1樓：匿名使用者
據專家介紹,心傷了目前有幾種**(供你參考): 一、放療。就是放心，放寬心，也叫寬心**。
心理負擔太重了，死相壓力太大了，適合這種方法，自己放鬆心情，參加喜愛的活動，做喜愛的遊戲等等。 二、清療。也叫散療，冷療。
就是清心，散心。清心，可以練練書法，下下棋，也可以找一個清淨的處所，修身養性，散心，就是可以爬爬山，還可以外出旅遊。這樣心靈會多一份冷靜，清純。
三、足療。這和腳關係不大。就是要有一顆知足的心，不好高騖遠，知足長樂，先珍惜已有的物、事、人、情。
四、語療。語療和語聊有些相似之處。多找親朋好友聊聊天，一個人的痛苦，多個人分擔，會減輕痛苦，**心理創傷。
五、幽療。到幽欄來回答問題，解決問題，特別是和讀者之類的人胡言亂語，對心傷儘快**大有幫助。 六、暖療。
就是暖心**。用真情溫暖自己的心，好好體諒別人尤其是父母的愛心，同時接受別人善意的幫助，也可以接受新的真誠的愛。 七、熱療。
就是熱情**。對別人能有一份真誠和愛心，熱心的關心別人，自己心情也會更好的搞清楚自己為什麼心情不好，知道了起因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。
找到了原因，就把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。
找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒。你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要呆著不動。要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面臨的 哈哈~~~喜歡大雨裡跑，宣洩~直到身體沒力氣了，感覺又要重新開始了現在會聽歌，睡覺，聊天，約會，購物，旅遊。
排解的方式更多了~~「一件事情的結束，總是另一件事情的開始」，滿懷希望，就不會被任何事情壓倒了
2樓：匿名使用者
去火葬場看看吧。。。。那裡的死人在火葬時。。。他的親人都圍著他嚎啕大哭。。你看看就不會每天不開心了
怎樣才能讓自己天天有個好心情？
3樓：蹇永芬壬辰
如果你是樂天派，肯定天天都會有好心情，人嗎，不可能每天都會那麼開心，總有不開心的時候，要學會自我調整，凡事看開一點，就會比一般人開心。
怎麼才能讓自己天天都有一個好心情？
4樓：匿名使用者
一顆感恩的心就夠了。不過覺得天天都有一個好心情，可能性不大難免有些不順心，只要不要太糾結一些事就好。同時覺得天天都開心也就沒什麼開心了(有點矛盾吧)。
舉個例子吧！大家都喜歡香味，如果你一直都是處於一個香的環境中，你會感覺到香嗎？只有時不時體驗一下臭……才會知道香。
所以不用追求天天好心情，學會處理好自己的消極情緒，一顆感恩的心就好。
5樓：匿名使用者
活著就很幸福了。有什麼不開心的呢
6樓：小樑楠楠
忘記過去，展望未來，太陽每一天都是新的
怎樣才能讓朋友天天都有一個好心情？？？
怎樣能使人天天有好心情？
怎麼能讓自己天天好心情
7樓：匿名使用者
開心過也是一天,不開心過也是一天,你不說出來,根本就不會有人知道.人生在世有多少觀陰呢?為何不讓自己過得開心一點,好好的對自己,每天做一件好事.
或者在自己的房間掛一幅"勿生氣"的詩每天讀一遍.保證你每天都是好心情.
8樓：匿名使用者
1.到戶外做運動,或心呼吸；
2.靜靜的聽點**;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜歡吃的食物；
5看書或看電視；
6.尋求你認為開心的事做
9樓：匿名使用者
自己是自己最好的心理醫生心態的確是勝利的一切的法寶，會化腐朽為神奇……當然"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」 ゞ沙羅曼蛇ど認為：
人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心呢~ 慾望少點，攀比少點，心態平衡點,知足常樂多點 ,改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 最後願你天天有個好心情 !!!
~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
10樓：匿名使用者
凡事要樂觀面對 一切想開點就是的
要怎麼做才能讓老公對自己好點，怎麼做才能讓老公感覺我對他很好呢
你老公對你不好肯定是有原因的，有很多的問題，你可以問問你自己，或許就會有答案 1 他以前對你好過麼？2 當初是你追她還是他追你？3 你們之間是不是曾經有過不愉快，他心裡一直有個結？4 你自己的性格是不是太逆來順受 太忍讓他了？5 你現在是不是不大注意自己的形象與容顏，只知道為這個家付出，而沒有對自己...
怎麼才能保持好心情，如何讓自己保持好心情？
擁有一個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持一個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得一個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起來。1 每天拍...
自己該怎麼做才能讓男友有安全感，怎麼才能讓男朋友有安全感啊？
這些方法能讓你的他更加有安全感 他知道你的想法，和你所發生的一切，讓他知道你有什麼事情都第一個告訴他。信任他，有什麼事情首先想到他，好事和他第一個分享，需要幫忙第一時間讓他知道，有什麼重大決定先跟他商量。他有困難或者需要傾訴時陪在他的身邊，盡力去幫他，如果幫不了就陪伴鼓勵他。讓他知道你愛他，不只是嘴...