1樓：匿名使用者
專家：戒菸後咳嗽變多為身體好轉表現 一些菸民表示控煙令實施以後，去哪吸菸成了難題，甚至有人表示，公共場合禁菸以後，抽菸被人看到都會覺得不好意思;另外，由於禁菸知識的普及，對吸菸的危害認識得更深，有了更大的戒菸決心。一位三甲戒菸門診的大夫告訴記者，控煙令實施以後，門診的量有增加，但增加的量也不是很大，大部分人還是覺得戒菸藥貴，去戒菸成本高。
程先生抽菸已經十多年了，這期間有過幾次戒菸但最終都不了了之，控煙令實施半個多月來，戒菸的想法再次爬上程先生的心頭，不同的是，這次真的有可能實現，「以前每天大概抽半包煙，現在就抽兩根，主要是現在吸菸太麻煩了。每次吸菸都要跑到樓下，抽次煙就得花十來分鐘，這是以前抽菸時間的3倍，以前走到樓道3分鐘就搞定了。」程先生表示知道抽菸的壞處，能夠少抽點也挺好。
十多年的煙癮也不是說戒就能戒的，程先生表示戒菸過程中最難受的有兩點，一個是身體上的，前期總是咳嗽;另一個是精神上的，不抽菸心裡總是癢癢的，上班工作也感覺提不起勁。 中國海軍總呼吸內科主任醫師聶舟山表示，常吸菸的人突然戒菸會出現煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽等一系列的不適感，這在醫學上稱尼古丁戒斷綜合徵。這是一個正常的階段，時間的長短會因人而異。
專家：咳嗽會持續一段時間不需過多幹預 多喝水就行 對於咳嗽，專家指出，戒菸後這種咳嗽通常是暫時性的，並不是疾病的表現，而是身體好轉的跡象。大量抽菸的人咽部一直受香菸的反覆，原本就有了慢性咽炎，只是抽菸的時候沒有去在意。
不抽以後，這個慢性咽炎會好轉，就像受傷有個傷口，結痂了，快要**的時候，就會有點不舒服、搔癢的感覺。 專家表示，一般這種戒斷後的咳嗽不需要**，隨身帶瓶水就夠了，嗓子不舒服的時候喝一口，也可以喝茶，注意水溫不要太熱。如果晚上咳嗽很嚴重，影響到了睡眠，可以使用少量的鎮咳藥。
畢竟咳嗽也是一個正常生理反應，不主張過度藥物干預。 對於出現的精神不振等狀況，需要戒菸者自身意志力進行抗爭，因為這往往是必經階段。據介紹，戒菸的過程與個人意志力息息相關，有的人意志力很強，心甘情願去戒菸，戒斷綜合徵的症狀就會表現得少甚至沒有;一些被迫戒菸或者藉助藥物戒菸的人，戒斷綜合徵的症狀就會比較明顯。
值得注意的是，對於下決心戒菸的人，家人、朋友要多給予關心、理解和支援。戒菸專家表示，許多菸民的成功戒菸都離不開親朋好友的支援、幫助和鼓勵。在英國，當地的門及非組織就讓孩子們監督自己的父母少抽菸甚至是不抽菸，結果表明，比戒菸糖或是精神**等方式更有效。
2樓：娥子
我都戒了四個月。，沒什麼了不起，說不抽菸就不抽
很多人戒菸後為什麼感覺身體反而不舒服？
3樓：匿名使用者
因為身體對尼古丁產生了依賴，短時間內是排不出去的。許多人會發現自己的身體狀況與戒菸前的狀況大不相同。但是有什麼變化？
接下來，在戒菸之後，我們將介紹我們的身體變化，並對正在等待戒菸的人建立信心和信念。
尼古丁在菸草中的作用類似於藥物對人體的影響，這將取決於人體代謝。尼古丁使人暫時感到精力充沛和舒適，但是這種情況只是暫時的。只要您不抽菸，您的智力就會很弱，但是許多人必須戒菸，這更容易吸菸，因為這種情況無法持續。
而且，尼古丁將隨著時間的流逝越來越依賴。許多人知道尼古丁吸入後會進入血液。
如果尼古丁沒有從人體中排出，大腦總是很麻木的，我們總是清醒並且處於模糊狀態。尼古丁從體內排出後，大腦就會醒來。停止吸菸減緩了最初吸菸引起的肺炎，並且肺部功能更好。
肺是人體的重要器官，也具有清潔功能。如果戒菸，清潔功能將開始緩慢起作用，但是此過程可能會引起咳嗽，但請放心，這是正常現象，因此身體的功能將緩慢恢復。
有時吸菸時心臟有間接疼痛，但戒菸後不會出現此問題。吸菸會很痛苦，導致心血管阻塞和血液**不足。因此，如果心臟病患者不能吸菸，則死亡率會增加。
戒菸後最明顯的現象是牙齒慢慢變白。黃色標記留給吸菸者。刷牙是不可能的。
這將影響個人形象，並對生活和工作產生負面影響，使人們感到不潔。因此戒菸後的牙齒也更好。
4樓：
很多菸民都深有體會，戒菸後身體會很不舒服，出現4大症狀！
5樓：小喬神技能
戒菸後，身體反而變「差」了？挺過這幾個不適現象，你就成功了，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
6樓：零壹零呀
因為突然之間戒菸的話身體會突然不適應所以就會反而不舒服了
7樓：哈哈噠噠麼麼哈
因為身體對尼古丁產生了依賴，所以說戒菸需要很久的時間來適應
8樓：匿名使用者
這是自己的身體的一種反饋因為之前都形成依賴了
9樓：
因為他們身體已經習慣了抽菸，所以才戒菸之後就很不習慣了。
戒菸後會覺得很不舒服，出現哪些症狀說明身體在變好？
10樓：阿彬說古
為了您和家人的健康，請勿吸菸！
11樓：何所冬暖
戒菸後會覺得很不舒服是正常的一個表現，是你還沒有適應過來。有個適應期間，戒菸肯定會變好的。
12樓：什麼樣的草
容易發生口渴，發生這一現象是身體需要喝水，身體需要排毒。
13樓：朝陽群眾
容易發生口渴，同時睡眠質量也在加強。
14樓：不是很酷呀
睡眠質量也下降，經常睡不好。
15樓：匿名使用者
各位醫師、各位朋友你們好 ：我吸菸幾十年了 但我戒菸快一個月了 戒菸很成功 一點不想抽 但是我身體不舒服，在6個回答中我全有 頭暈等 請問醫師和朋友們這樣太約要多少時間才能恢復正常 實在受不了 謝謝各位醫師、各位朋友們
戒菸以後還會一直想煙嗎，戒菸為什麼以後還會繼續想抽
偶爾會想吧，但是沒有那種煙癮。或者說過一段時間之後，就會覺得抽不抽都可以了。抽菸嚴格來說也算是一項生活技能吧。因為不會抽菸的人，總覺得抽菸是一個特別嗆人的過程，很難受，但是會抽菸的人覺得這是一項生活放鬆的事業，戒菸之後這種抽菸的本能仍然藏在骨子裡面變成身體的本能，再抽菸仍然會很輕鬆的，學會抽菸那種方...
為什麼我一天到晚都覺得好睏，為什麼一天到晚總想睡覺，總是沒精神
早睡早起占人體健康的百分之七十 心態 飲食 及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只衝了50 的電，白天還要釋放100 那50 哪來的？就是從五臟借。五臟在古書中為 五藏 是 藏 的意思，藏的就是人體的精華。你總是借 總是借，一般人借15年身體就垮...
突然覺得好失落，為什麼突然感覺好失落。。。。
人很多時候都會感覺到失落，有時候失落的背後會讓你想清楚自己活著的意義。或者失落以後會去更發奮的努力做自己喜歡做的事情。天道萬物都是 輪迴的，不過每個輪迴都是一個新的輪迴。人生也是一樣 的，每個人生的專低點都是輝屬煌的起點。把握住人生情感，事業的輪迴脈絡，或者延續你的輝煌或者重新登頂。你的失落面對人生...