1樓：匿名使用者
永遠快樂！當自己遇到不開心或不順心的事，讓自己睡一覺。第二天起來一樣開心，因為太陽每天都會升起，陽光會照著心裡面！
2樓：海無顏水無色
沒有人能保證誰能活到一百歲的！如果平時注意保健養生多多運動什麼的！如無意外會長命一些的！
如何活到100歲
3樓：墨斗江南
1.要以一個樂觀的心態去生活，把幸福的底線放低點，知足是福。這是最基本的，也是最重要的。
2.在飲食上，不挑食，爭取補足每日的維生素，和其他礦物質成分。多吃綠色農作物。不能暴飲暴食，不能屢次捱餓。
3.在睡眠上，一天至少8小時左右，睡前可以喝牛奶一杯，或者紅酒。
4.在運動上，最好堅持每天早晨晨練，上班可以騎車走路去。
5.工作上，不可以熬夜，不可以成天呆在空調房裡，電腦桌前。工作時帶上一杯花茶或綠茶。
6.菸酒方面，自然是人人都清楚的，不做貪杯之人，不做煙鬼。
建議參考一下有關「樂活」的資料！
4樓：匿名使用者
健康生活，注重養生，作息規律，飲食注意，戒掉壞習慣，養成好習慣，心情舒暢。
5樓：匿名使用者
行丹道仙學，可以明明白白活到100歲，可以參考陳攖寧先生一脈，如胡海牙、武國忠等等。
6樓：匿名使用者
合理飲食（七八分飽），每天適量運動，保持快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
7樓：目歸王側
作息規律，早睡早起；飲食規律，葷素搭配；心態平和，寵辱不驚。
8樓：猴子
這個很難講的，多吃點五穀雜糧，現在的美食儘量少吃，生活環境也很重要，當然運動也不能少
希望對你有幫助
9樓：
樂觀向上 積極生活 堅持運動 飲食均衡
10樓：蒙娜麗莎月下
喝賓田水嘛，我們這裡打廣告說含硒多
我怎樣才能活到100歲
11樓：樊俊爽蘇軼
我國健康教育專家萬承奎教授**說，只要堅持健康的生活，完全可能實現活到100歲的目標。健康是指身心健康，即身體健康、心理平衡和社會適應能力、道德完善都處於一種完美的狀態。
萬教授通俗地把「健康」的生理標準歸納為「五快」：吃得快、便得快、說得快、睡得快、走得快。「吃得快」並不是指兩分鐘就把飯吃完，而是指凡是有營養的食物，什麼都吃，不偏食、不挑食，什麼都能吃得香；「便得快」是指每天大便一到兩次，小便五到六次，這表明消化系統良好；「睡得快」表明神經系統執行良好；「說得快」則是指一個人如果能在兩三分鐘內將一件複雜的事情說清楚，就表明其思維敏捷；「走得快」表明其肌肉、骨骼的能力很好。
怎樣才能使老年人活到100歲以上呢?
12樓：呂叔芬
多學佛，只要你多做善事，買物放生利益殊聖並能長壽去病。只要你學佛唸佛你一定會心想事成，因為佛祖會保佑你們。
13樓：郭營
是很有孝心的人啊。不過凡事不要亂來。他們已經有這麼大歲數給他們平常的生活習慣也有很大關係。
不要一下子改變。適合別人的不一定就是和他們。建議每年體檢讓專家來說身體狀況。
多看看養生的書，最主要的是他們的心態。祝他們身體健康，一定活到百歲以上。
14樓：米地
我覺得首先是心態，一定要保持積極樂觀的心態，有他們自己喜歡做的事；其次就是注重鍛鍊，最好每天抽出一段時間進行運動；最後，笑口常開是最好的了。
15樓：
養生是門大學問，建議你去讀讀《內經》，裡面講到了很多如何養生，比如，春夏秋冬該如何睡起，長壽需做什麼不能做什麼。
16樓：找找感覺的人
多鍛鍊身體 ，還要讓老人每天都開開心心的，要知道心態很重要！祝長命百歲！加油！
17樓：匿名使用者
每天都能開開心心的，保證活動100歲以上
18樓：宇一王
好好敬孝，不讓老人生氣，天天笑口常開，注意營養搭配。
19樓：娛樂晚點名
讓老人每天都開開心心的，要知道心態很重要！祝長命百歲！
20樓：匿名使用者
順其自然 什麼都不要做 他們生活已經成習慣了 突然改變反而不適應
21樓：匿名使用者
不是說你現在想改變就能改變的，人的壽命和他的生活環境，還有他以前的生活習慣，基因所決定的
22樓：中年一事
你很有孝心，我很感動。我不是養生專業人事，不能從深層次向你提供使人長壽的辦法，我想也不會有這樣的辦法。不過憑你希望倆老人能活100歲以上的心，我想說幾點意見，供你參考。
一是憑你這份心意倆老人就已經能活過100歲了。二是讓倆老人在吃的方面營養要跟上，三是這也是最重要的一點就是要讓倆老人的精神愉悅。
23樓：
多孝敬他們,讓他們活得開心,沒有憂愁,適當鍛鍊身體,吃健康的綠色食品,多吃蔬菜
24樓：匿名使用者
當然是營養加運動了，真的有個好辦法，需要你認真瞭解
25樓：匿名使用者
食療，通過飲食來增強體質，合理膳食。
26樓：匿名使用者
首先給他們選擇一個環境空氣比較好的居住地，最好是南方郊外或者山區，平時吃自種的糧食和蔬菜，少吃肉類，最好能有個魚塘，自個兒飼養小魚小蝦，天然的，補充蛋白質，固定時間作息，經常有人陪著說話開心，不能有孤獨感。最好是有個人專門陪解悶。然後呢，給老人一個暫時還實現不了的希望，讓他們有個期待和精神支柱，總之，很多，這樣的話，即使不到100，也離100不遠。
27樓：匿名使用者
多做運動，吃飯要營養，定期去醫院做體檢
28樓：匿名使用者
保持鹼性體質，清除體內自由基
29樓：下雨傻了吧
讓他們高興，自己看吧，只要他們高興，什麼事都不是問題
30樓：流星雨中的野鶴
多運動，每天保持愉快的心情。
什麼樣的人可以長壽活到100歲
31樓：阿雅育兒課
能不能長壽其實是可以看出來的，老醫生告訴你什麼樣的人能長壽
32樓：
吃什麼穀子也不行，這是個集環境，飲食，保健，心理，生理睡眠於一體的綜合結果，不是作到其中一項就能長壽的。這是世界性難題
如何活到100歲
33樓：
孫中山活到一百歲，中國就增加一個百歲老翁，宋慶齡晚年就不會孤身一人了。
34樓：懷空風子
生活規律，飲食健康，良好心態，適當鍛鍊
35樓：暨瑞濮陽新翰
不要結婚，一個人去當道士，每天鍛鍊一下，清淡飲食，不生氣動怒，吃點深山野果野菜什麼的，快快樂樂，必成。
人怎樣才能活到100歲呢，人可以活到100歲以上嗎
每天要堅持鍛鍊，這樣就可以免得衰老,並且每天飲食要少吃零食,多吃飯。良好的生活規律，健康的心態！完全可以活到100歲，張學良就是個最典型的例子。為什麼一定要活到100呢 被人家說成老不死很好玩啊 我國健康教育專家萬承奎教授 說，只要堅持健康的生活，完全可版能實現活到100歲的目 權標。健康是指身心健...
世界上有活到100歲的人嗎拜託了各位謝謝
1 歷史上最長壽的女人 有確鑿檔案證明的 有史以來最長壽的女人是法國的詹妮 路易 卡門 jeanne louise calment 生於1875年2月21日，死於1997年8月4日，享年122歲164天。2 歷史上最長壽的男人 是日本人的泉重千代，生於1864年6月29日，死於1986年2月21日，...
人可以怎麼樣才可以活到100歲，男人要怎麼樣才能活到100歲
像我一樣,早晚各一,盤腿跌坐,焚香悟道,閉眼靜思,修身養性.清心寡慾,與世無爭,只求一日三餐,不爭名利顯貴.長期堅持,必得長壽,善哉,善哉.男人要怎麼樣才能活到100歲 好好的保養養生生活規律經常運動平時不要暴飲暴食，不要生氣，心態要好積極向上，剩下的就聽天由命了 堅持每天喝一杯牛奶，堅持三萬六千天...