惑顧老師
既然你說在家裡等的時間太長了，那肯定是你太閒了，你還不如試著出去找份工作，讓自己的心思在別的地方呢
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