市面上增高藥是不是真的,有副作用不

2022-03-18 20:49:30 字數 1157 閱讀 5452

1樓:個人體驗心理學

市場上的增高藥全是假的,既騙錢又傷身。

以現在的營養水平,女孩子在16歲以後、男孩子在18歲以後,基本上就不再長個了。如果你想獲得更準確的資訊,可以去醫院拍一個x片,如果骨骺線閉全了,就不再生長。

想讓孩子長得高些,這是很多家人的願望,但不能心急亂投醫。孩子能長多高,60%取決於基因,其餘的則由營養、環境、鍛鍊、休息等決定。如果你想讓他長高些,那麼就在他少年時,讓他多睡覺,經常做運動,保證營養。

還有一條就是,讓他少生病,少用藥。

2樓:女生沵給的果粒

有很多假的,至少自己要去藥.監.局搜的看下是不是備.

案了,謹防。營養可以輔助增高,但不一定百分百可以。缺啥補啥是有一定道理,營養均衡也很關鍵。

當然影響增高的因素還有睡眠,比如11點之後要睡著,還有心情,沒有太大壓力,林書豪高中3年專業籃球長高30公分,這是我們高中3年不能比擬的「長高環境」。還有運動,運動是跳躍,籃球這樣的,還有拉伸等,可以更好的延緩骨骺線閉合時間,所以一套長高的計劃應該從營養、睡眠、運動、心情等多方面著手,我現在23歲,從3月份到現在還長了3公分,雖然慢,但是要客觀對待,青少年高峰期一年平均也就是6到8公分的樣子,我是看的楊雲風的鍛鍊方法做的長高計劃,側重跳和拉,開始之前做好熱身,這是很關鍵的。勝利貴在堅持,至少以後不會後悔。

**網上那些增高藥是真的嗎,市面上賣的增高藥有用嗎

市面上最好的增高藥,長高藥真的有用嗎

3樓:小豬豬絹兒

要備案至少,畢竟作為產品來說沒有什麼是百分百的,就和藥一樣。但是營養是可以補補的,缺什麼補什麼是非常正常的,鈣,鋅,鐵?都是正常的增高的營養,這不叫藥。

可能是說習慣了吧。營養是一方面,通常來講,能運動更好了,配合營養。最好的運動方式包括跳躍,奔跑,以及自由體操,另外,打籃球,打排球,游泳,跳繩,引體向上等運動也對長高很有效。

加強營養是身體長高的一個重要組成部分,加強鍛鍊,要及時和充分補充造骨元素,包括膠質和無機鹽。我已經22了,現在鍛鍊有半年了還長了有3公分,我現在174的樣子吧。我看的楊雲風的日記裡的運動方案做的,跳躍摸高,拉伸包括脊柱和腿部都做,一次運動大概1個小時吧,然後一週做5次左右。

以前以為堅持就是永不動搖,現在才明白,堅持是猶豫著退縮著心猿意馬著,但還在繼續往前走。

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