1樓:蘇嘉琪寶貝
李湘、王嶽倫、王詩齡一家人的體重都是外界關注的問題,胖嘟嘟的,很好的遺傳給了下一代。不過最近李湘就在節目中上稱稱體重了,但為了尊重李湘,還是給稱搭打上了馬賽克。
最後還是李湘自己對著鏡頭說出來的,哎,哪有50公斤,不是四十八公斤嗎?雖然上了稱,體重還是一個不能說的祕密數字,全靠機智給解了圍。
不過李湘在節目中也大爆自己的吃貨屬性,聲稱每天要吃兩個大肘子,油膩膩的,聽著都要長肉的節奏啊。吃的多,力氣了大,一個公主抱就抱起了體重不下兩百斤的王嶽倫。
不過近照還是不忍直視,有種肉都堆起來了,五官撐不開的感覺。
李湘自從生了女兒王詩齡後,這體重就只增不長,雖然她也會做做健身運動,但效果並不怎麼明星,其實李湘一家都是圓圓的,畢竟她曾說自己家一個月的食材費都好幾萬,所以這營養跟得上,體重就多嘛
看來大家對她體重一事很在意嘛,不過在綜藝節目嘛,李湘可能就是為了製造氣氛,畢竟女生都是愛美的,當然希望自己體重輕一些了。
2樓:小青蛙
胖不胖自己知道,她說48公斤其他人眼睛又不是瞎子。
醫學 人體常識 保健養生 早晨,中午,晚上,哪個時間段最適合吃水果?
3樓:流砂
您好,有一種說法「早上水果是金,中午水果是銀,晚上水果是銅。」其實這句話存在著誤區,因為並不是每一種水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳進食時間,一天中最適合吃水果的分佈表(參考)。
早上最宜:蘋果、梨、葡萄
早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸。
山楂味酸,空腹食之會胃痛。
香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友們一定要注意了,不能貪圖**反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用,遇到胃酸就會形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進食後,會出現噁心嘔吐等症狀。
飯後應選:菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質,補充人體內消化酶的不足,增強消化功能。
4樓:匿名使用者
一般而言,早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收,人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強,但身體又需要補充足夠的營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的,如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人,不宜在這個時段吃水果。
上午十點左右,由於經過一段緊張的工作和學習,碳水化合物基本上已消耗殆盡,此時吃個水果,其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收,以補充大腦和身體所需的能量(能量食品),而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段,水果中大量的維生素和礦物質,對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。
中醫認為:上午十點左右,陽氣上升,是脾胃一天當中最旺盛的時候,脾胃虛弱者選擇在此時吃水果,更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食,可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。
晚餐後吃水果既不利於消化,又很容易因吃得過多,使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素,能促進身體健康,進而達到防治疾病,養顏美容(美容食品)的效果,是最受現代人歡迎的天然健康食品。
新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這是因為,人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後,腸胃的功能尚在啟用中,消化功能不強,卻又需補充足夠的各式營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
5樓:方堂國際
想吃的時候就吃,因為身體最清楚自己要什麼,而不是教科書,畢竟書和建議是死的,每個人的身體都不同,怎麼能一概而論呢
身體健康小常識
人體常識問題
6樓:匿名使用者
首先,臍帶只是一個通道,胎兒是通過胎盤與母體進行血液交換的。胎盤中有子體與母體各自獨立的兩個迴圈系統。胎盤中有絨毛膜,可視作半透膜,母血在絨毛間隙而子血在絨毛內流動,同時進行物質交換。
全部絨毛與母體血液接觸的面積達7~14平方米。
一般認為,氧、二氧化碳和許多小分子依靠擴散與滲透;大分子如蛋白質、抗體、激素等則依靠主動轉運和吞飲轉運。一些更大的分子(如rh陽性抗原等)一般不能轉運;但在缺氧、創傷、特殊分娩的情況下,也可能發生竄流而混雜。
正常妊娠期間母血與子血並不直接接觸,互不干擾,同時又進行選擇性的物質交換。這一現象稱為胎盤屏障。屏障的組成包括絨毛芯的微血管的內皮細胞、基膜、結締組織及上皮基膜和絨毛上皮。
7樓:匿名使用者
臍帶有一個動脈一根靜脈,相對來說的
母親的動脈對應胎兒的靜脈,流動脈血
母親的靜脈對應胎兒的動脈,流靜脈血
好象記得高中是這樣講的
8樓:匿名使用者
胎兒和母體有血液交融的現象嗎?胎兒好象是通過胎盤從母體吸收營養吧,並不是靠血液的互相流通來交換營養的吧。如果胎兒和母體進行血液交換的話,不同血型混在一起,那胎兒和母體還能活嗎?
人體代謝常識
9樓:我是陌生人
代謝為新陳代謝的簡稱。即有機體攝取外界的物質,將其變成自己的一部分(同化作用),而同時又消耗自身的物質轉化為能量用以支援機體的體溫、運動等生理活動(異化作用)。
舉例:同化作用:我們吃進體內的豬肉,本身不是人體內的物質,但經過消化和吸收後,就變成了人體的一部分,而不再是豬肉。
異化作用:人體的運動、思維、體溫維持等都需要消耗能量,而這些能量的**是人體自身所貯存的蛋白質、糖類和脂類物質(而這些物質都是靠同化作用而來的)。
人體的同化作用與異化作用同時進行,形成一個動態的平衡。同化作用強於異化作用,人就會長大或長胖;因生病或衰老而使異化作用強於同化作用,則人體逐漸消瘦。
10樓:匿名使用者
人的**,28天左右就新陳代謝換一層新的。
11樓:匿名使用者
人的體內新陳代謝一直進行著,細胞不停更新,如腸粘膜細胞的壽命為3天,人體代謝主要是通過同化作用和異化作用來實現
人體常識求解
12樓:匿名使用者
呵呵 , 我是學醫的。這個其實沒有樓上說的那麼的複雜。其實這也就是一種正常的生理反應而已。是一種條件反射。沒有什麼可怕的。樓主不用擔心。每人都有這種情況。
人體常識增肥方法
13樓:匿名使用者
先找到原因,才能找到合適的方法。健康飲食加適當運動哦
14樓:總有翼天
先要看看身抄體怎麼樣了,如果你是
bai因為消化吸收不好(如總du愛腹瀉)或者代謝消耗過大
zhi(如甲亢)或者是因dao為有心事食不下咽導致的消瘦,那一定要先解決原發病,具體方法要去醫院哦。然後吃的方面稍微均衡一點,不偏食挑食,心情陽光一點,再適當運動一下,就算沒有胖多少也會是健康的~~~望採納,助你健康
15樓:匿名使用者
合理飲食 去健身房健身
16樓:手機使用者
一般說運動是最健康的增肥方法,但是工作的壓力生活的壓力我們沒有時間去運動,「**增胖」不錯的選擇,平衡人體所需的各種生長因子及營養物質,提高人體免疫,促進吸收,從而達到均衡的增肥效果
關於人體常識
17樓:匿名使用者
你問的真有趣!我想是你的頭髮太長了吧?
18樓:匿名使用者
體現一種與眾不同的能力
19樓:匿名使用者
捲髮男人給人一種很凶的感覺
20樓:湖胡
是個油性發質的人,跟性格沒多大聯絡。
生活健康小常識
21樓:獨步
咖啡可以喝,但是最好是中午喝,那樣的話下午上課時比較有精神。早上和晚上是不宜喝咖啡的。早上是早餐時間,營養第一。
也不能說咖啡沒有營養,但是它的營養價值不比牛奶,豆漿,麥片之類。過了18:00點後,茶、咖啡,這類含有會讓人大腦興奮的飲品,千萬別喝。
因為它的效果是大概1-2小時開始揮發,所以。。會導致失眠,或是沒睡好。失眠就容易上火,上火就會長痘、便祕等。
茶,其實最養生的茶是綠茶。世界養生榜上有名頭的。綠茶,早上準備早餐的時候順便也泡一小包立頓綠茶(個人覺得立頓綠茶比較好喝又方便,在學校的時候就是一天兩小包,早一包,下午去上課前泡一包。
),可以拿個小瓶帶去教室裡邊,課間時可以喝喝。同樣,18:00後請喝白開,勿喝茶。
有一點很重要,就是千萬別熬夜。會早衰的。最晚,12:
00就得休息。平時多吃魚,因為魚裡面含有的營養很多是大腦需要的。雞肉鴨肉。
隨說不能代替瘦肉,但是絕對比瘦肉營養價值高。不可以吃蝦喔。
豆類。黃豆最好了,現在長身體發育期間,黃豆這好呀,因為課業很沉重,會導致心理有壓力,心理覺得有壓力,身體就會出狀況,可能導致內分泌失調,痛經之類的。這豆類,尤其是黃豆,裡面含有大豆異黃酮,可以調節喔。
少吃辣椒喔。因為人要是有壓力身體會虛,會產生心悸、氣短、頭暈之類的症狀。就是虛火啦。所以這時候要是吃辣椒,後果很嚴重呢。(個人上學期就有這情況。。後悔死了)
心情愉悅。巧克力。不過不能多吃,一天攝取量不能在50g以內喔。可以聽聽**。藍調不錯,聽聽輕**,很放鬆呢。
水果。核桃(重點,生的核桃更好喔。因為它的營養沒有被破壞,超市裡有的大多都是經過加工的,不過也可以啦。)梨、蘋果。這兩個,互補貼加型的。絕配!!
酸奶。有條件的話可以每天攝取500g。是世界養生榜排行第四的養生品。
重點:大姨媽來的時候,絕對不能吃辣、酸、冰的東西。不能吃魚。
不能吃補血(豬血、茄子、韭菜、香蕉、酸奶、紅棗。。)的。豬血是清菌灰塵的,但是那期間吃的話。。
很麻煩。大姨媽來的適合不能補血。越補越『久』。。
補血的適宜時間是再她完的第二天。
先這些啦,有什麼問題,可以找我喔。大家一起討論討論。
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