1樓：滑鼠的疑惑
一對一的時候還是那句話---盯好球,不要吃對方的假動作.最好的防守距離是你離對方1米半的距離左右,這樣如果他過你的時候你有足夠的反應空間.而且你要看透對手的過人習慣,比如他習慣於往哪邊播球過人等等.
如果他往一邊播球突破你,最實用的辦法就是朝他播球的方向追球(一定要用身體倚住他),然後就可以把球斷到,不過前提是你的速度要快,如果你的速度不夠快,那你就得強壯,如果你既沒有速度又沒有身體,那你.... 一對一的時候你的任務不一定非得抱著把球搶到的心態,最重要的是要延緩對方的進攻速度,使對方的進攻因為你的出現而減慢,然後給自己隊友跑回來回防的時間(如果隊友懶得回來那你只有靠自己了!)
集體配合防守時防守的隊員按照上述的方式盯人,其他隊員要看好對方其他的進攻隊員,或者跟著你防守的隊員跑,他上哪你就上哪,這樣的效果很好,要記住,盯人時要站在對方的身後防,如果你站在對方身前防守的話那你離被換下場也就不遠了. 集體防守要隊員們經常在一起磨合,熟悉彼此的防守習慣.
再告訴你一個竅門:防守的時候不要硬著頭皮往前猛搶,這樣你等於提前把自己的重心放棄了;而是要"以柔克剛". 其次,平時要練習用餘光防守,看清對方進攻隊員有沒有舒服的接球位置.
關鍵; 身體 速度 意識 團隊精神 經驗(你準備給多少分?)
2樓：庫迪切赫
最主要是盯人，門將反應要快。因為初中生比賽並不專業，我想再加個配合默契的反越位技術，應該沒什麼對手了吧
3樓：
你們中學生在玩的時候一定要注意整體的協作和互相之間的溝通，千萬不要在某個時間某一位置有很大的空位給對方球員即可！
4樓：哲格不入
集體配合防守時防守的隊員按照上述的方式盯人,其他隊員要看好對方其他的進攻隊員,或者跟著你防守的隊員跑,他上哪你就上哪,這樣的效果很好,要記住,盯人時要站在對方的身後防,如果你站在對方身前防守的話那你離被換下場也就不遠了. 集體防守要隊員們經常在一起磨合,熟悉彼此的防守習慣
5樓：
多為考驗後衛的能力,剷斷啊,卡位阿,頭球能力.要不然就是反越位.
6樓：
個人：只要他進攻你就封死他進攻的路，不要急與出腳，只要你出腳後沒踢到他的球你就被他過了，你就盯著球，球動你就動，這樣就不怕他的假動作了。
集體，一人逼搶，其他的人實行人盯人
7樓：一字齊肩王羅成
最實用的辦法就是朝他播球的方向追球
8樓：
身體 速度 意識 團隊精神 經驗
9樓：ways大毛
卡位吧！實在不行就球過人不過。
足球比賽中應該怎麼防守
10樓：不吃蔥的麥子
問題問得太泛了，很難回答你啊……
和你說一下一對一的防守吧~
一對一的防守總的來說都是因人而異的，因你而異也因對手而異~你們的速度如果相當，就可以適當跟緊一點，反之最好保持一點距離~面對對方身體保持半側身狀態，保證轉身的速度，如果沒必要不要輕易出腳，特別是你的隊友沒有協防到位的時候，角度在他可能前進的方向或者他和球門之間~~
好複雜的，有必要你可以加我慢慢跟你說……
足球比賽中，防守技術的基本要領
11樓：匿名使用者
區域防守 所謂區域防守就是指全隊在防守時,層層設防,形成層層盯人加保護的整體防守體系。在區域防守體系中，每個隊員都是在自己相對穩定的返回手區域內進行盯人防守。主要是對進入自己防守區域的對方隊員實施盯人防守，當對方進攻隊員交叉跑位到另一個防守區域時，我方防守隊員和該區域防守隊員交換防守任務，一般不越區盯人，不受對方的牽引。
防守隊員的保護由在其身後的隊員來保護和支援。當對方強行突破或無球跑動切入接球時防守隊員就要緊追盯防。 區域防守的優勢在於節省體力，隊員在防守時的機動性和保護性更強。
其缺點是防守隊員需要有良好的判斷**能力和意識。如果隊員的配合不默契，就會被對方充分利用兩個防守區域的交界處，一旦被突破就會和守門員形成單對單的形勢。 人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人專盯防自己的防守物件，防守物件跑到那，自己就得跑到那，不交換防守物件，不受防守區域限制，後方隊員間的保護主要由最後的拖後中衛進行區域保護和補位。
人盯人主要通過壓迫式的凶猛搶斷來壓制對手的進攻和技術優勢。這種防守體系優點是分工明確，對對方的限制力強。但是對防守球員的體能、意志、防守能力的要求高。
人盯人的防守體系的缺點在於一旦有個防守隊員被對方突破，而防守隊員間的保護及補位不及時到位，很可能就會造成全線被瓦解的局面。所以要根據對手的情況而採用不同的盯人方式，可能從一丟球就開始全場緊逼盯人，也可能從中場就開始或到後場才開始盯人防守。 混合防守 混合防守就是人盯人防守加區域防守的結合。
這種防守體系中的盯人是將對方中最具有突破威脅或組織者死死盯住，通常是兩個中衛中的一個去實施，另一個成為拖後中衛「清道夫」。 這種防守體系對盯人中衛的個人防守能力、體能、意志要求較高。「清道夫」則要求有良好的保護和補位意識，頭腦冷靜、觀察全面、判斷分析準確。
足球如何防守？
12樓：匿名使用者
區域防守
所謂區域防守就是指全隊在防守時,層層設防,形成層層盯人加保護的整體防守體系。在區域防守體系中，每個隊員都是在自己相對穩定的返回手區域內進行盯人防守。主要是對進入自己防守區域的對方隊員實施盯人防守，當對方進攻隊員交叉跑位到另一個防守區域時，我方防守隊員和該區域防守隊員交換防守任務，一般不越區盯人，不受對方的牽引。
防守隊員的保護由在其身後的隊員來保護和支援。當對方強行突破或無球跑動切入接球時防守隊員就要緊追盯防。
區域防守的優勢在於節省體力，隊員在防守時的機動性和保護性更強。其缺點是防守隊員需要有良好的判斷**能力和意識。如果隊員的配合不默契，就會被對方充分利用兩個防守區域的交界處，一旦被突破就會和守門員形成單對單的形勢。
人盯人防守
人盯人防守基本上就是各人專盯防自己的防守物件，防守物件跑到那，自己就得跑到那，不交換防守物件，不受防守區域限制，後方隊員間的保護主要由最後的拖後中衛進行區域保護和補位。
人盯人主要通過壓迫式的凶猛搶斷來壓制對手的進攻和技術優勢。這種防守體系優點是分工明確，對對方的限制力強。但是對防守球員的體能、意志、防守能力的要求高。
人盯人的防守體系的缺點在於一旦有個防守隊員被對方突破，而防守隊員間的保護及補位不及時到位，很可能就會造成全線被瓦解的局面。所以要根據對手的情況而採用不同的盯人方式，可能從一丟球就開始全場緊逼盯人，也可能從中場就開始或到後場才開始盯人防守。
混合防守
混合防守就是人盯人防守加區域防守的結合。這種防守體系中的盯人是將對方中最具有突破威脅或組織者死死盯住，通常是兩個中衛中的一個去實施，另一個成為拖後中衛「清道夫」。
這種防守體系對盯人中衛的個人防守能力、體能、意志要求較高。「清道夫」則要求有良好的保護和補位意識，頭腦冷靜、觀察全面、判斷分析準確。
13樓：小雪雅的娛樂
足球教學：如何像職業球員一樣防守，提前預判不能被牽著鼻子走足球教學：如何像職業球員一樣防守，提前預判不能被牽著鼻子走足球教學：如何像職業球員一樣防守，提前預判不能被牽著鼻子走
14樓：匿名使用者
最好的防守是進攻！要保持控球權，而且對對方大門狂射！
15樓：匿名使用者
單車過人：緊盯對手腰部。馬賽迴旋：
類似籃球卡位，注意別犯規。人球分過：注意反向。
後腳跟挑球過人：與對手保持一定距離。集中注意力。
小羅式晃人加速度過人（也屬單車）：跟上他的節奏。德尼爾森式(基礎單車）：
無需害怕，加強身體協調，與注意力。個人觀點，僅供參考。
16樓：綠茵飛瑜
足球防守有多種技巧，有區域防守，人盯人防守，鏈式防守，還有高位壓迫，全場緊逼防守，也有鐵桶陣，擺大巴防守
在足球比賽中怎樣才能做到最好的防守？
17樓：鮑斌開傲白
還需長期隊友的默契！比賽期間隊友間也要就聯絡！光跑自己的是不行的
後衛之間的站位！有默契就好了！~
七人足球賽怎麼進攻和防守？
18樓：匿名使用者
全功全守倒沒錯，就是要留一名後衛，防止對方快攻，形成單刀。還有就是後衛一定要有造越位的意識，在關注球的線路的同時，一定要注意對方前鋒的跑位。七人制和五人制有點相似，只要對方前鋒速度稍微好點，很容易單刀。
當然，這也和邊裁的水平有很大的關係。祝你能取勝。。。
19樓：匿名使用者
全攻全守 不要設定專門的防守人員 快速進攻
足球比賽中防守的基本原則
20樓：劉淌
1:區域防守和人盯人防守
2：比賽陣容每隊由11人組成，1個門將
其餘10人組成後衛`中場和前鋒3種位置
通常的陣型有442，352，343，4333：擲界外球時腰腹要用力，腳不能離地
4：助理裁判員的職責是判斷越位與否以及球是否越過門線
足球比賽中防守的幾本原則是什麼？
21樓：東吳小周瑜
站位穩，卡位準，下腳狠！預判與假動作（防守假動作，故意露出破綻，讓進攻方進入你設計的陷阱）兼備，速度與身體的結合！就這麼多了！
22樓：他爸爸說
防守原則有四點：1延緩進攻;2對口平衡；3收縮保護；4緊盯控制；如果你那點不明白！給我發信我告訴你！這是些原則都是國際足聯公佈的不是我自己想的！我也想不出來！
足球比賽的作文，足球比賽作文
足球比賽作文 放學了，同學們在操場舉行激烈的足球比賽。紅隊球員小天乘四周無人，瞄準藍隊的球門猛得一踢，球像流星一樣飛快地向藍隊的球門射去。藍隊的守門員小明朝著球的 方向撲了過去，可是球擠了過去。不料，球撞在門框上被彈了回來，雙方都很緊張。的同學們，緊張的心都要跳出來了，所以不敢說話。紅隊隊員小天又飛...
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1 場上總11人，1個守門員。2 兩張黃牌 1張紅牌 罰下 3 在球門前的那個小框裡 被稱為禁區 最小的為小禁區，大的為大禁區。由裁判判罰 出現違規對方得點球 點球 在門前固定點射門，只能由守門員防守 在禁區外的違規由裁判判罰對方在違規點發球。3 任意球就是有一排人當人牆另一隊人一人起球 分為直接任...
足球比賽規則，足球比賽基本規則介紹
這太多了，給你簡單地說一說吧。就是比賽過程中以腳來支配球通過停 傳 帶 射和與隊友的配合來完成進球。不能有犯規動作 推人 拉人 鏟人 故意傷害 手球和違反體育道德的動作。違者將會處以紅 黃牌處罰。比賽時間全場90分鐘，上下半場各45分鐘，中間還有15分鐘的休息階段。哎呀太多了你自己找吧 http b...