1樓：匿名使用者
你好，紫柔心理專,家為你解答
心理見習生初學的辦法:這個是針對失戀，傷心，失眠等不開心的事
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!如果你是失眠的話，也是可以用下面的方法的
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰哦!味道不要太濃..淡淡的味道最佳.
2樓：匿名使用者
無論悲與歡，都要自我隱忍，無論苦與甜，都要默默地嚥下去。
作家楊大俠描述，隱忍是為了更好前行
3樓：匿名使用者
隱忍 yǐnrěn
[bear patiently] 將事情藏在內心,強力剋制忍耐,不作表示
隱忍不發
隱忍以行。——宋·文天祥《指南錄·後序》
另，80後多用此詞來表示，隱藏起自己，忍耐著自己，且不動聲色的
隱忍的人都是什麼性格
4樓：盡心的云云老師
匹夫的隱忍，魯迅先生說不在沉默中死亡，就在沉默中暴發，讓學生時代的我印象深刻。隱忍變得沉默，身體扛不住隱忍劇大能量，浮露出外表，**在壓力下失去彈性，普通人力量的暴發與退縮都是死亡。
普通人沉默沒有打通大周天，只是玉石具焚，雖然可怕，也是人家怕你，你也怕別人，但不算做善於隱忍。平凡人隱忍的螢火蟲之光與善於隱忍的月光相比較。
善戰者不怒，善勝敵者不與，不爭之德，用人之力，是謂配天。善於隱忍的可怕在於不憤怒，不與敵人正面對抗，利用別人力量，自己達到山高自己為峰頂的思想境界。才是善於隱忍。
天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝，弱之勝強，柔之勝剛，天下莫不知莫能行，受國之垢為天下王，受國不祥是為天下王。天下善於隱忍的都比不上水，克服堅強只有水才能勝任。
大家都知道退一步海闊天空。但退一步都很困難。
反者，道之動，人可以達到善於隱忍，在打通任督二脈以後，天得一以清才算善於隱忍。
善於隱忍的人不自是故彰，不自見故明，不自伐故有功，不自矜故有功。
川穀之所以為百谷王者，以其善下之，故為百谷王。善下之，就是善於隱忍。
天之道，真正可怕是利而無害，聖人之道，真正可怕為而不爭。天地衣養萬物而不為主，可名於小，萬物恃之以生而不為大，故名為大，以其終不自為大，故能成其大。成其大，就是大相無形。
人法天，善於隱忍者與天空一樣，讓平凡人感受感官衝擊下，善於隱忍的人精神力量可怕大得山崩地裂。
5樓：望正德
隱忍 我不知道是不是堅強的人都隱忍，但是隱忍的人一定都是堅強的。他們也許話不多，有時候你甚至覺得他們很乏味、無趣，但是每每總在你困擾、憂慮的時候幫你下巨大的決心。然而當他們自己遇到困擾或麻煩時，通常不讓旁人知曉，他們不善與人分享悲傷與憂愁，是認為沒有必要，要注意——「沒有必要」既是不願周圍人對自己過多擔心！
說實話，最後一個問題我很想答「人們常常不能理解堅強的人，不能理解他們的隱忍、他們的沉默、他們的忍辱負重……」可是想了又想，世上又有多少是真正理解別人的人呢？總是有那麼幾個不理解的，但——也一定有懂他（她）的。
隱忍型性格的人，在成長過程中，受到強勢家長的種種控制，長大後就會表達能力差，也會帶著滿腹的怨氣。儘管他會對所有人都很好，也一直聽爸爸媽媽的話，對誰都不會那種發脾氣或者抗爭，可是他自己所有的怨氣，恨氣，怒氣都不能發洩出去，一直壓抑在自己的身體裡，這種性格很多在初高中壓力大時就產生心理疾病，這些聽話的好孩子都會自傷。
他們慢慢也會形成討好型人格，一直偽裝成一個乖男人或者女人，對愛人非常體貼，對人彬彬有禮，很懂得別人的心意，也會照顧到別人，通過奉獻在別人處得到讚賞。這樣常常會犧牲自己的想法和感受，有時別人對我們的付出沒有回報，我們也會心生怨氣，可是我們像著魔一樣，覺得只有我奉獻別人才會肯定我讚賞我。
所以我們看到身邊很多五十左右歲的男人或者女人，在人際關係中都認為的好人，他們多數會得癌症。就是因為他們一直關心別人的感受，從來沒有關心過自己。佔便宜的永遠是別人，吃虧的永遠是自己，即使別人讓你佔便宜，你也會覺得不安，你會想方設法還回去的。
6樓：生活幫答主
隱忍的人一般都是性格內向，所謂的老實人。他們不喜歡據理力爭，不善於辯解。不能很好地表達自己的不滿，所以選擇隱忍。
但是忍耐也是有限度的，一旦超過忍耐的臨界點就會爆發。這時候你就能見識到老實人的爆發力。但這時候你後悔也已經晚了。
所以做事一定要有分寸，不能因為別人沉默就把別人當傻子。把事情做的太絕。凡事留一線，日後好相見。也是給自己留一條後路。
7樓：命中註定
堅強的人，遇事不發火，忍受著別人即使很多事情不開心也要隱忍。
8樓：銅陵的故事
全對！我就屬於這一類人。
請問一個隱忍得人都會有怎樣的表現，什麼叫做隱忍呢，隱忍得人是什麼樣得性格
9樓：浮清韻
一個人隱忍的這種表現是非常明顯的，比如說做什麼樣的事情都不是一張比較低調，同時受到了委屈也不會為自己主張正義，這種情況就是說明這個人是非常能夠隱忍的。
隱忍的人他的這個性格應該算是比較低調的同時也是比較內斂的知道自己應該做什麼樣的事情，也知道自己有什麼樣的人生規劃和目標，這樣的人在平時生活中肯定是非常多的。
肯定是為了一些事情所去隱忍，或者是覺得自己還沒有達到一定的能力能夠解決這個事情，所以現在能做的只能夠去隱忍
10樓：豆村長de草
有城府，做事識大體。隱忍，是智者的一種境界，也是一種高貴的堅持，它是人生底線和耐力的深度考量。
隱忍在愛情裡面不是一度的忍讓，飽受憋屈，每個人都有自己的道德底線，不要刻意隱忍自己的情緒，有時候適當的釋放自己的情緒，那是對對方的一種試探。一個好的交往物件，會懂得承接你一些負面情緒，同時會理解你內心的苦悶。相反過分的隱忍，在愛情中將面臨一場沉重的負擔。
人與人之間相處，以和平為貴，要懂得適當的謙讓，退一步，則海闊天空，當情感出現逆境局面時，適當的忍一忍，讓心保持平靜，多一份思量，多一份寬容，那麼轉瞬間，逆境會轉化成順境，事情也會得以緩解。風雨過後，天晴了，心也豁然開朗，迎來的又是一個豔陽天。
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對我來說沒有其他技能了。也沒有其他謀生機遇,不過,我還是對生活充滿期待,只有保持激情遇到目標才會拼命。從巨集觀來看你人生目標怎麼定?總結一下,還是沒有學歷,沒有什麼技能,自甘平庸,喜歡安逸,我想的是萬一哪天勞動密集低端製造全部撤銷,這些人怎麼辦,因為其他工作不要你,因為你是進廠經歷。收入穩定,管吃管...
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有的人空虛上來 網有的自 無聊上網 有的人玩遊戲上網 有的人查資料上網 有的人等心愛的人也上網 有的人想邂逅浪漫的愛情上網 還有的人為了賺錢上網 原因有很多 總的一個原因就是網路可以 帶給我們方便 也可帶給我們煩惱 時代發展了 有了網路 人們也接受了網路 畢竟他也帶給我們很多的方便 還有很多的快樂 ...
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抱歉，無法提供相關的root操作，由於通過第三方軟體獲得root許可權，可以訪問和修改手機作業系統裡幾乎所有的檔案，但這樣操作有可能影響手機的穩定性，出現宕機 重啟等人為性故障。另外獲取許可權後一般對儲存器和cpu等主機板上主要部件引起不良。root屬於修改作業系統軟體，按照條例不屬於包修範圍。為了...