1樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
必須調整好自己的心態，沒有什麼是過不去的，想想，這麼多年不是也過來了嗎？沒有了一棵樹，會有整個森林撲向你的，放心啦，強扭的瓜不甜嘛！要堅強哦！
你要讓自己成為自己的精神支柱，沒有誰比你自己更瞭解你的！要記得哦！
沒有了精神寄託怎麼辦
3樓：桑葉孤吉
人如果沒有精神寄託，就會如行屍走肉一般生活，沒有明確的目標，沒有積極樂觀的生活態度，沒有發自內心的歡笑。每天依然是上下班，卻突然發現自己已經沒有了所謂的精神寄託，每天早上八點起床依然覺得是一件痛苦的事情，該睡覺時就睡，該吃飯時就吃。有時候會問自己，獨自一人來廣州拼搏是為了什麼？
這是我想要的生活嗎？我究竟想要怎樣的生活？就一直這樣下去嗎？
仔細想想，真的很迷茫，雖然知道這不是自己想要的生活，但是未來的一切我依然卻看不清楚，覺得自己很盲目,對未來沒有明確的目標和計劃。親愛的朋友，如果有天早上醒來發現自己沒有了精神寄託，千萬不要傷心難過，這樣證明自己很懦弱，不如相信自己依靠自己，把自己當成自己的信仰自己的精神支柱，努力拼搏，好好生活。只有這樣，無論什麼時候你的精神支柱才不會倒塌，更不會突然發現自己沒有了精神寄託，否則，苟且活著才是最大的悲哀！！！！！！
4樓：匿名使用者
1，說明，你冀望有精神的寄託。大有希望。
2，尋覓的方法很多，看你的機會和緣份。
3，精神寄託的內容很廣泛，包羅永珍，重要的是你可以堅持，持續地信服，持續地執行。
4，建議，尋覓的路何其漫漫，但是總有你的一個可以依賴信靠的精神寄託。
精神空虛，沒有精神寄託怎麼辦
5樓：逆風飄揚小彩旗
不是宗教徒，就當一個過得開心的人，無論如何。
6樓：紅葉
找一些感興趣的事情，沒有也要找
沒有精神寄託怎麼辦？精神寄託應該如何尋找？非誠勿擾，謝謝
7樓：求寄波
沒有精神寄託，你可以去找一點事情來做神的空虛。
8樓：你若不離不棄
沒有精神寄託應該怎麼辦？我覺得其實想找一個精神寄託也沒有那麼難，其實你應該多去結交一些朋友，或者跟你的親人多麼溝通，他們也是你的精神寄託呀。
9樓：偶凝海
沒有精神寄託的情況下，可以讓自己有一個信仰。
10樓：淦小宸
這需要看雙方的性格，而且也需要考慮許多方面，如果和一個不喜歡的人在一起，而你們在生活上有些共同話題，性格也比較配，隨著時間推移就會慢慢喜歡。
11樓：阿鳳
精神寄託，相當於自己熱愛併為之努力的目標，你也可以有，比如工作目標，或者健身目標
12樓：匿名使用者
大把多，就看你想不想找
13樓：哭泣的透明小熊
非誠勿擾？
你是要找精神寄託還是要找物件呢
先搞清楚自己要的是什麼
精神寄託並不是必須得有的東西 人真正需要的是方向和目標
14樓：水滸故事雜談
根據自己的實際情況確立一個可行的奮鬥目標即可。
我沒有精神寄託，感到活著沒勁，怎麼辦
15樓：匿名使用者
書山有路勤為徑，
讀罷《老子》，
又讀《孔子》，
聖人都是我知己。
學海無涯苦作舟，
一波未平，
一波又起，
洶湧澎湃千萬裡。
16樓：匿名使用者
其實我覺得文學是最好的精神寄託，你可以先試者讀一些**，然後再慢慢的自己去嘗試文學創作
或者你去多看一點恐怖電影
雖然這樣只能暫時彌補心靈的空虛
17樓：伊一紫夢
為什麼呢？事情來總是有源
原因的，不要老是向bai著那些不如意之事du，其實大家都zhi是一樣的dao，作為一個世間俗任又有多少人可以沒有煩惱和猶豫呢？
其實大家都一樣的，多多把時間排滿，別再讓自己的天空都是灰色了，其實這就是生活。可以的話我願意與你單獨聊聊。祝你早日走出苦悶。
18樓：憂鬱紫伊
有病就要去治，去看心理醫生樂觀點
19樓：晁寵
找一個精神寄託不就得了？記住「我行過死蔭的幽谷也不怕遭害」，上帝會給你另一扇窗。
20樓：風過於是葉落
我覺得吧，總會有段時間覺得自己一無是處，但過去了之後，天還是藍的，我還是最好的！要懂得自我調節
21樓：匿名使用者
如果你是學生就發了瘋的學習吧。。。如果你是成年人就發了瘋的工作吧。。。日子會過的有意思的。。。
22樓：匿名使用者
支援 一樓eminemma1990 的答案
23樓：手機使用者
你要看透人世間的往事，看你在這個世間的任務是什麼，活著的目的，為什麼目標奮鬥，為誰而活。只要你找到了任務。那就會好一些。
24樓：我愛夏天
多找點事情給自己做吧 事情多了就不去想那些煩惱的事情了 我以前也是這樣 我現在都還有自殺傾向 但是我知道人生才幾十年 別人對自己都不好了 所以自己要對自己好點呀
人如果沒有精神寄託該怎麼辦？？？
25樓：乷乷乷乷
人如果沒有精神寄託，就會如行屍走肉一般生活，沒有明確的目標，沒有積極樂觀的生活態度，沒有發自內心的歡笑。每天依然是上下班，卻突然發現自己已經沒有了所謂的精神寄託，每天早上八點起床依然覺得是一件痛苦的事情，該睡覺時就睡，該吃飯時就吃。有時候會問自己，獨自一人來廣州拼搏是為了什麼？
這是我想要的生活嗎？我究竟想要怎樣的生活？就一直這樣下去嗎？
仔細想想，真的很迷茫，雖然知道這不是自己想要的生活，但是未來的一切我依然卻看不清楚，覺得自己很盲目,對未來沒有明確的目標和計劃。親愛的朋友，如果有天早上醒來發現自己沒有了精神寄託，千萬不要傷心難過，這樣證明自己很懦弱，不如相信自己依靠自己，把自己當成自己的信仰自己的精神支柱，努力拼搏，好好生活。只有這樣，無論什麼時候你的精神支柱才不會倒塌，更不會突然發現自己沒有了精神寄託，否則，苟且活著才是最大的悲哀！！！！！！
26樓：艾洛瑪香氛
可以在辦公室內放一瓶能夠提神醒腦的香薰揮發液哦。艾洛瑪品牌店下療系列橙花迷迭香香味可以舒緩頭疼，鎮靜安神、提神醒腦。採用藥用價值高的植物為提取物。自然健康，適合辦公人群。
沒有精神寄託是一種什麼體驗？
27樓：知84769蹤友
人如果沒有精神寄託，就會如行屍走肉一般生活，沒有明確的目標，沒有積極樂觀的生活態度，沒有發自內心的歡笑。每天依然是上下班，卻突然發現自己已經沒有了所謂的精神寄託，每天早上八點起床依然覺得是一件痛苦的事情，該睡覺時就睡，該吃飯時就吃。
28樓：弓谷蘭
天然氣脫，就像孤獨的小船，漂在海上沒有方向，不知道該去**一樣，是一種極其孤獨的體驗，如果可以的話，一定要有個精神寄託。
29樓：百變小卷卷
每天生活得茫然失措，不知道自己為何或者，明明有很多時間卻什麼也不想做，甚至好不容易打起一點精神去做某件事但很快就會感覺力不從心，那是一種可怕的境界。
30樓：我叫84937送茁
整個人就會很空虛，沒有一個精神支柱，每一天都過的很盲目，渾渾噩噩的沒有方向，感覺對生活失去了希望，對未來很迷茫。
31樓：小皓粉絲團
就是一種渾渾噩噩的感覺，不知道自己為什麼而活著，很多時候其實都是有精神寄託，才讓自己撐下去，不管是重病在床，還是抑鬱再深，有精神寄託，其實是一件挺好的事情。
32樓：茹涵薇
對待任何一個人或者是事物，沒有了感情，和冷血動物也沒什麼區別，在外人看來你這個人不好相處，因此你也不會有很多的朋友。
33樓：靳語雪
一個人沒精神寄託是非常可怕的， 一個人在這個社會上，一定要有精神寄託的東西，可能是親情，愛情，友情等等。
34樓：達
沒有精神寄託是一種很無趣的生活方試，要嘗試尋求一些有趣的事情。所謂的精神寄託，不過是慾望下求而不得的一種產物罷了，何必安慰自己說活著的意義該用它來衡量。所以要想開點。
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