1樓：小公主
懷孕、分娩後大多數媽媽基本上都有大肚腩的困擾
生完孩子的寶媽，如何健康的**塑形呢？
2樓：勇敢的牛牛
應該健康飲食，堅持鍛鍊，保持足夠的休息時間這樣就能夠**塑形了。我們每一個人都是有愛美之心的，尤其是對於女性來說更加重視自己的身材。很多女性在生完孩子之後就會變得特別肥胖，跟原來相比完全是兩個身材，而且他們擔心自己老公會厭惡生完孩子就靠自己，所以在生完寶寶之後，他們就會開始**，那麼該到底該怎樣**才是健康的**塑形方法呢？
4、我們可以每天自己去照顧孩子，不要把孩子交給自己的父母或者是保姆之類的，因為照顧孩子是一個非常耗費體力的活動，在照顧孩子的過程當中不僅能夠消耗我們的脂肪，而且還可以讓孩子得到更多的母愛，對孩子也有一定的好處。
3樓：小可看社會
首先要保證一個科學營養均衡的飲食，然後要有適度的鍛鍊，這樣就可以幫助儘快恢復身材。
4樓：戀人的蜜語吹過
控制住自己的飲食，再加上合理的運動量，這樣就能夠達到**的效果。
5樓：天才人物我無敵
生完孩子的寶媽建議大家可以適當的控制自己的飲食，控制熱量的攝入，與此同時也要堅持每天的運動，只有這樣才能更好的**塑形。
6樓：青熒火
可以選擇去健身房經常鍛鍊，多吃蔬果，健康的食物，少吃垃圾食品。
剛剛生完孩子，有沒有能快速塑形的方法？可以用十月結晶產後收腹帶嗎？
7樓：匿名使用者
可以，我產後42天開始用了十月結晶的產後收腹帶和ilovesia的經典款收腹褲換著用的，用了大概62天左右，瘦了 7斤 ，很滿意！
8樓：匿名使用者
用收腹帶吧，這個比較直接，不需要做太多的運動，月子期就可以開始慢慢恢復了，你可以試試十月結晶產後收腹帶還是挺好用的。
9樓：匿名使用者
直接入手一條十月結晶產後收腹帶吧，這個是真的好用，不用做運動，躺著也能恢復，不過運動也是不可少的。
10樓：苦根兒
有的，最方便的方式就是買一個收腹帶，這個方式是最容易的，我比較推薦你選擇十月結晶產後收腹帶。
11樓：狄辰君
可以用啊，產後三個月後開始穿，能儘快回覆身材
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