1樓：匿名使用者
霧霾是由於空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁與霧氣混合，而導致視野模糊並導致能見度惡化，如果水平能見度小於10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統。
應對霧霾天氣的辦法
別進行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加，會導致人吸入更多的汙染物。
出門戴上口罩能阻擋部分汙染物。別把窗子關得太嚴。家裡會有廚房油煙汙染、傢俱新增劑汙染等，如不通風換氣，汙濁的室內空氣同樣會危害健康。
有條件的可以使用創普淨usb迷你空氣淨化器並且在有霧霾天氣時少開窗可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。
老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等對汙染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動。最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。
霧霾天氣危害：
霧或霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長等均產生重要影響。霧、霾會造成空氣質量下降，影響生態環境，給人體健康帶來較大危害。霧、霾天氣時，空氣中往往會帶有細菌和病毒，易導致傳染病擴散和多種疾病發生。
城市中空氣汙染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性，危害人體健康。冬季遇霧、霾天氣時，若遇空氣汙染嚴重可能形成煙塵(霧)或黑色煙霧等毒霧，嚴重威脅人的生命和健康。
由於人類活動造成大氣中汙染物增加，我國工業區和城市中心區等部分地區霧、霾的發生頻率和強度呈增加趨勢。
2樓：一世蜜糖
最近聽到了一則笑話：世界上最遠的距離不是生與死的距離，而是我在路口牽著你的手，卻看不到你的臉。「我一開啟窗簾，以為我瞎了呢」這應該就是當前的狀態了吧！
不知道在你那裡是否也存在著霧霾天氣，既然霧霾對我們有這麼大的危害，我們又該如何應對霧霾天氣呢？？
大部分人都有早起晨練的習慣，但是在霧霾嚴重的情況下，一般不要到室外去鍛鍊身體，也不宜出門，如果你身體有什麼呼吸之類的疾病，很有可能會誘發，所以霧霾天早上不要出門。
儘量的減少外出，當然上班族就不能這樣做啦，不過外出的話一定要戴上口罩，最好帶醫用口罩，口罩的選擇一般要過濾效率高，呼吸阻力小，使用者感覺舒適。
在霧霾天氣裡，進入室內一定要清潔裸露在外面的**，要及時的洗臉漱口清理鼻腔等等，清洗的時候最好用溫水，可以更好的清洗掉灰塵、顆粒之類的髒送西。
在霧霾天氣裡，一般選擇在中午，陽光充足的時候，汙染物較少的時候開窗通風換氣。
關於飲食可以多吃一些補充機體蓋和維生素d的食物例如豆腐、堅果這類的，也可以多吃一些潤肺的雪梨，羅漢果 和荸薺，還有甘蔗等等。
最後，只希望我們居住的家園，早日恢復往日的碧水藍天！
3樓：ai餘金燕
1、儘可能減少出門頻率，室內的空氣質量要比外面霧霾天氣好一些。
2、戴口罩。選擇專門針對霧霾研製的口罩，相對於其他口罩，這些防霧霾專用口罩會更有效果。
3、關閉門窗。由於霧霾天氣時，空氣中的汙染物難以消散，在大霧的天氣應緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內汙染室內空氣，誘發急性呼吸道和心血管疾病的發生。
4、減少運動。霧霾空氣中漂浮大量顆粒塵埃，一旦將pm2.5吸入肺中，就無法排出。減少運動可以減少深呼吸的頻率，減少呼吸性疾病的發生概率。
5、注意飲食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時要補充維生素d。
4樓：理谷
霧霾天氣要整治好不是一天兩天就可以做到的，我們要堅持下去，在霧霾天氣裡儘量少出門，要不就帶口罩
5樓：
霧霾天氣盡量減少戶外活動和出行，出行的時候要帶上防霧口罩，以防汙染肺堡
6樓：匿名使用者
霧霾天氣避免外出活動，非要外出，就要戴好防霧霾口罩，
面對霧霾，我們應該採取怎樣的措施
7樓：一小盤五碗瘦肉
1、少開車，減bai少機動車的du尾氣du排放，多使用公共交通zhizhi工具，綠色dao出行；
2、減專少電力耗損，屬節約用電；
3、減少化石燃料的燃燒，煙花爆竹的燃放，焚燒垃圾等；
4、儘量少吸菸；
5、霧霾嚴重時儘量少出門，給家裡購置一部空氣淨化器。
8樓：燒菜記得放八角
1. 少開車，減少機動車的尾氣排放，多使用公共交通工具，綠色出行；
2. 減少電力耗損，節約用專電；
3. 減少化屬石燃料的燃燒，煙花爆竹的燃放，焚燒垃圾等；
4. 儘量少吸菸；
5. 霧霾嚴重時儘量少出門，給家裡購置一部空氣淨化器；
對於霧霾比較嚴重的北方，現在使用空氣淨化器的頻率，已經接近空調電風扇的使用頻率了。基本上每個家裡都會有幾臺空氣淨化器。airgle其中用到的chepa過濾網是在hepa過濾網的基礎上優化而成的，可以有效針對0.
003微米的可吸入顆粒物，使用效率高達99.999%。
9樓：滿滿愛
鳳凰網
10樓：山東華力機電****
霧霾天氣減少外出，減少戶外鍛鍊，佩戴防霧霾口罩；
2.少開窗 室內加放空氣淨化器；
3.出行時少開車，加強對機動車尾氣排放的綜合治理，環保出行，利用清潔能源等技術，大力發展低碳經濟；
11樓：墨痕小毛毛
少開車，儘量不使用一次性的東西，。在家裡可以安裝一個空氣淨化器，出門的時候帶一些些口罩什麼的預防一下
12樓：匿名使用者
空氣抄本身是很乾淨的。人只要
襲少排放bai
汙染氣體就可以
du了。現在最大的汙zhi染是能源結構，燃煤dao、油料都是不可避免產生霧霾顆粒物。減少排放涉及到能源利用，產業結構，生活方式，法律法規制定和執行，城市公交很多方面。
需要一個系統性的優化，才能有效減少排放，而不是事到臨頭才釋出預警，限制公車----限制尾號能解決霧霾啊，不觸動根本解決霧霾的方法都是不現實的。千方百計降低燃煤消耗，提高清潔燃燒技術、工藝；限制機動車尾氣排放必須達標，並逐步提高排放標準；提高建築物節能標準，減少冬季取暖、夏季製冷的能耗；倡導新能源，清潔能源，光伏、風電、水電、生物質能源甚至清潔核能都是可以減少顆粒物排放。技術上提高水平，推廣上提高普及率，立法從嚴，產業環保優先，強力壓減過剩汙染型產業。
多管齊下，下一次氣候不利於擴散的時候也能享有藍天白雲----只要排放的少，霧霾就不會捲土重來。
13樓：匿名使用者
空氣本身bai是很乾淨的。人只要少
du排放汙染氣體zhi就可以dao了。
現在最大的內汙染是能源結構，燃煤、
容油料都是不可避免產生霧霾顆粒物。減少排放涉及到能源利用，產業結構，生活方式，法律法規制定和執行，城市公交很多方面。需要一個系統性的優化，才能有效減少排放，而不是事到臨頭才釋出預警，限制公車----限制尾號能解決霧霾啊，不觸動根本解決霧霾的方法都是不現實的。
千方百計降低燃煤消耗，提高清潔燃燒技術、工藝；限制機動車尾氣排放必須達標，並逐步提高排放標準；提高建築物節能標準，減少冬季取暖、夏季製冷的能耗；倡導新能源，清潔能源，光伏、風電、水電、生物質能源甚至清潔核能都是可以減少顆粒物排放。
技術上提高水平，推廣上提高普及率，立法從嚴，產業環保優先，強力壓減過剩汙染型產業。
多管齊下，下一次氣候不利於擴散的時候也能享有藍天白雲----只要排放的少，霧霾就不會捲土重來。
霧霾天氣需要注意什麼？
14樓：小高清呀
1、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家後要深度清潔**和頭髮，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門。
2、在霧霾天氣盡量減少出門。
3、出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的pm2.5口罩、防霾鼻罩，過濾pm2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。
4、避免霧天鍛鍊。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改為室內鍛鍊。
5、別把窗子關得太嚴。可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。
6、儘量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，汙染物濃度最高。
15樓：匿名使用者
2、不要覺得說霧霾天氣，室內就不需要通風換氣了。別把窗子關得太嚴。家裡會有廚房油煙汙染、傢俱新增劑汙染等，如不通風換氣，汙濁的室內空氣同樣會危害健康。
可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。當然在大霧天氣升級的情況下儘量不要開窗；確實需要開窗透氣的話，開窗時應儘量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶開啟一條縫通風，不讓風直接吹進來，通風時間每次以半小時至一小時為宜。她同時提醒，家中以空調取暖的居民，尤其要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。
3、冬季本來就是呼吸道疾病的高發期，加上最近空氣汙染很嚴重，來就診的小病人大大增加了。除了注意保暖，出門戴口罩也是在「霧天」預防呼吸系統疾病的好方法。
4、你得儘量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，汙染物濃度最高。要是你因為上下班不得不走在馬路邊上，那麼儘量少說話，或者帶個口罩。
5、你可以喝喝清肺潤肺的茶。建議可以多喝羅漢果茶。羅漢果茶可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。
尤其是午後喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。
6、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛鍊，增強免疫力。
7、霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。
8、霧霾天氣晨練除了可以導致呼吸系統疾病亦可導致心腦血管疾病出現；
9、霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天「汙染」。外出歸來及時清洗臉部及裸露**，也可清水沖洗鼻腔。
10、由於大霧天氣，空氣流通性差，空氣質量也較差，大霧中的有害物質會誘發哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，並對健康人群造成相對比較輕微的氣道損傷，出現咳嗽痰多、咽喉疼痛等症狀。
16樓：匿名使用者
1、儘量減少外出，外出時戴口罩
這個是基本常識，多關注天氣情況，遇到霧霾天氣，儘量少外出，像學校都停課了，就帶孩子在家裡吧。但是我們上班族還是需要外出上班的，那麼，家中準備好口罩，帶口罩出門是霧霾天氣的必備，一定程度上有效的過濾有害汙染物。
2、外出回家及時洗臉、漱口、清潔鼻腔
這個很重要，儘管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃的遍佈在空氣中的每個角落，你是沒辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家及時洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習慣。
3、多準備幾個口罩，用一次洗一次
講究衛生的人都是這樣的，這也是更加有效的減少霧霾的侵害。我這每次出門回家後，這個口罩儘量及時清洗，第二天用另外一個乾淨的，不然，存留在口罩上的汙染物很有可能第二天影響到你。
4、不要戶外運動
對於愛運動，特別是喜歡晨練的老人們，平常公園裡老人晨練特別多，那麼出現了霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等霧霾退去幾天後再恢復你的運動計劃吧。
5、儘量少去人多的地方
為什麼這麼說呢，因為出現了霧霾天氣，空氣汙染嚴重，空氣流動相對較差，就很容易增強造成呼吸道疾病的傳播。就相當於大家都在一個鼻孔裡出氣，雖然這個比喻不太恰當，大概就這個意思，你懂得。
6、家中儘量不要開窗戶
除了不要外出，也同時也抵擋霧霾汙染物在外面，不能讓其進入家中。這個時候，每天起床開窗戶的習慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾好一點，等太陽出來，慢慢消退了在開窗戶不遲。
我們應該怎樣防範霧霾我們應該怎樣防範霧霾
1 霧霾天氣少開窗。2 出門在外一定要戴口罩。3 平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲。4 多食用水果。5 喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。6 搞好個人衛生。這點，也是能夠有效的預防霧霾影響的方法。在霧霾天氣中，去上班或做其它的事情。回家後，及時的搞好個...
霧霾天氣和霧天有什麼區別麼，霧天和霾天有什麼區別
霧和霾是兩個概念。霧和霾兩者之間有很大區別。市環保局相關專負責人介紹說，屬霧是由水滴或冰晶組成的，厚度只有幾十米至200米，邊界清晰 霾也稱灰霾，主要由灰塵 硫酸 硝酸等粒子組成，厚度為1至3公里，呈黃色或橙灰色，與周圍環境的邊界不明顯。霧是一種自然現象，而霾是一種大氣汙染現象。據介紹，霧和霾出現時...
冬天霧霾和霧怎麼區分，如何分辨霧霾和霧的區別啊？
從感覺上區分，霧只感覺到溼乎乎的，霾就不同了，呼吸以後嗓子極其不舒服。霧霾有漂浮物，而且有味道。霧則沒有這個特徵，太陽出來就散了。保護自己 霧霾鎖城 霧會隨著陽光的出現而消散,霾不會因為太陽消散 霧是白色的,霾是有顏色的。在水汽充足 微風及大氣層穩定的情況下，氣溫接近零點，相對溼度達到100 時，空...